第4课 学习中的自我价值感 教案-高二上学期心理健康

1、高二（上）第4课 学习中的自我价值感【教学目标】.体验学习中的自我价值感。. 了解学习中自我价值感的来源。.掌握增强学习中自我价值感的方法。【参考教案】一、教学准备1、视频学习是如何塑造你的大脑、最强大脑李云龙和安德烈比赛片段;2、冥想练习的轻音乐和引导语；3、自我价值理论相关资料。二、教学过程教学环节设计意图过程时间建议通过师生互动、1、教师指导语：我们从一出生就在学5分老师要准备一些关心动时刻案例分析，让学 生了解学习中 自我价值感的 表现。习，学习走路、学习和小伙伴互动、学 习运动技能、学习做家务、学习识字和 阅读、学习解决问题。我们有一天也许 会遗忘了所学的知识，但是知识带来的 改变并

2、不会消失。学习中虽有烦躁、低 落的情绪，但不要忘了学习中的自豪 感、满足感，学习中的积极体验在强化 我们学习的自我价值感，不断化作动力 支撑我们继续探索和学习。2、教师提问：那么在你的学习经历中， 你更像下面案例中的小黛还是小涛？ 3、请学生阅读心动时刻的案例，根据 反思题的回答，了解学习中自我价值感 的表现及作用。教师相机讲解什么是学 习中的自我价值感。钟于学习中有自我价 值感的例子，当大 家发言不是很积极 的时候，跟大家分 享，组织同学们分 析。通过学生的自1、教学活动：教师用轻音乐和指导语，12分1、鼓励学生写下从主探索，通过冥让学生进入冥想状态3分钟，舒服的坐钟早年记忆开始，年心旅导航

3、绘制学习 中自我价 值感曲线想的方式回顾 自己的经历，体 会学习中的自 我价值感。下来，闭上眼睛，放松身体，舒服地做 深呼吸请同学们回忆自己的学习经历 中产生积极体验（骄傲、自豪）的事件， 同学们可以关注有关运动、数学、阅读、 艺术、做家务等方面的愉悦记忆，在音 乐中充分体验那些学习中有自我价值 感的时刻，并请尽量有图像、表情、气 味、动作等场面具体的还原。复一年到现在所记 起的事情；用冥想 的方式可以让学生 在自己的时空里充 分体会学习中的自 我价值感。2、在同学们画曲线 时，教师要在教室2、冥想结束后，请同学们将自己的学 习经历按时间顺序用一条曲线画出来， 标出学习中有自我价值感的事情和感

4、 受及其对自己的影响，并可以用图像或 者杂志上剪下的图片等辅助道具标注 出来。3、请3-5名学生提供并展示自己的曲 线，老师给予积极的回应，强化学生的 感受。4、教师总结：有时候也许繁重的学习 任务和满满的时间安排，让你感觉学习 很枯燥，但不要忘记了去好好品味你自 己酿的学习的酒，你曾经经历的那些自 豪、满足的快乐时刻，你茅塞顿开的手 舞足蹈，你攻坚克难后的畅快淋漓，你 思维翻开一扇新的窗户的惊喜，探索未 知与收获自豪，学习总是这样陪伴着 你，让你从一个需要照顾的婴儿成长为 今天的你。里巡视观察，选择 比拟有代表性的曲 线例子跟全班分 享。教师也可以提 前准备好自己的曲 线，与学生提供； 还可

5、以将林志颖的 简历与与同学们分 享，追逐目标，体 验更多的自我价值 感。此环节教师的合理 引导和示范非常关 键。心旅导航 清泉活水 来通过讲解努力 和能力的关系， 强调努力的价 值，让学生了解 学习中自我价 值感的来源。1、教师导语：同学们都学过“问渠哪 得清如许，为有源头活水来”这句诗， 那么学习中自我价值感的清泉水来自 哪里呢？请同学们讨论你们认为能力 和努力哪个是来源呢？你们怎么评价 小黛和小涛。2、学生讨论并提供。3、教师给予引导，讲解努力的价值， 让你更聪明，让你得到尊重。可以结合 盲人的听力超常解释练习带来的改变， 并播放视频学习如何塑造你的大脑。10分钟1、教师要对学习 动机的自

6、我价值理 论进行学习；了解 两种能力观：固定 的还是可塑。2、班级里可能会有 总是努力，成绩却 不进步的学生，他 们对于努力的态度 可能比拟消极，认 为努力而不成功意 味着笨，教师要引 导其认识到努力的 全面价值。心灵牧场 提升学习 中自我价 值感1、通过案例讲 解让学生学会 和自己比拟，并 探索学习中的 意义来提升学 习中的自我价 值感。1、教师指导语：学习中的自我价值感 可以提升么？怎么提升？答案就是，一 个取决于你怎么看待学习过程，一个取 决于你怎么看待学习结果。2、教师播放最强大脑的视频片段， 如果条件不具备，就请同学们阅读书上 的案例介绍。然后请同学们提供自己的13分钟1、教师提前了

7、解 最强大脑节目，在播放视频或者学 生阅读之前，进行 一些介绍和渲染。2、教师也可以准 备三傻大闹宝莱2、通过积极归 因的练习，让学 生学会维护自 我价值感。2、通过积极归 因的练习，让学 生学会维护自 我价值感。坞中兰彻开设学 校学生生活视频片 段，用来佐证学习 的实际价值，学习 的意义。3、教师要熟悉归因 理论，并对情景题 提供参考答案。4、教师将学生用 书中心灵牧场的实 践指南，如果课堂 时间不够，让学生 课下完成。感受。3、请学生阅读校园奥运会的案例并完 成反思练习。4、教师指导语：请同学们提供自己的 感受和反思练习内容。5、学生提供，教师给予积极的回应， 可适当自我暴露，引导学生提供。6、教师指导语：请同学们阅读第二个 板块内容，教师进行适当的讲解，并请 同学们提供自己积极归因的经历。7、请同学们各自完成情景题“在校际 篮球决赛的第一场比赛，你们学校的篮 球队就输掉了，假设你是队长，你会怎 么用归因理论去激励你的