浅谈如何培养学生良好的心理素质

1、浅谈如何培养学生良好的心理素质浅谈如何培养学生良好的心理素质班级:05 五专 01 班姓名: 郭晓丹 学号:01摘要：学生是祖国的未来和希望，学校担负着把学生培养成对国家有用的人，而一个学生能否成才，并不是单纯取决于其智 力水平，还有良好的心理素质。如果缺少了心理素质的培养，那么各种素质的发展很难收到预期的效果。 关键词：学生 良好心理素质 培养 学生是祖国的未来，祖国的希望，而学校担负着把 学生培养成对国家有用的人，那教师当然责无旁贷，尽 心尽力地培养和教育这样的人才。而一个学生能否成才， 并不是单纯取决于其智力水平，在智力水平相当，其它条 件基本相同的情况下， 良好的心理素质将起着决定性的

2、作 用。如果缺少了心理素质的培养，那么各种素质的发展很 难收到预期的效果。因此，我们应重视培养学生具有良好 的心理素质。一、良好的心理素质 所谓心理素质是指人的素质的基础， 是以人的自我意 识发展为核心， 由积极的与社会发展相统一的价值观所导 向的，包括认知能力，需要，兴趣，动机，情感，意志， 性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。 美国著名 心理学家马斯洛认为良好的心理素质表现在： （ 1）、具有 充分的适应力；（2）、能充分地了解自己，并对自己的能 力做出适度的评价； （3）、生活目标切合实际； （4）、不脱 离现实环境；（ 5）、能保持人格的完整与和谐； （6）、善于 从经验中学习；

3、（7）、能保持良好的人际关系； （8）、能适 度地发泄情绪和控制情绪； （ 9）、在不违背集体利益的前 提下，能有限度地发挥个性； （ 10）、在不违背社会规范的 前提下，能恰当地满足个人的基本要求。二、培养学生良好的心理素质的意义培养学生良好心理素质是学校素质教育的重要组成部 分，对学生的学习、工作、生活会产生广泛、深刻而积极 的影响，对学生的身心健康成长和发展、良好品德的培养 以及社会精神文明建设具有重要的意义。1、有利于促进学生全面发展我国现阶段学校教育的培养目标是以马克思主义关 于人的全面发展思想为理论基础，以培养适应社会经济、 文化建设需要的全面和谐发展的各级各类人才。 人是一个 身

4、心统一体，全面发展理应包括身心的全面健康发展。良 好的心理素质与德智体美劳诸方面的教育有着密切的关 系，不仅是其中不可缺少的部分，也是从某些方面对全面 发展教育的融通和优化， 具有很大的相互促进和相互制约 作用。所以我们必须大力加强心理素质的培养，促进学生 的全面发展和提高。2、有利于促进学生的身心健康现在的社会谈及最频繁的仅有躯体上、生理上的健 康，而总忽略精神上、心理上的健康。进一步说，若没有 良好的心理素质，就难以保证其他方面的健康。然而，现 实生活中，人们只重视生理健康的调养，而极少重视心理 素质的培养。其结果是不仅没有提高学生的良好心理素 质，也使其身心健康得不到保证。所以，必须培养

5、学生具 有良好的心理素质，全面提高学生的身心健康水平。3、有利于促进学生的思想品德教育培养学生的良好心理素质， 旨在通过对学生心理的调 节和指导，提高其心理素质，进而完善其思想品德。良好 的心理素质丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加 了德育的途径， 进一步提高了德育的地位和加强德育的功 能，在更高的层次上提高人的素质，实现全面发展的培养 目标。4、有利于促进精神文明建设 首先，良好的心理素质有助于克服学生的消极心理状 态，促进积极向上的心理。其次，良好的心理素质有助于 学生正确认识自身， 缓解人际冲突， 密切人际关系。 再次， 良好的心理素质有助于塑造学生良好的各性， 健全品格发 展，提

6、高道德水准，净化社会风气。还有助于调动学生的 主动性、积极性和创造性，推动社会经济和文化的发展与 进步。三、如何培养学生良好的心理素质1、构造良好的课堂教学和班集体氛围 创建和谐良好的课堂教学氛围对学生的心理健康而 言是非常重要。心理学家罗杰斯说： “创造良好的教学气 氛是保证进行有效教学的前提， 而良好的气氛的创设又是 以良好的人际关系为基础和前提的。 ”课堂上，教师应放 下师道尊严的架子，平等地对待每一位学生，尊重学生的 人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接 受教师。还要允许学生发表不同意见，允许学生对老师提 出批评。在情感相容的基础上，创造出一种平等交流的和 谐氛围。一个有

7、着共同的奋斗目标、和谐的人际关系，具有凝 聚力的集体将对学生的心理素质发展起着重大作用， 对学 生的成长产生重大影响。集体成员之间的亲密、信赖和合 作关系会对个体行为的改变产生显著作用， 集体的民主气 氛可以营造出学生畅所欲言、自由表达思想的心理环境。 在这种健康、乐观的环境中，学生对学习生活才能产生愉 快轻松的感受，对未来充满信心，在集体中，我们应教育 学生学会尊重他人，正确评价自我，开发自我潜能。有一 些学生总认为自己这也不行、那也不行，我们就应从侧面 入手，引导他们发现自己的优点和长处，并告诉他们：人 的才能是多方面的，你是独一无二的。如对学习成绩差的 学生可以引导其上课积极发言，参加体

8、育比赛或文娱活 动，主持主题班会等，使其意识到我并不像自己想的那样 一无是处。同时，必须利用多种渠道，采取多种方法，对 学生进行及时的心理引导，教育的形式要贴近学生的实 际，寓教育于活动之中，营造 “晓之以理、动之以情、导 之一行 ”的高品位的教育氛围。如：在班集体中举办演讲、 主题班会和知识竞赛、 交友联谊会等， 在集体中倡导团结、 友爱、互助、向上的风气。人的心理活动是最复杂的，最 多变的，每个学生的心理发展水平又是千差万别的，要使 每个学生的心理素质都获得良好的发展， 会遇到各种各样 的困难，我们要有很强的创造力，要有洞察学生心理的直 觉思维，善于抓住心理教育的契机，使学生获得心理发展

9、的成功感，对自己的心理发展充满自信心。2、面对叛逆学生，开展行之有效的教育 家长和老师要充分认识叛逆心理是中学生处在青少 年时期一个正常的心理特征， 不要认为子女平时的一些叛 逆行为是和自己过不去 , 甚至认为是思想品德问题， 家长应 该做的是：给孩子自由的空间，给他们充分展现自我的舞 台，每当孩子说出过火的话，做出过火的事的时候，想办 法“熄火灭火”， 但不要过度的放松。平等民主的教育方 式是消除叛逆心理的主要手段， 这就要求家长或教师在教 育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等，友好的态度与 孩子谈心，决不能专制独裁，孩子希望父母或教师采用平 等，民主的方式来教育自己，在他们犯错误时，希望家

10、长 或教师要给予理解， 给予帮助，引导他们认识错误的原因， 指导他们吸取经验教训； 要耐心教育他们 ,要给予他们足够 的时间去悔过；不要给他们太多的责备，是在理解和爱的 基础上将正确的知识教育传授给他们，疏通他们的心理， 帮助他们释放心中的压抑等。严格要求自己与他人交朋 友，多看书，增强自己的辨别能力，知道如何更好的去解 决事情等3、构造良好的家庭环境前苏联教育家马卡连柯说过： “家庭是社会的一个天 然的基层细胞，人类美好的生活在这里实现，儿童在这里 生活着、成长着” 。孩子出生后，首先接触并受其影 响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭环境具有 很强的影响力， 我们每个人的心理素质都或多

11、或少的烙着 家庭的印记。一个和睦、温馨、幸福、快乐、有感情、守 信用、充满朝气、积极向上的家庭，将铸就孩子良好的心 理素质。反之则有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的 创伤。因此，培养孩子的良好心理，也对父母们提出了严 格的要求：（1）要求父母应具有良好的心理，父母之间要 相互关心、相互尊重、相互体谅、相互爱护，只有这样才 能去感染孩子；（2）要求父母对自己的一言一行必须严格 要求，决不能失信于孩子； （3）要求父母要相信孩子，信 任孩子。人与人之间的信任， 是保持相互友爱的必要条件。 在这种环境中成长的孩子，爱的情感是非常强烈的，他不 仅爱他的家人，而且爱周围的人，爱老师、爱同学，这就 为他

12、爱祖国、爱人民创造了坚实的基础； （4）要求父母要 有正确的教育方法， 不能过于顺从溺爱， 也不能过于严厉、 专制，要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形 成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理，造成心理压力 过大，甚至使孩子产生逆反心理。所以我们要掌握正确的 家庭教育，培养学生良好的心理素质。4、使其建立自信心自信是走向成功的支点。 一个人只有对自己的能力充 满自信，才会勇于迎接挑战，勇于创新，容易做出成绩， 才会有良好的心理状态；相反，一个人如果对自己的信心 不足，就会不想往前迈，因此建立自信是迈向成功的第一 步，也是培养学生心理素质的第一步。5、使其勇于面对失败 一个学生要想获得成功

13、光有自信心是不够的， 因为成 功的道路不是一帆风顺的，就学生来说，考试的分数，父 母，老师的期望，都给学生的心理造成很大的压力。面对 失败，该怎么办？关键应不被失败吓倒；从失败中吸取教 训，坚持不懈，继续努力。一两次考试不好没关系，它可 以帮我们找到学习上的漏洞，发现学习上的不足。如果我 们这样做了，也就向成功迈进了一步。6、使其保持乐观开朗培养学生开朗乐观的良好的心理素质。了解社会要有 广阔的胸怀，如果看问题心胸狭窄，只顾眼前利益，久而 久之，就会看不到别人的优点，而在遇到困难和挫折时就 不能正确地处理。 因此有意的给学生讲一下有积极心态的 人往往乐观开朗，这样一来，学生就能明白应该培养自己 积极的心态，自己的心理就会得以健康发展，在他们走向 社会之后，就能以宽广的胸怀，豁达的心态看世界，不断 走向成功。结语：当今社会人才的竞争尤其激烈，面对以信息为主流 的社会，面对种种教育问题， 人的创造力， 理性选择能力、 责任感和合作性受到了空前挑战。 一个充满活力与生机的 社会必定要求未来的建设者具有良好的心理品质 自信、乐观开朗、 勇敢、坚强、善良、自控、宽容、合群 所以，对学生进