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文档简介

1、 年级：八年级教师：李者福 单位：牛孔中学 篮球运球教学一、导入： 利用NBA知识激发学生学习兴 趣 你知道他们吗？你知道他们吗？高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。动作要点：原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 高运球低运球是常用于摆脱防守的一种方法。动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。 低运球压臂式运球，是现代篮球新技术, 常用于对手贴身防守、保护球时用。动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。 压

2、臂式运球动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向左侧前方跨步， 右肩前探，左手接着运球前进。变方向运球背后运球 是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。动作要点：背后变向时，用右手将球拉到身后拍球的外侧，同时右脚身前跨出，将球从身后拍至左脚的侧前方，并立即换左手运球突破防守，继续前进。胯下运球 胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。动作要点：如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。 三、场地与分组 2 134 1 请同学展示 2 同学互评 3 教师点评 应用多表扬、鼓励，激发学生 的信心 四、 讨论 五、 动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动抬头眼看前方 规则? !六、 易犯错误及纠正方法1 、运球时低头，不能抬头观察场上情况2、用手打球，不是用手腕、手指按拍运球纠正方法：反复模仿正确动作七、练习方法1原地高、低运球（1、2个球） 练习方法3运球互指 练习方法4抢运球 各组2-4人无球，抢球。规则： 1 被触到球则交换球全权 2 违例交换球全

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