人教版小学五年级体育理论知识测试

1、人教版小学五年级体育理论知识测试一、填空题。1、弯道跑途中进入弯道后，身体要向内倾斜。2、蹲距式跳远分为助跑，起跳，腾空，落地屈膝缓冲。3、篮球比赛球场长（28）米,宽（15）米,篮圈高（）米4、掷实心球的关键是最后用力。5、短跑过程中，可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。6、乒乓球的旋转主要有（上旋、下旋、侧旋）；武术也称国术，被誉为中国的国粹。7、（1894）年现代奥运之父法国人（顾拜旦）提出恢复奥林匹克运动，并组建了相应的机 构，同时决定于（1896）年在（希腊）举办第一界现代奥林匹克运动会。中国于2008年8月8 在北京举办了第（29）届奥运会。8、奥利匹克运动会有夏季奥运会

2、和冬季奥运会之分。奥林匹克的格言是：（更快、更 高、更强）；奥林匹克标志是（五环），环的颜色从左到右为（蓝、黄、黑、绿、红）。五环的 含义是：（象征五大洲的团结）9、打破了中国奥运会金牌“零”记录的人是（许海峰）；帮助中国拿到第百枚金牌的 运发动是（张恰宁）。.用鼻子呼吸最好，睡觉前用热水洗脚好，早晚各一次刷牙最好。学生书包用双肩背 的最好。.服药品应温水送服，水杯盖应仰着放，病人的衣服应单独洗。.碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的新陈代谢。碘的缺乏会引起地方性 甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。.饭后40分钟内应防止运动，原因是饭后剧烈运动不仅影响消化，还可引起腹部疼 痛，胃下垂、慢性胃

3、肠炎等疾病。.乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21分制。以下跑的起跑口令是：各就位一预备一鸣枪（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就 位一鸣枪（跑）。.健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面的健康。.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。.起跑分为：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑），4（）0米以上（不含400米）的径赛 工程，采用站立式起跑。400米及以下的径赛工程采用蹲踞式起跑。.田径接力比赛传接棒方法有：上挑式、下压式两种。.乒乓球握拍法有（横握拍法）和直握拍法。.田径分为：径赛和田赛两大类。以远度或高度计算成绩的工程叫田赛，以时间计算 成绩的项H叫径赛。

4、.决定跑步速度快慢的主要因素是（步长）和（步频）排球垫球的基本手型是抱拳式。篮球持球的手型是拇指呈八字。.身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，横叉纵叉、坐位体前屈。.关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷，过几天热敷。.体操大类可分为基本体操、竞技体操。.跑分为快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，隙碍跑。跳跃有跳高，跳远等。.长距离跑可以抢道。短距离跑不可以抢道。.运动中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距 离等.在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧、团身滚动的方法，减少伤害。.完整的跳高技术分为助跑，起跳，过杆，落地。.正常人全身共有206块骨头。三浴包括：空气浴、水

5、浴、阳光浴。二.选择题：.以下（A）工程不属于柔韧练习A.收腹举腿跳B坐位体前屈C伸展运动.延迟性肌肉酸痛的处理方法为（B）A.冷敷B.热敷C加压包扎.我国的国球是（B）A.篮球B乒乓球C.羽毛球.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸A鼻子B 口 C鼻和口.夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）A甜饮料B淡盐水C白开水.号称世界第一运动的体育工程是（B），4田径8足球（：.篮球.注意用眼卫生，要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。A1小时B2小时C3小时.队列练习，立正的预令是（C）A立B立正C没有预令.下面哪种颜色可以抗眼疲劳（B）A白色B绿色C红色（A）以12秒以的成绩打破

6、110米栏的世界纪录A刘翔B史东鹏C田宪.（A）是动脉IM管随着心跳而产生的搏动A脉搏B血压C动脉.分腿腾跃山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A）A双脚B单脚C跨越.激烈运动后，以下做法正确的选项是：（C）A立即停止运动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐 结束运动D马上补充大量水分和食物，减少运动消耗.田径运动的分类是（A）A竞走，跑，跳，投及全能工程B.跑，跳，投及全能工程C竞走、跑、跳、投.投掷工程的用力顺序是（B）A.自由而下B自下而上C由中间到两端.短跑时，应用（C）落地A全脚掌B脚跟C脚前掌.参加剧烈运动前应做哪些准备活动（A）A热身运动B熟悉场地条件C强化技术

7、动作18空腹跑步不利于健康，而进餐后至少（C）时间才可进行跑步锻炼A10-15分钟B15-20分钟C30-60分钟.体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A水B脂肪C糖.以下关于立定跳远的动作描述，哪种正确？（C）A双脚起跳，单脚落地B单脚起跳，双脚落地C双脚起跳，双脚落地.运动后全身出汗感到口渴应（C）A大量喝冷水B大量喝热水C喝适量的淡盐水.齐步走时，听到动令后先出（A）A左脚B右脚C随便.在田径工程的比赛中，中长跑的工程是（C）A200 米 B400 米 C800 米. （C）采用站立式起跑。A100 米 B400 米 C1500 米.在校田径运动会50米比赛中，小丁同学从一道串入二

8、道中并取得第一名，该同学 的成绩（B）A有效B无效C只能算第二名.短跑途中跑的上体动作应该是（A）A稍前倾B较大前倾C正直.我们的身体包括头、颈、躯干、（A）,这些部位连在一起，构成了一个完整的人 体。A四肢B胸腔C腹腔I）大腿.以下选项中不属于人的身体素质的一项为哪一项（C）A力量、耐力B速度、柔韧C体能D灵敏属于（）距离跑，在跑时（）抢道.（B）A短、可以B短、不可以C长、可以D长、不可以.前滚翻时身体依次看垫的部位是（C）A头、腰、后背、愕部B头、后背、臀部C头、后背、腰、臀部.立定跳远比赛中，小武同学的左脚跟位于米，右脚跟位于米处，他的成绩为（B）A米米米. （A）是篮球最基本、最常用

9、的传球方式。A双手胸前传球B双手头上传球C单肩上传球.队列练习中，左右站立成一排的属于（B）A纵排B横排C竖排34,体育课上，不小心肌肉挫伤后该（D）A旁边休息B及时包扎C及时热敷D及时冷敷.准备操的作用是（D）A锻炼身体B课的一局部C放松身体D活动身体各个关节.足球比赛中球压在边线上算不算出界。（B）A算B不算C没有明确规定.蹲踞式跳远技术由（A）四局部组成。A助跑、起跳、腾空、落地B助跑、起跳、过杆、落地C起跳、疾跑、途中跑、重点跑三.判断题2008年北京奥运会是第29届奥与会。（7）.运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（X）.人体内水约占体重的70%左右。（J ）.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（义）.大运动量活动完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休 息。（V）.篮球运球时，五指自然张开，手指、手掌、手心触球。（X）.耐久跑时，呼吸方法和呼吸节奏一般采用两步一吸，两步一呼；或三步一吸，三步 一呼。3.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（X）.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（X）.手倒立可以提高机体的平衡能力。（