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文档简介

1、大学生安全教育6课后答案下载文档后，打开文档结构图使用更方便哦)运动损伤分类及处理1AC ? D ? B B 24、?12?36482 PPRICEABCD?冷敷?加压制动保D 护原则3、 ?慢性运动损伤、 ?缓性运动损伤、 ?突发性运动损伤DA 20.04?持续性运动损伤 C ABCD?冷敷 抬?加压制动A 分高5肌肉拉伤及处理1A B C?被动受伤被动拉伤主动受伤、 ?主动折伤我的答案：A 分2、 ?主动拉伤BCD?被动受伤B 分 得分：3主动折伤?被动拉伤我的答案：分4我的答案：分5 分 我肌肉痉挛及处理1、 ?股二头肌、 ?小腿腓肠肌、 ?胫骨前肌、 ?比目鱼肌B 分2我的答案：分3我

2、的答案： 4我的答案：5得中暑及处理 我的答案：分1ABCD?以上都有D ?移到荫凉处让其平卧（或抬高下肢）拨打1202AB高温、烈日曝晒C?工作强度过大、时间过长?睡眠不足、过度疲劳DD?以上都有 20.03得分：460%32分 得分：5 重力性休克及处理1、 ?昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏弱且慢、 ?四肢发凉、脸色苍白、体温下降、 ?神志淡漠、瞳孔缩小、 ?以上都有D 分2 3 我的答案：分4 5运动中腹痛及处理我的答案：分1ABC?运?运动量运动强度动速度D 以上都有我的答案：D? 分2我的答案： 3我 得分：25.04健康评估常识 分1ABCDDD 分以上都有?身体形态身体机能身体素

3、质、心理素质23A B CD 分以上都有?客观检测、量表评估健康信息主观感觉A 、BC提高生活质量D?以上都有D 得?控制和降低危险因素延长健康寿命4 3、 ?复查、 ?定期复查CD进一步检查B 分 随诊?5我的答案： 运动处方设计1、AB有氧运动CD?力量性运动B 分伸展运动?无氧运动2、?运动强度、 ?运动频率、 ?运动量、 ?运动时间我的答案：A 分3A B C D D 分4?运动方法运动种类持续时间注意事项A B C D D ?以上都有适量负荷自我感觉运动疲劳消除1A B C?食欲减退心情抑郁四肢乏力、 ?以上都有可能D 分2、 ?建立起一个更好的自我形象BC集中注意力D?让大脑完全的

4、放松下来D 分得分：3以上都有? 【判断题】40我的答案：4常见运动中的保护措施我的答案：分1A、B 屈膝、?屈臂C ? 屈髋D ?D 分以上都对2【单选题】当人体跌倒时要重点保护的部位的顺序为 、 ?、 ?、 ?、 ?B 3 我的答案：分4我的答案：分5我的答案：分运动营养1、 ?预防性补充、 ?多量少次、 ?口渴再喝、 ?不能喝运动型饮料我的答案：A 分2、 ?.02、 ?.03CD .05A 分?.04?3我的答案：分4我的答案：分5 分溺水救助1、 ?岸上救生优于入水救生、 ?器材救生优于徒手救生、 ?团队救生优于个人救生、 ?以上都对D 分2、 ?入水前应先做伸展热身操、 ?养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤CDD 20.03以上都对?不可拿呼救的动作开玩笑A、B、C

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