主持人发声训练有哪些阶段

1、主持人发声训练有哪些阶段作为一个合格的主持，必须要咬字清晰，说话通顺流利，声音大而不噪，那么该如何做到这几点呢 ?下面小编为你整理主持人发声训练阶段，希望能帮到你。主持人的发音训练阶段第一阶段未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16 19 次，每次呼吸过程约 3、4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一 ) “深吸慢呼气息控制延长练习”其要领是：先学会 “蓄气 ”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像 “闻花 ”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，

2、使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46 次。(二 ) “深吸慢呼数字练习 ”我们把第一步骤称为 “吸提推送 ，“吸提 ”的气息向里向， “推送 ”的气息向外向下，在 “推送 ”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：A 数数练习： “吸提 ”同前。在 “推送 ”同时轻声快速地数数字 “”，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。“数枣 ”练习： “吸提 ”同 前。在 “推送 ”同时轻声： “出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气 )一个枣两个枣三个枣 四个枣五个 这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复 46 次。“数葫芦 ”练

3、习： “吸提 ”同前。在 “推送 ”同时轻声念： “金葫芦，银葫芦，一口气数不了 24 个葫芦 (吸足气 )一个葫芦二个葫芦三个葫芦 ”，这口气气尽为止，反复46 次。数数字、 “数枣 ”、“数葫芦 ”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。(三 ) “深吸慢呼长音练习 ”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊 ”音( “大嗓 ”发 “啊”是外送与练气相顺 )，女生发 “咿 ”音 ( “小嗓 ”咿”是外送 )。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。(

4、四 ) “托气断音练习 ”这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A 一口气托住，嘴里发出快速的 “噼里拍啦，噼里拍啦 ”(反复 )到这口气将尽时发出“嘭一啪 ”的断音。反复 46 次。B 一口气绷足，先慢，后快地发出 “哈工哈 ) (反复 )(加快 )哈，哈，哈 ”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的 “哈哈 ”大笑、 “啊哈 ”、“啊咳 ”常用。C 一口气绷足，先慢后快地发出 “嘿厚、嘿 厚”(反复逐渐加快 ) “嘿厚，嘿厚 ”加快到气力不支为止，反复练习。经过这一阶段练习，气为声之本

5、，气为声之帅的气息，已基本饱满， “容气之所 ”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。第二阶段气、声、字的练习这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着 “音 ” 和 “腔”，后面联着 “词”与“情 ”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔 ”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了 “音”，咬真了 “字 ”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮

6、子和唇齿牙舌喉的灵活性。唇音练习： (先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令 )八一百一标一兵一奔 北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一齿音练习 (方法同上 )四 是四，十 是 十，十四是 十四，四十 是 四十，不要把十四 说 四十，也不要把四十 说 十四，舌音练习 (方法同上 )六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。喉音练习 (方法同上 )山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。舌音牙音练习 (方法同上 )街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子 ;街上有个撅子，橛子绊倒了

7、瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子十三道辙字音练习风(中东)一催(灰堆 )一暑 (姑苏 )一去 (一七 )一荷 (波梭 )一花 (发花 )一谢 (乜斜 )秋(由求 ) 一爽 (江阳 )一云 (人辰 )一高 (遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来 )俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰 )一扭 (由求 )一捏 (乜斜 )一出 (姑苏 )一房 (江阳 )一来(怀来)东(中东 )一西 (一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐 (波梭 )第三阶段吟诗练习把吟诗放在第四阶段目的是练习和挖掘 “低音宽厚 ,中音圆润，高音坚韧 的素质。此时的演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬

8、上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。比如击鼓骂曹祢衡的定场诗， “口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯 ”;再如挑华车中岳飞的定场诗 “明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙 ”。在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。普通话吟诗为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念毛主席诗词 “天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉 ”等。再如念现代戏一些经典道白， “久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心 ”，“千枝万叶一条根，都是受苦人 ”等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。第四阶段弧形气声练习这是里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条 /型，抛物线，拉回来，再抛出去。这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音 ”， “转”或 “呲花 ”。一般要领是：运好气 托好字 (像 “汉语拼音 ”一样分解字音 ) 抛出去 收 再抛出去，控制好气息、音量