最新食物相克相宜表

1、.食物相克相宜表目录蔬 菜 类14黄瓜14黄豆制品（豆腐、腐竹等）14黑木耳15洋葱15西红柿15胡萝卜16萝卜（白萝卜）16菠菜16土豆17韭菜17韭黄17菜花17芹菜17竹笋17冬笋18白菜18小白菜18生菜18油菜18茼蒿19.香菜19空心菜19木耳菜19蕨菜19西兰花19青蒜（苗）19茄子20青椒（甜椒、彩椒）20西葫芦20香榧20苋菜20豆角（扁豆、四季豆）20冬瓜21苦瓜21南瓜21豌豆21黄花菜22卷心菜（甘蓝、圆白菜）22芥兰22莴苣（莴笋）22芦笋22笋瓜22丝瓜22马齿苋23.山药23豇豆23荠菜23莼菜（马蹄菜、湖菜）23绿豆芽24黄豆芽24香椿24芥菜24芦荟24雪里红

2、24芋头24蒜薹25茭白25莲藕25荸荠25玉竹25牛蒡25菊芋25菜瓜25魔芋26红薯26豆薯26毛豆26水 果 类26.桑葚26番石榴26桂圆27柑橘27柚子27蓝梅27苹果27香蕉28罗汉果28梨28菠萝28李子28柿子28山楂29猕猴桃29石榴29西瓜29杨梅30荔枝30柠檬30葡萄30樱桃31桃31杏31.芒果31草莓31甜橙31木瓜31哈密瓜32火龙果32椰子32枇杷32无花果32香瓜32甜瓜33杨桃33山竹33橄榄33甘蔗33乌梅33榴莲33沙果33红枣33肉 禽 蛋 类34猪肉34猪肝35猪腰35猪肺35.猪心35猪肚35猪蹄36猪排36猪血36牛肝36牛肉36牛排37羊肉37

3、羊肝37羊肚37羊肾37鸡肉37鸡肝38鸡蛋38鸭肉39鹧鸪肉39知了肉39蜗牛肉39狗肉39兔肉39鸭蛋40鹅蛋40松花蛋40.鹌鹑蛋40鸽蛋40驴肉40鹅肉40鹿肉41獐肉41雀肉41马肉41鹌鹑肉41乌鸡肉41野鸡肉41鸽子肉42蛇肉42蛙肉42火腿42香肠42水 产 类42海带42螃蟹43甲鱼43鲫鱼43鲤鱼44龙虾44虾44.虾米45蛤蜊45泥鳅45黄鱼（黄花鱼）45鳗鱼（白鳝）45带鱼45海参45紫菜46黑鱼46鳝鱼（黄鳝）46牡蛎46鲇鱼46鲳鱼47墨鱼47鱿鱼47章鱼47鲍鱼47鲢鱼47鳜鱼（桂鱼）47青鱼47草鱼48鳕鱼48螺48武昌鱼48.平鱼48金枪鱼48三文鱼（鲑鱼）4

4、8海蜇49干贝49罗非鱼49鲈鱼49鳙鱼49龟49五 谷 杂 粮 类49腰果49葵花子49开心果50白果50花生50杏仁50松子50百合50芸豆51黄豆51莲子51栗子51绿豆52红小豆52.小米52大米52玉米53玉米笋53玉米糠53薏米53燕麦53籼米53荞麦53糙米54高粱米54黑豆54芝麻54核桃54粳米55蚕豆55糯米55小麦55大麦55黑米56面包（全麦面包）56面条56花豆56南瓜子56.枸杞子56饮 品 类57白酒57牛奶57马乳57红茶57绿茶58茶（除红茶、绿茶外其它茶）58豆浆58啤酒58乳酸饮料59咖啡59烧酒59红葡萄酒59杏仁乳59奶茶59酸奶59蜂蜜59可乐60调

5、 味 品 类60红糖60芥末60花生酱61芝麻酱61.番茄酱61花椒61醋61葱61辣椒62姜62大蒜62味精62食盐62食用碱63酱63糖精63绵白糖63冰糖63奶酪63咖喱64芝麻油64胡椒64大料64肉桂64丁香64酱油64菌类64蘑菇65.银耳65平菇65红菇65香菇65草菇66金针菇66口蘑66鸡腿菇66松蘑66鸡枞66冬菇66洋菇66凤尾菇67竹荪67猴头菇67榛磨67菌菇67注意事项：68.蔬 菜 类黄瓜相宜：黑木耳、豆腐、木耳菜、猪肉、鲤鱼、蜂蜜、黄花菜、虾、大蒜、黑鱼、醋、土豆、鱿鱼、莲子、西葫芦、火腿、甜瓜、魔芋；相克：辣椒、西红柿、菠菜、柑橘、维C、红枣、花生、小白菜、菜

6、花、芹菜、香菜、柑橘+ 桂圆、卷心菜、山楂、马齿苋、山药、香椿、南瓜、芥兰、空心菜、青椒、泥鳅、白萝卜、苦瓜、猕猴桃、白菜、番茄酱、三文鱼、鳝鱼、螃蟹、葵花子、开心果、荔枝、枇杷、哈密瓜、木瓜、葡萄、柠檬、石榴、菠萝、柚子、樱桃、草莓、香瓜、杨梅、蛤蜊、油菜、甜橙；黄豆制品 （豆腐、腐竹等）相宜：海带、蘑菇、 泥鳅、姜、西葫芦、 鱼肉（鲤鱼、鲢鱼头、鳝鱼、鳙鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼、草鱼）、玉竹、紫菜、西红柿、蛤蜊、生菜、 韭菜、萝卜、蒜、 羊肉、黑木耳、草菇、香菇、金针菇、虾仁、 黄瓜、香菜梗、青蒜苗、胡萝卜、 芹菜、荠菜、香椿、蒜薹、菠菜、油菜、蕨菜、扁豆、莴苣、海蜇、螃蟹、松花蛋、狗肉、海参

7、、口蘑、冬菇、花椒、鲍鱼、 玉米、小白菜、茄子、苋菜、白菜、平菇、青椒、 驴肉；相克：碳酸饮料、 牛奶、葱、蜂蜜、猪肝、空心菜、 鸡蛋、红糖、木耳菜、核桃、菠菜、血块、青豆、苦瓜、茭白、.竹笋、猪肚、辣椒、山药、 磺胺药、异烟肼 ；黑木耳相宜：黄瓜、橘子、鱿鱼、竹笋、鲫鱼、银耳、白菜、海带、芦荟、猪腰、红枣、青笋、虾、核桃仁 + 蜂蜜、红糖、荸荠、蒜薹、猪脑、绿豆、豆角、大蒜、豆腐、黄豆、卷心菜、四季豆、章鱼、草鱼、泥鳅、莴苣、黄豆芽、油菜、黄花菜、柿子、鸡肉、猪肉、鸭蛋、海蜇、海参、鳗鱼、醋、猪蹄、甜橙、芸豆、山药、红茶、蜂蜜；相克：茶、绿茶、咖啡、野鸡肉、麦门冬、野鸭、鹌鹑肉、萝卜、螺、马

8、肉；洋葱相宜：茶叶、兔肉、火腿、玉米、小米、猪肝、猪瘦肉、鸡蛋、苹果、咖喱、鸡肉、苦瓜、韭菜、西葫芦、香肠、三文鱼、鱿鱼、鸽子肉、牛肉、大蒜；相克：蜂蜜、黄豆、海鲜（虾、螃蟹、海带） 、海鱼（黄花鱼、鱿鱼）、鲫鱼、山药；西红柿相宜：白糖、豆腐、菜花、蜂蜜、山楂、鸡蛋、苹果、芹菜、红枣、茭白、酸奶、牛肝、芥兰、卷心菜、丝瓜、口蘑、面条、柚子、鸡肝；相克：猪肝、南瓜、土豆、鱼肉、咸鱼、猕猴桃、虾、红薯、黄瓜、毛蟹、胡萝卜、白酒、绿豆、海带、西葫芦、笋瓜鲍鱼、山药；.胡萝卜相宜：菠菜、狗肉、黄豆、菊花、黑鱼、油、蜂蜜、山药+ 猪肚 + 黄芪、猪心、豆浆、香菜、绿豆芽、猪肝、猪肚、甲鱼、芹菜、豆腐、豌

9、豆、莴苣、蛤蜊、鹅肉、咖喱、大米、小米、哈蜜瓜、鸡肝、鸡蛋、白菜；相克：白萝卜、红枣、西红柿、醋、柑橘、酒、山楂、辣椒、柠檬、草莓、桃子、维 C、人参、苹果、葡萄、竹笋、油菜、茼蒿、空心菜、香椿、圆白菜、田螺、木瓜、荔枝、柚子、菠萝、猕猴桃、枇杷、樱桃、杏、苦瓜、甜橙；萝卜（白萝卜）相宜：豆腐、紫菜、猪肉、羊肉、牛肉、金针菇、酸梅、烤鱼（肉）、粳米、荸荠、鸡蛋、鲢鱼、青椒、大米、鲫鱼、鹅肉、芸豆、猪肺、杏、橄榄、甘蔗、空心菜；相克：黄瓜、蛇肉、人参、黑木耳、胡萝卜、橘皮、水果（柿子、杨梅、菠萝、柑橘、葡萄、桃子、杏、苹果、梨） 、地黄、何首乌、动物肝脏、菠菜、丝瓜、山药；菠菜相宜：大蒜、海带、

10、粳米、胡萝卜、碱性食品、鸡蛋、青椒、香油、花生、腐竹、大米、鸡血、猪肝、猪血、羊肝、粉丝、冬瓜、海参、火腿、芥末、红酒、谷物、鲇鱼、牡蛎、杨桃、牛肝、牛肉；相克：黄瓜、黄豆、核桃、虾皮、豆腐、猪瘦肉、奶酪、食醋、鳝鱼、白萝卜、韭菜、牛奶、豌豆、苋菜、丝瓜、山药、鲳鱼、罗非鱼、带鱼、虾、咖啡、燕麦、酸奶、银耳；.土豆相宜：黄瓜、牛肉、豆角、醋、牛奶、茄子、扁豆、青椒、红薯、大米、咖喱；相克：柿子、石榴、香蕉、西红柿、蜂蜜、雀肉、玉米、螃蟹、山药；韭菜相宜：豆腐、猪腰、虾、鲫鱼、鸡蛋、鸡肉、茄子、猪肉、鳝鱼、葱、绿豆芽、猪肝、羊肝、西葫芦、蘑菇、蚕豆、蛤蜊、青鱼、鹌鹑蛋、洋葱、泥鳅、核桃、平菇；相

11、克：蜂蜜、虾米、牛奶、菠菜、牛肉、白酒、醋、红酒；韭黄相宜：鲜虾、平菇；菜花相宜：耗油、辣椒、蜂蜜、牛肉、西红柿、虾米、玉米、鸡肉、香菇、猪肉、鸡蛋、豆角、榛蘑、鸽蛋、杏、蘑菇；相克：牛奶、猪肝、黄瓜、豆浆、牛肝、酸奶、紫菜；芹菜相宜：百合、花生、核桃、西瓜、虾米、莲藕、香菇、西红柿、牛肉、羊肉、豆干、茭白、橄榄油、玉米油、腌制食品、红枣、胡萝卜、苦瓜、绿豆、猪蹄、芥末、葵花子、金枪鱼、山楂、葡萄、糯米；相克：醋、蛤蜊、螃蟹、黄豆、牡蛎、南瓜、黄瓜、兔肉、蚬子、甲鱼、牛奶、鸡肉、菊花、虾、山药；竹笋.相宜：鸡肉、莴苣、枸杞子、大米+ 肉沫、鲫鱼、香菇、猪肉、猪腰、淡水鱼、黑木耳、豌豆、香椿、鸭

12、肉、黄鱼；相克：白糖、红糖、豆腐、胡萝卜、鳝鱼、羊肝、羊肉、山楂、鹧鸪肉、糖浆、油菜、虾、芒果、海鲜、山药；冬笋相宜：芥菜、香菇、鸡腿菇、冬菇、武昌鱼、鹌鹑肉；相克：龟肉；白菜相宜：蛋黄酱、豆腐、黄豆、鲤鱼、海带海鱼等海产品、奶酪、猪瘦肉、猪肉、姜、牛肉、虾仁、辣椒、虾皮、红薯、百叶、田螺、黑木耳、冬瓜、胡萝卜、鸭肉、甜椒、鳜鱼、口蘑、蚕豆、栗子、红枣、枸杞子；相克：蛋清、黄瓜、甘草、白术、兔肉、盐、鳝鱼、动物肝脏；小白菜相宜：排骨、虾皮、芝麻、豆腐、薏米；相克：兔肉、醋、黄瓜、南瓜；生菜相宜：豆腐、猪肝、鸡蛋、海带、兔肉、蒜薹、耗油、苦瓜、蘑菇；相克：大蒜、醋、獐肉；油菜相宜：豆腐、平菇、蘑

13、菇、黑木耳、鸡肉、虾仁、香菇、香油、菌菇、冬瓜、猪肝、香肠；相克：螃蟹、南瓜、补骨脂、山药、胡萝卜、黄瓜、竹笋、花.生；茼蒿相宜：鸡蛋、猪肉、猪心、粳米、肉类、大蒜、蜂蜜、鱿鱼、辣椒、黄花鱼；相克：马齿苋、醋、胡萝卜、泥鳅；香菜相宜：豆腐皮、干豆腐、甲鱼、黄豆、狗肉、羊肉、鳝鱼、猪大肠、鲈鱼、胡萝卜、虾、豌豆、猪血、鲇鱼；相克：猪肉、动物肝脏、黄瓜、甜椒、梨；空心菜相宜：白萝卜、橄榄油、大蒜、红辣椒、鸡爪、豇豆、青椒；相克：枸杞子、胡萝卜、南瓜、黄瓜、动物肝脏、乳制品、豆制品；木耳菜相宜：银耳、猪蹄、母鸡、黄瓜、大蒜、野鸡肉；相克：酱油、牛奶、蜂蜜、豆制品；蕨菜相宜：鸡肉、香菇、黑木耳 + 猪

14、肉、鸡蛋、香菇 + 冬笋、豆腐干；相克：黄豆、花生、毛豆、牛肝、大米、小米；西兰花相宜：猪肉、糙米、大蒜、鸡肉、虾、松花蛋、平菇、香菇、洋菇、鹅肉；相克：牛肝、猪肝、青蒜（苗）.相宜：豆腐干、黄豆芽、羊肉、莴苣；茄子相宜：草鱼、辣椒、肉类（猪肉、牛肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉、羊肉、蛇肉）、土豆、豆制品（黄豆） 、鸡蛋、火腿、鳗鱼、苦瓜、韭菜、粳米、鲇鱼、虾米；相克：螃蟹、墨鱼、黑鱼、味精、鱿鱼、山药；青椒（甜椒、彩椒）相宜：谷类、空心菜、猪肉、猪肝、鸡蛋、苦瓜、鳝鱼、蛋黄、土豆、银耳、豆豉、鲢鱼、菠菜、鸡肉、大米、鱿鱼、萝卜、白菜、苦瓜、泥鳅；相克：黄瓜、葵花子、香菜；西葫芦相宜：黄瓜、洋葱、醋、

15、韭菜、猪肉、鸡蛋、豆制品、虾仁；相克：西红柿；香榧相克：鹅肉；苋菜相宜：鸡蛋、猪肝、猪肉、豆腐、虾仁、粳米、大蒜；相克：螃蟹、菠菜、牛奶、甲鱼、酸奶、乌鸡；豆角（扁豆、四季豆）相宜：菜花、鸡肉、蘑菇、猪肉、土豆、黑木耳、蜂蜜、红枣、冰糖、香菇、荔枝、山药、豆腐、鸭肉、小米、大蒜、人参 + 粳米、平菇、花椒粉；相克：橘子、蛤蜊、醋、小鱼干；.冬瓜相宜：白菜、菠菜、海带、红枣、鲢鱼、鸡肉、甲鱼、口蘑、平菇、芦笋、螃蟹、火腿、芝麻酱、鸭肉、西瓜、油菜、猪肉、野鸡肉、鲤鱼、虾米、草鱼、海蜇、蘑菇、薏米、鸭蛋；相克：鲫鱼、醋、红小豆、滋补药、鱿鱼、鲍鱼；苦瓜相宜：小米、玉米、鸡翅、带鱼、芹菜、白糖、番石

16、榴、猪瘦肉、洋葱、猪肝、茄子、青椒、辣椒、鸡蛋、生菜、山药、芦笋、香菇、三文鱼、鹌鹑蛋、鸭蛋；相克：沙丁鱼、胡萝卜、南瓜、黄瓜、豆腐、花生、猪排骨、牛奶、虾、滋补药、虾米；南瓜相宜：绿豆、百合、 山药、芦荟、莲子、 红枣、猪肉、牛肉 、红小豆 、蜂蜜、鲈鱼、平鱼；相克：辣椒、黄瓜 、鲤鱼、鳢鱼、油菜、鹿肉、 螃蟹、鳝鱼、带鱼、 羊肉、海鱼、虾、红薯、小白菜 、含维 C 食物、西红柿、 黑鱼、柑橘、苦瓜、空心菜、卷心菜、香椿、醋、黄花鱼、羊肾、 石榴、菠萝、山楂、猕猴桃、荔枝 、柠檬、葡萄、木瓜、枇杷、 草莓、芹菜、甜橙 ；豌豆相宜：胡萝卜、红糖、虾仁、火腿、蘑菇、鸡肉、香菜、竹笋、猪肉、猪肝、

17、草菇、小麦（面粉） 、平菇；相克：菠菜、鸭肉；.黄花菜相宜：鸡蛋、猪肉、鳝鱼、鸡肉、粉条、黄瓜、芦笋、马齿苋、黑木耳、金针菇、猪心；相克：驴肉、鹌鹑肉、红霉素；卷心菜（甘蓝、圆白菜）相宜：蛋清、海产品（虾米、海带 、紫菜、虾仁、海鱼 ）、西红柿、鲤鱼、猪肉、黑木耳 、辣椒、鸡肉、醋、牛肉、豆浆；相克：黄瓜、南瓜、兔肉、胡萝卜、动物肝脏、鲫鱼、山药；芥兰相宜：蚝油、料酒、牛肉、西红柿、山药；相克：牛肝、黄瓜；莴苣（莴笋）相宜：黑木耳、豆腐干、油豆腐、竹笋、青蒜（苗） 、大蒜、猪肉、红枣、香菇、鳄梨、胡萝卜、面包、桃、蒜薹；相克：蜂蜜、奶酪、细辛、石榴、醋、山药；芦笋相宜： 海参、黄花菜、苦瓜、色

18、拉油、虾仁、百合+ 冬瓜、沙拉酱、猪肉、白果、大米、鳗鱼、螃蟹、鸭肉；相克：羊肉、羊肝、巴豆、香蕉、醋；笋瓜相克：西红柿、山楂；丝瓜相宜：鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼（黄鱼） 、猪脚 + 豆腐、香菇、蜂.蜜、猪肉、菊花、虾米、毛豆、鲢鱼、西红柿、鸡肝；相克：菠菜、芦荟、白萝卜；马齿苋相宜：粳米、黄花菜、绿豆、鲜藕、蜂蜜、荠菜、玉米、大米；相克：黄瓜、茼蒿、胡椒、螃蟹、甲鱼、驴肉；山药相宜： 黄酒、芝麻、 扁豆、玉米、羊肉、 苦瓜、鹿肉 + 红枣、胡萝卜 + 黄芪、鸭肉、红枣、黑木耳、甲鱼 + 桂圆、南瓜、驴肉、牛肉、薏米、芥兰、枸杞、粳米、狗肉、红豆、鹅肉、小麦、糯米、燕麦、鸽肉、荔枝、甘蔗、 葡萄；

19、相克：碱性食物 （茶叶、葡萄酒、海带、芹菜、莴苣、芋头、土豆、胡椒、香菇、萝卜、萝卜干、黄豆、红萝卜、西红柿、蛋白、菠菜、梅干、油菜、甘蓝、洋葱、豆腐、竹笋、红薯、黄瓜、茄子、莲藕、菠萝、梨、樱桃、桃、西瓜、苹果、香蕉、橘子、草莓、柳橙、柠檬） 、鲫鱼、油菜；豇豆相宜：大蒜、猪肉、虾皮、香菇、空心菜、大米、虾；相克：茶；荠菜相宜：豆腐、鸡蛋、石榴皮、鸡肉、黄鱼、粳米、马齿苋、蜜枣、淡菜、辣椒、芝麻；相克：兔肉、鲫鱼；莼菜（马蹄菜、湖菜）.相宜：鲤鱼、鲫鱼、黄鱼、红豆+ 薏米、草鱼；绿豆芽相宜：鸡肉、鲫鱼、韭菜、金针菇、辣椒、胡萝卜、（酱）猪肚、莲藕、姜、鳙鱼；相克：猪肝、皮蛋、羊肉；黄豆芽相宜

20、：鸭肝、猪血、黑木耳、榨菜、牛肉、鳙鱼、鲫鱼、猪肚、青蒜（苗）；相克：猪肝；香椿相宜：豆腐、粳米 + 香油、羊肉、对虾、竹笋、鸡蛋；相克：猪肉、黄瓜、南瓜、动物肝脏、胡萝卜；芥菜相宜：冬笋、鸭肉、牛肉；相克：甲鱼、鸡肉、腌芥菜 + 鲫鱼、白酒、羊肝、牛肝、鸡肝、大麦、兔肉、梨；芦荟相宜：柠檬、牛肉、南瓜、苹果、醋、黑木耳、白酒、葱白；相克：丝瓜、猪肚；雪里红相宜：猪肝、猪肉、辣椒、蚕豆、黄花鱼；相克：醋；芋头相宜：白糖、红枣、鲫鱼、猪肉、牛肉、鸭肉、燕麦、大米；.相克：香蕉、雀肉、山药；蒜薹相宜：莴苣、豆腐干、虾仁、黑木耳、生菜、黄花鱼；相克：蜂蜜；茭白相宜：辣椒、鸡蛋、芹菜、猪蹄、猪肝、金针

21、菇、香菇、蘑菇、西红柿、榨菜；相克：蜂蜜、豆腐；莲藕相宜：冰糖、核桃、鳝鱼、芹菜、猪肉、绿豆、生姜、羊肉、粳米、绿豆芽、马齿苋、秋梨、糯米、章鱼、醋、毛豆、大米、鱿鱼、葡萄、哈蜜瓜；相克：大蓟（小蓟）、菊花、山药；荸荠相宜：海蜇、甘蔗、核桃、香菇、黑木耳、白酒、薏米、米酒、杨梅、萝卜、蘑菇、豆浆、鳗鱼、鳜鱼、柠檬；相克：蛤蜊；玉竹相宜：鹧鸪、章鱼、豆制品、鱿鱼；牛蒡相宜：鸭肉；菊芋相克：蜂蜜；菜瓜.相克：牛奶、奶酪、鱼类；魔芋相宜：口蘑、黄瓜、苹果、鸡肉；相克：香蕉、鸭肉；红薯相宜：大米、土豆、猪排、牛奶 + 鸡蛋、莲子、猪肉、花豆、姜、白菜、小麦；相克：香蕉、西红柿、柿子、鸡蛋、白酒、螃蟹、

22、豆浆、黑米、高梁米、糙米、燕麦、玉米、南瓜、苹果、草莓、甲鱼、山药；豆薯相宜：莲子、排骨；相克：鸡蛋、蟹；毛豆相宜：丝瓜、莲藕、花生、香菇、草菇、鸡腿菇、葱、啤酒；相克：鱼、蕨菜、猪肝；水 果 类桑葚相宜：红枣、蜂蜜、大米、枸杞、何首乌、粳米、米酒、糯米、冰糖、桂圆、黑芝麻、牛排、小米、开心果；相克：螃蟹、鸭蛋、花椒、猪肉；番石榴.相宜：猪瘦肉、食盐、枇杷、苦瓜；相克：桂圆、鲑鱼松；桂圆相宜：莲籽、百合 + 红糖、当归 + 红枣 + 枸杞子 + 鸡肉、鸡蛋、山药、甲鱼 + 山药、人参、大米、绿茶、桑葚、柑橘、核桃、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、小米、甲鱼；相克：绿豆、番石榴；柑橘相宜：桂圆 + 冰糖、核桃、

23、玉米、鸡肉、姜片、银耳 + 冰糖 + 糖桂花 + 淀粉、黑木耳、甜橙；相克：萝卜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、龙须菜、动物肝脏、牛奶、兔肉、豆浆、鸡蛋、毛蟹、甲鱼、蛤蜊、葵花子、龟、柠檬、扁豆；柚子相宜：白酒、鸡肉、蜂蜜、栗子、黑橄榄、西红柿；相克：海鲜、胡萝卜、黄瓜、猪肝、山药；蓝梅相克：牛奶；苹果相宜：芦荟、牛奶、枸杞子、腌制食品、洋葱、鱼肉（鲢鱼、青鱼、黄鱼、鲫鱼、泥鳅、鳝鱼、鳕鱼）、魔芋、银耳、香蕉、绿茶、茶叶、酸奶、大麦、猪心、西红柿、猪肉、鸡肉、木瓜；相克：萝卜、胡萝卜、海鲜（螃蟹）、红薯、糯米、绿豆、山药；.香蕉相宜：冰糖、燕麦、李子、银耳+ 百合、芝麻、巧克力、花生、桃子、芒果、川贝母

24、、玉米须 + 西瓜皮 + 冰糖、银耳、樱桃、苹果；相克：西瓜、火腿、芦笋、牛奶、菠萝、红薯、芋头、酸牛奶、土豆、哈蜜瓜、魔芋、山药；罗汉果相宜：猪瘦肉、柿饼；梨相宜：核桃、胖大海 + 冬瓜子 + 蝉蜕 + 冰糖、猪肺、丁香、蜂蜜、银耳 + 雪梨、冰糖、姜汁 + 蜂蜜、玉米、雪梨 + 川贝、火龙果、豆浆；相克：羊肉、鹅肉、开水、猪肉、虾、芥菜、白萝卜、蟹肉、香菜、哈蜜瓜、山药；菠萝相宜：盐、茅根、鸡肉、猪肉、白糖、鱿鱼；相克：萝卜、冰糖、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、虾、香蕉、山药；李子相宜：红糖、冰糖、绿茶、香蕉、食盐、坚果、牛奶、绵白糖、哈蜜瓜；相克：鸭蛋、鸡肉、雀肉、醋、青鱼、

25、蜂蜜、鸭肉、獐肉、松花蛋、荔枝、杏；柿子.相宜：蜂蜜、菜籽油、黄豆、猪肉、黑木耳、黑豆；相克：红薯、白萝卜、酸菜、油麦菜、鱼肉、海带、紫菜、章鱼、酒、螃蟹、酸性食品、土豆、鹅肉、甲鱼、海参、鱿鱼、龟、田螺、鸡蛋；山楂相宜：白糖、兔肉、蜂蜜、红糖、芹菜、鸡肉、菊花、猪肉、排骨、核桃仁、乌梅 + 薏米 + 排骨、甲鱼、黄豆、鲫鱼、乌鸡、栗子、莲子、糯米、燕麦、鹌鹑肉、鹿肉、驴肉、黑米、小麦、红茶、石榴、草莓、海带、西红柿；相克：胡萝卜、柠檬、动物肝脏、海鲜（干贝、牡蛎） 、豆浆、黄瓜、南瓜、牛奶、三文鱼、虾、鲤鱼、大蒜、葱、龟、海参、竹笋、笋瓜、火龙果；猕猴桃相宜：燕麦、银耳、鸡蛋、红枣、橙子、薏

26、米、蜂蜜、生姜、粳米、酸奶、猪肉；相克：黄瓜、螃蟹、虾、牛奶、南瓜、动物肝脏、胡萝卜、西红柿；石榴相宜：山楂、茴香、生姜、槟榔、冰糖、猪瘦肉、枇杷相克：土豆、海产品（螃蟹） 、田螺、黄瓜、南瓜、动物肝脏、龟、鱿鱼、莴苣；西瓜相宜：冰糖、薄荷、大蒜、绿茶 + 薄荷、冬瓜、鸡蛋、绿豆、鳝鱼、芹菜、草莓、绿茶；.相克：羊肉、香蕉、蜂蜜、白酒、鱼肉、冰淇淋、油条、虾、油果子、山竹、西瓜；杨梅相宜：绿豆、荸荠、白糖、白酒、盐、水、蜂蜜；相克：黄瓜、鸭肉、肉类（猪肉、火煺） 、羊肚、鲤鱼、鳗鱼、萝卜、大葱、牛奶、猪肚；荔枝相宜：红枣、白酒、黄酒、鸭肉、扁豆、山药、绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）、猪心 + 党

27、参、莲籽、水产、禽类、山竹、糯米；相克：异烟肼、黄瓜、核桃、鹅肉、李子、南瓜、胡萝卜、动物肝脏；柠檬相宜：荸荠、芍药、香菇、盐、蜂蜜、白糖、芦荟、可乐、红葡萄酒、芝麻、黄花鱼、鹅肉、狗肉、奶酪、羊肉、猪肉、绿茶；相克：海味（牡蛎）、黄瓜、南瓜、山楂、橘子、动物肝脏、胡萝卜、牛奶、蛙肉、鸭肉、鸡肉、鸡腿、山药；葡萄相宜 : 蜂蜜、莲藕、山药、粳米、薏米、芹菜、猪瘦肉+ 葡萄干、橙子、枸杞；相克：胡萝卜、发菜、开水、鱼（鲫鱼、带鱼、罗非鱼） 、发菜、白萝卜、人参、海鲜（海参、海带、牡蛎、 ）鳝鱼、白糖、龟、黄瓜、南瓜、兔肉；.樱桃相宜：香蕉、银耳、白酒、米酒、哈密瓜、葱+ 白糖；相克：黄瓜、牛肝、

28、枸杞子、蜂蜜、胡萝卜、动物肝脏、螃蟹、猪肚、草莓、山药；桃相宜：莴苣、酸奶、牛奶、薄荷、香蕉；相克：螃蟹、萝卜、甲鱼、酒、烧酒、胡萝卜、桃；杏相宜：红枣、猪肺、甲鱼、豆类、蛋黄、菜花、白萝卜 + 姜相克：猪肝、栗子、猪肉、狗肉、李子、小米、胡萝卜；芒果相宜：牛奶、鸡肉、蜂蜜、猪瘦肉、松子、香蕉；相克：动物肝脏、辛辣食品、竹笋、大蒜；草莓相宜：牛奶 + 燕麦、食盐、红糖、蜂蜜、冰糖、山楂、西瓜、榛子、枸杞子、酸奶、玉米；相克：樱桃、含铁的食物、黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏、红薯、猪排、猪肉、山药；甜橙相宜：蛋黄酱、柑橘、弥猴桃、米酒、奶油、冰糖、黑木耳、绵白糖、葡萄；相克：豆浆、黄瓜、南瓜、胡萝

29、卜、动物肝脏、牛奶、水獭肉、虾、猪肉、螃蟹、兔肉、火腿、山药；木瓜.相宜：凤尾菇、蜂蜜、蜂胶、蘑菇、莲子、莲子+ 扁豆 + 鲤鱼、玉米、带鱼、牛排、牛奶、花生+ 红枣、草鱼、水獭肉、玉米笋、香菇、银耳、鳝鱼、猪蹄、狗肉、苹果、椰子；相克：胡萝卜、虾、黄瓜、油炸食品、南瓜、田螺；哈密瓜相宜：百合、胡萝卜、李子、菌类、莲藕、樱桃；相克：梨、香蕉、黄瓜、海鲜；火龙果相宜：牛奶、雪梨；相克：山楂；椰子相宜：牛奶、鸡蛋、鸡肉 + 糯米、木瓜、燕窝；相克：含糖量高的食物（西瓜、桂圆、荔枝等） ；枇杷相宜：番石榴、冰糖、丁香 + 人参 + 麦片、银耳、百合、人参、薏米、石榴、姜片、蜂蜜；相克：白酒、胡萝卜、

30、海味、黄瓜、螃蟹、南瓜、动物肝脏、牛奶、小麦、大麦；无花果相宜：栗子、猪蹄、猪肠、粳米、牛肉；相克：螃蟹、蛤蜊；香瓜相宜：银耳、糯米、白糖、蜂蜜；相克：黄瓜、田螺、螃蟹；.甜瓜相宜：黄瓜 + 西瓜藤；相克：田螺、螃蟹、油饼；杨桃相宜：菠菜、食盐、红醋、白糖；相克：黄豆、牛奶；山竹相宜：榴莲、沙拉酱、荔枝；相克：西瓜；橄榄相宜：冰糖、白萝卜、郁金 + 白矾、柚子；相克：牛肉、虾；甘蔗相宜：牛肉、山药、生姜、白萝卜 + 百合、莱菔、粟米、荸荠；相克：鱼、笋、白酒、葡萄酒、牡蛎；乌梅相宜：白糖、山楂 + 甘草、黄鱼；相克：猪肉、羊肝；榴莲相宜：鸡汤、山竹、鸡肉；相克：酒；沙果相宜：芡实、白醋；红枣.

31、相宜：百合、人参、猪蹄、鸡蛋、白菜、花生、芹菜、兔肉、西红柿、桂圆、黑木耳、蚕蛹、牛奶、南瓜、冬瓜、肘子、小麦 + 甘草、核桃、栗子、芋头、莴苣、山药、猕猴桃、荔枝、糯米、鸡肉、鹿肉、杏、桑葚、扁豆、鹌鹑肉、黄豆、燕麦、驴肉、甲鱼、乌鸡、莲子、大米、红糖、黑米、芝麻油；相克：胡萝卜、黄瓜、动物肝脏、鱼肉（鲫鱼、鲤鱼、鲇鱼、三文鱼、章鱼）、葱、大蒜、海鲜（海蜇、海蟹、虾皮） ；肉禽蛋类猪肉相宜：泡菜、冬瓜、黑木耳、绿豆芽 + 猪瘦肉、山楂、柠檬、大蒜、莲子、菜花、竹笋、茄子、芋头、海带、南瓜、猕猴桃、蘑菇、萝卜、莴苣、红薯、白菜、香菇、豆苗、藕、青椒、洋葱、丝瓜、黄花菜、雪里红、鸭舌、鸡蛋、苹果

32、、草菇、菜豆、海蜇、牡蛎、海参、平菇、猴头菇、葱、花椒、石榴、番石榴、 菠萝、 枸杞子、罗汉果、苦瓜、豌豆、卷心菜、芦笋、葡萄、芒果、醋、紫菜、鱿鱼、猪肝、松花蛋、蛙肉、柿子、豆角、黄瓜、韭菜、茼蒿、西兰花、西葫芦、苋菜、干贝、松子、豇豆；相克：香菜、荞麦、豆类（黑豆 、红小豆、黄豆 ）、田螺、虾、鹌鹑肉、 鳖肉、羊肝、驴肉、鲫鱼、桔梗、菊花、马肉、牛肉、百合、菠菜、桑葚、茶、红茶、鲤鱼、黄连、大.黄、首乌、苍耳、吴茱萸、胡黄连、苍术、杏仁、甘草、草莓、乌梅、甜橙、梨、杏、 芝麻花 、杨梅、鲇鱼、鸽子肉、香椿；猪肝相宜：苦苣、胡萝卜、洋葱、雪里红、韭菜、葱、大蒜、苦瓜、油菜、莲子、菠菜、苋菜、

33、榛子、松子、菊花、胡椒、虾、豌豆、生菜、青椒、茭白、 猪肉、枸杞子；相克：鹌鹑肉、豆腐、山楂、维 C、荞麦、鲤鱼、红酒、雀肉、红枣、西兰花、鲫鱼、西红柿、豆芽、菜花、辣椒、野鸡、鱼肉、黄豆、毛豆、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵、苯乙肼、银耳、杏仁、鸽子肉、白萝卜、杏、柚子鹌鹑蛋、白菜、卷心菜、香菜；猪腰相宜：黑木耳、竹笋、牡蛎、韭菜；猪肺相宜：白萝卜、白及、薏苡仁、梨、猪心、杏；相克：杏仁；猪心相宜：胡萝卜、黄花菜、苹果、猪肺、枸杞、芭蕉花、茼蒿；相克：茶叶、花生、茱萸、吴茱萸、银耳；猪肚相宜：黄豆芽、白胡椒、生姜、糯米、莲子、金针菇、金针菇山药 + 黄芪、胡萝卜、鸡腿菇、绿豆芽、猪肝；相克：啤

34、酒、豆腐、杨梅、芦荟、糖、樱桃、大黄、桔梗、黄.连、百合、吴茱萸、苍耳、甘草；猪蹄相宜：花生、西芹、木瓜、无花果、黑木耳、醋、章鱼、红枣、香菇、鸡腿菇、豆浆、芸豆、茭白、丝瓜、木耳菜、鱿鱼；相克：黄豆、鸽肉；猪排相宜：醋、山楂、海带、红菇、豆薯、红薯、黄豆、小白菜；相克：草莓、可乐、苦瓜；猪血相宜：菠菜、葱、海蜇、香菜、黄豆芽；相克：黄豆、何首乌、海带、地黄、朱砂、四环素；牛肝相宜：枸杞、玄参、菠菜、西红柿、葱、大蒜；相克：香椿、萝卜、芜菁、维 c、鲇鱼、芥菜、鳗鱼、麻雀肉、草莓、樱桃、草鱼、弥猴桃、芥兰、银耳、辣椒、菜花、西兰花、蕨菜、白菜、卷心菜、香菜；牛肉相宜：香菇、南瓜、白萝卜、松子、

35、菠菜、枸杞子、山药、葱、芋头、土豆、洋葱、橘皮、鸡蛋、芹菜、芥菜、白菜、鹌鹑、无花果、仙人掌、蚕豆、鸡腿菇、芸豆、胡椒、菜花、番茄酱、平菇、木瓜、茄子、卷心菜、芦荟、芥兰、黄豆芽、甘蔗；相克：碱、糯米、薤、韭菜、酒、栗子、田螺、红糖、生姜、.橄榄、仙茅、牛膝、 粳米、猪肉、鲇鱼；牛排相宜：桑葚、木瓜、红酒；羊肉相宜：豆腐、香椿、香菜、鹌鹑、鸡蛋、柠檬、生姜、白萝卜、山药、羊排 + 米酒、莲藕、杏仁、孜然、海参、龟、薏米、大麦、枸杞子、葱、鹌鹑蛋、青蒜、芹菜、茄子；相克：奶酪、醋、栗子、西瓜、南瓜、荞麦面、茶叶、绿茶、豆酱、半夏、竹笋、糙米、大蒜、螃蟹、绿豆、红小豆、花椒、咖喱、白糖、平鱼、葵花

36、子、芦笋、绿豆芽、梨、南瓜子；羊肝相宜：韭菜、菠菜、清明菜、枸杞子、菊花、葱、大蒜；相克：红小豆、麻雀肉、萝卜、芜菁、芥菜、香椿、竹笋、茶叶、辣椒、丹参、维 c、梅子、乌梅、银耳、芦笋、猪肉、白菜、卷心菜、香菜；羊肚相宜：胡萝卜+ 土豆、葱；相克：红小豆、梅子、杨梅；羊肾相宜：杜仲、枸杞子叶；相克：南瓜、奶酪；鸡肉相宜：冬瓜、豆角、油菜、黑木耳、丝瓜、菜花、百合+ 粳米、.绿豆芽、竹笋、枸杞子、人参、金针菇、青椒、栗子、豌豆、鹿肉、辣椒、红枣、白酒、牛蒡 + 栗子、豆角 + 黑木耳、红小豆、魔芋、洋葱、菜心、西兰花、圆白菜、鸡翅 + 油菜、鸡血 + 菠菜、母鸡 + 黄花菜、杏仁、柑橘、莲子、松

37、子、白果、苹果、咖喱、蛇肉、红菇、口蘑、猴头菇、榴莲、山楂、芒果、柚子、菠萝、蕨菜、黄花菜、椰子、桂圆、韭菜、荠菜、百合、香菇、木耳菜、红葡萄酒；相克：菊花、柠檬、公鸡肉 + 大葱、芥末、大蒜、鲤鱼、李子、芹菜、鲣鱼、芝麻、芥菜、兔肉、虾、糯米、狗肾、啤酒、鲫鱼、甲鱼；鸡肝相宜：丝瓜、胡萝卜、西红柿、肉桂；相克：维 C、茶叶、雀肉、山鸡、芥菜、香椿、芜菁、萝卜、银耳；鸡蛋相宜：菜花、茼蒿、牛奶、紫菜、糯米酒、苦瓜、南瓜花、醋、百合、丝瓜、洋葱、韭菜、西红柿、苋菜、菠菜、海鲜（带鱼、干贝）、蘑菇、羊肉、萝卜、猪肉、牛肉、茴香、红糖、鳜鱼、虾米、平菇、小麦、玉米、草鱼、椰子、桂圆、猕猴桃、西瓜、茭

38、白、香椿、荠菜、生菜、蕨菜、西葫芦、黄花菜、胡萝卜、青椒、茄子、腰果、红枣；相克：含单宁过多的水果、兔肉、柑橘、柿子、甲鱼、白糖、茶叶、红茶、绿茶、豆浆、红薯、味精、消炎片、葱、.蒜、鲤鱼、银耳、糖精、豆薯、鹿肉、鹅蛋、黄豆、豆腐、菠萝、鹅肉、螃蟹、山药（相克蛋白） ；鸭肉相宜：冬瓜、干贝、豆豉、地黄、姜、芋头、白菜、芥菜、金银花、竹笋、干冬菜、莲籽、沙参、山药、桂花、酸菜、芦笋、白果、海参、扁豆、丝瓜、牛蒡、荔枝；相克：甲鱼、栗子、柠檬、核桃、豌豆、李子、杨梅、魔芋、蚕豆、兔肉、黑木耳、大蒜；鹧鸪肉相宜：玉竹；相克：竹笋；知了肉相宜：都是蛋白质、没有脂肪，营养丰富、食无所忌；蜗牛肉相宜：葱；

39、相克：螃蟹；狗肉相宜：黑豆、辣椒、木瓜、豆腐、胡萝卜、芝麻、粳米、山药、柠檬、香菜、茄子；相克：茶、大蒜、鲤鱼 、鳝鱼、姜、狗肾、绿豆、葱 、甲鱼、鲫鱼、杏仁、泥鳅、杏、绿茶；兔肉相宜：枸杞子、红枣、青豆、辣椒、葱、松子、玉兰花、茄子、生菜、山楂、洋葱；.相克：橘子、芥末、鸡蛋、小白菜、白菜、生姜、芥菜、鸡肉、鸭肉、甲鱼、芹菜、卷心菜、荠菜、葡萄、甜橙；鸭蛋相宜：冬瓜、苦瓜、冰糖、百合、黑木耳、银耳；相克：大葱、李子、碳酸饮料、阿司匹林、甲鱼、桑葚；鹅蛋相宜：葱、姜、蒜、白糖；相克：鸡蛋；松花蛋相宜：西兰花、醋、豆腐、猪瘦肉、姜汁；相克：甲鱼、李子、红糖、红茶、绿豆芽；鹌鹑蛋相宜：紫菜、人参、

40、冰糖、韭菜、苦瓜、牛奶、银耳、羊肉；桂圆、大米、蜂蜜、小麦；相克：茶、香菇、猪肝；鸽蛋相宜：燕窝、枸杞、牛奶、菜花、银耳；相克：味精；驴肉相宜：山药、大蒜、杏仁、豆豉、大米、枸杞子、粳米、红枣、墨鱼、甲鱼、山楂；相克：茶、荆芥、马齿苋、金针菇、猪肉、肝素、丹参、平菇、蘑菇、香菇、黄花菜；鹅肉.相宜：白萝卜、胡萝卜、竹荪、西兰花、枸杞、山药、百合、大米、柠檬；相克：柿子、鸭梨、香榧、鸡蛋、荞麦、甲鱼、荔枝；鹿肉相宜：红枣、核桃、山药、鸡肉、山楂；相克：鲇鱼、蒲白、蒲草、鲍鱼、野鸡、南瓜、鸡蛋；獐肉相克：虾、生菜、梅子、李子；雀肉相克：动物肝脏、白术、土豆、李子、芋头；马肉相宜：枸杞子、豆类、谷类

41、；相克：仓米、姜、苍耳、猪肉 + 黑木耳、粳米、籼米、大米、猪肉；鹌鹑肉相宜：红小豆、冬笋、红枣、枸杞、桂圆、天麻、核桃、牛肉、羊肉、茄子、山楂；相克：菌类（黑木耳、平菇、香菇、蘑菇、金针菇、松蘑）、猪肝、猪肉、黄花菜；乌鸡肉相宜：红小豆、红枣、粳米、竹荪、桃仁、大米、甲鱼、山楂；相克：黄豆、苋菜、绿豆；野鸡肉相宜：白酒、木耳菜、冬瓜、红小豆、金针菇；.相克：鲫鱼、鲇鱼、核桃、猪肝、平菇、蘑菇、荞麦、鹿肉、黑木耳、绿豆；鸽子肉相宜：银耳、山药、洋葱、枸杞、薏仁、鳖肉、玉米、甲鱼、薏米；相克：猪肉、香菇、蘑菇、猪肝、猪蹄；蛇肉相宜：鸡肉、茄子；相克：萝卜；蛙肉相宜：冬菇、猪瘦肉、胡椒；相克：柠檬

42、；火腿相宜：草菇、黄鱼、色拉油、葱、菠菜、黄瓜、冬瓜、洋葱、豌豆、茄子；相克：酸奶、橙子、菊花、杨梅、含锌食物、乳酸饮料、螃蟹、香蕉；香肠相宜：葱叶、大蒜、油菜、洋葱、绿茶；相克：秋刀鱼、酸奶、奶茶、痢特灵、乳酸饮料、干贝、鳕鱼；水 产 类海带.相宜：菠菜、黑木耳、山楂、绿豆、紫菜、猪肉（猪排骨） 、虾、冬瓜、生菜、豆腐、芝麻、卷心菜、芝麻油、猴头菇、绵白糖、开心果、白菜、虾米；相克：柿子、猪血、茶、咖啡、葡萄、酒类、甘草、蜂蜜、洋葱、荞麦、酸涩的水果、西红柿、酸萝卜、白酒、薏米、玉米、山药；螃蟹相宜：生地、糯米、醋、荷叶、大蒜、冬瓜、豆腐、黄酒、芦笋、生姜、白酒；相克：花生、桑葚、茄子、柿子

43、、橘子、土豆、茶叶、火腿、樱桃、冰饮、西红柿、蜂蜜、梨、猕猴桃、香瓜、石榴、桃子、红薯、红枣、芹菜、南瓜、泥鳅、冷食、羊肉、莲子、甲鱼、香菇、咖喱、豆薯、洋葱、黄瓜、鸡蛋、蜗牛肉、枇杷、苹果、油菜、苋菜、马齿苋、无花果、甜瓜、甜橙；甲鱼相宜：大米、蜂蜜、枸杞、鸽肉、生姜、川贝母、白糖、乌鸡、银耳、蜜糖、冬瓜、淡菜、西洋参、桂圆 + 山药、香菜、红枣、桂圆、胡萝卜、杏、驴肉、山楂；相克：猪肉、鸭蛋、鳝鱼、咸菜、芥菜、芥子、芥末、鸡蛋、芹菜、蟹、苋菜、柿饼、鸡肉、鸭肉、兔肉、橘子、核桃、桃子、柿子、鹅肉、红薯、马齿苋、狗肉、松花蛋；鲫鱼相宜：豆腐、蘑菇、红小豆、枸杞子、黄豆芽、白萝卜、黑木.耳、莼

44、菜、韭菜、绿豆芽、花生、苹果、小米、牡蛎、竹笋、芋头、山楂；相克：芥菜、大蒜、麦冬、厚朴、鸡肉、猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜、葡萄、野鸡、沙参、糖、芥末、山药、西红柿、狗肉、卷心菜、荠菜、红枣、洋葱；鲤鱼相宜：白菜、大米、黑豆、黄瓜、豆腐、粳米、香菇、花生、天麻、冬瓜、虾、莼菜、卷心菜、木瓜、枸杞子；相克：咸菜、甘草、青枣、紫苏、含单宁较多的水果、毛豆、南瓜、鸡蛋、甜面酱、酱（含辣椒、花椒、茴香等） 、鸡肉、狗肉、醋、红小豆（针对肾炎水肿，正常人不可服用）、小豆叶、龙骨、龙齿、朱砂、麦门冬、红枣、猪肝、蜂蜜、酱油、红糖、猪肉、杨梅、山楂；龙虾相克：含有鞣酸的水果（葡萄、石榴、山楂、柿子等）虾相宜：豆

45、腐、花生、西兰花、猪肝、韭菜 + 鸡蛋、枸杞子、燕麦、圆白菜、油菜、海带、白菜、豆苗、香菜、鲤鱼、蒜薹、韭菜、韭菜花、绍菜、白酒、鲜奶、腰果、鱿鱼、草菇、金针菇、口蘑、猴头菇、芦笋、黄瓜、黑木耳、西葫芦、苋菜、豌豆、豇豆、葱、韭黄、香椿；相克：菠萝、果汁、辣椒、猪肉、猕猴桃、香菇、 红枣、橄榄、苦瓜、西红柿、南瓜、西瓜、洋葱、菠菜、竹笋、维 c、黄豆、西红柿酱、芹菜、含鞣酸多的水果、獐肉 、梨、.甜橙、木瓜、鸡肉、绵白糖、山楂；虾米相宜：白糖、冬瓜、鸡蛋、海带、红枣 + 粳米、辣椒、丝瓜、卷心菜、茄子、芹菜、白菜、紫菜、菜花、小白菜、豇豆；相克：苦瓜、红枣、小米、百合、黄豆、菠菜、韭菜；蛤蜊相

46、宜：韭菜、蘑菇、胡萝卜、豆腐；相克：啤酒、芹菜、柑橘、田螺、高粱米、荸荠、金针菇、鲈鱼、红糖、腰果、扁豆、无花果、黄瓜；泥鳅相宜：豆腐、黑木耳、甜椒、大蒜、芝麻、苹果、韭菜；相克：狗血、茼蒿、黄瓜、螃蟹、狗肉；黄鱼（黄花鱼 ）相宜：蜂王浆 + 黄鱼鳔 + 香油、乌梅、雪里红、丝瓜、茼蒿、蒜薹、葱 + 生姜、柠檬、荠菜、莼菜、竹笋、苹果、火腿；相克：荞麦、酱、洋葱、醋、南瓜、花生、西红柿；鳗鱼（白鳝）相宜：荸荠、黄酒、黑木耳、百合、香菇、山药+ 粳米、芦笋、茄子；相克：牛肝、醋、干梅、白果、杨梅、甘草、梅肉；带鱼相宜：牛奶、苦瓜、豆腐、木瓜、香菇、生姜、黄芪、鸡蛋；相克：南瓜、葡萄、甘草、菠菜、

47、牛羊油、香肠、牡蛎；海参.相宜：黑木耳、鸭肉、葱、豆腐、菠菜、枸杞子、芦笋、猪肉、羊肉；相克：醋、柿子、葡萄、山楂、含鞣酸多的水果；紫菜相宜：蜂蜜、虾皮、田螺、墨鱼、甘蓝、萝卜、鸡蛋、猪瘦肉、豆腐、鹌鹑蛋、海带；相克：深绿色叶菜、菜花、柿子；黑鱼相宜：黄瓜、胡萝卜；相克：南瓜、茄子；鳝鱼（黄鳝）相宜：人参、苹果、金针菇、青椒、豆腐干、藕、韭菜、木瓜、松子、核桃、白术、枸杞子、香菜、黄花菜、西瓜；相克：狗肉、狗血、芥末、菠菜、南瓜、葡萄、白果、黄瓜、含鞣酸多的水果、甲鱼、竹笋、白菜；牡蛎相宜：鲫鱼、猪腰花、猪肉、百合、芡实+ 大米、菠菜、牛奶、面条；相克：蚕豆、葡萄、山楂、食盐、柠檬、糖、带鱼、

48、富含膳食纤维、甘蔗、玉米、芹菜；鲇鱼相宜：菠菜、豆腐、茄子、香菜、芝麻油；相克：牛肝、荆芥、鹿肉、野鸡 、牛肉、红枣、牛羊油、野猪肉；.鲳鱼相克：菠菜、含鞣酸多的水果、西红柿；墨鱼相宜：核桃、辣椒、紫菜、驴肉；相克：茄子、碱；鱿鱼相宜：黑木耳、虾、菠萝、青椒、银耳、洋葱、猪肉、黄瓜、玉竹、藕、香菇、茼蒿、猪蹄；相克：碱、茶叶、茄子、冬瓜、柿子、石榴、番茄酱；章鱼相宜：藕、玉竹、猪蹄、黑木耳；相克：柿子、红枣；鲍鱼相宜：菊花、豆豉、枸杞；相克：冬瓜、西红柿、鹿肉；鲢鱼相宜：苹果、红小豆、冬瓜子、姜、丝瓜、萝卜、青椒、豆腐、鲢鱼头 + 豆腐、冬瓜；相克：西红柿、甘草；鳜鱼（桂鱼）相宜：鸡蛋、荸荠、

49、白菜；相克：茶；青鱼相宜：韭菜、银耳、苹果；.相克：李子、西红柿、咸菜、荆芥、白术、苍术；草鱼相宜：莼菜、鸡蛋、黑木耳、醋、油条+ 鸡蛋 + 胡椒粉、冬瓜、猴头菇、豆腐、莲籽、茄子、木瓜；相克：咸菜、甘草、西红柿、牛肝；鳕鱼相宜：辣椒、苹果、咖喱、草菇；相克：香肠；螺相宜：黄酒、枸杞子 + 大白菜、白菜、金针菇、葱、蒜、红葡萄酒、紫菜 、鸡腿菇；相克：香瓜、甜瓜 、小麦（粉）、柿子、玉米、蚕豆、牛肉、猪肉、木瓜、蛤蜊、胡萝卜、黑木耳、含单宁较多的水果、冰制品、石榴、 冰制品；武昌鱼相宜：醋、枸杞子、牛奶、冬笋；平鱼相宜：南瓜、牛奶；相克：牛油、温水、动物油、羊肉、西红柿；金枪鱼相宜：芹菜、绿色

50、蔬菜；三文鱼（鲑鱼）相宜：苦瓜、洋葱；相克：小黄瓜、红枣、山楂；.海蜇相宜： 荸荠、胡萝卜 + 猪瘦肉、猪肉、黑木耳、冬瓜、豆腐、猪血、芝麻；相克：红枣、含单宁较多的水果；干贝相宜：节瓜、猪瘦肉、鸭肉、鸡蛋；相克：香肠、山楂；罗非鱼相克：菠菜、葡萄；鲈鱼相宜：南瓜、人参、黄芪、香菜；相克：蛤蜊、奶酪；鳙鱼相宜：党参、豆腐、黄豆芽、绿豆芽；龟相宜：羊肉、白酒；相克：柿子、山楂、橘子、石榴、葡萄、莲子、冬笋；五谷杂粮类腰果相宜：大蒜、虾仁、鸡蛋；相克：白酒、蛤蜊；葵花子.相宜：冰糖、芹菜、鸡蛋 + 白糖、黑米；相克：甜椒、橘子、黄瓜、羊肉；开心果相宜：豆类、海带、桑葚、冰糖、核桃、蔬菜；相克：黄瓜

51、；白果相宜：芦笋、肉类（鸭肉、鸡肉等） ；相克：鳗鱼、鳝鱼；花生相宜：红酒、牛筋、大米+ 冰糖、猪蹄、红枣、醋、芹菜、菠菜、豆浆、甜杏仁 + 黄豆、甜杏仁 + 蜂蜜、红小豆 + 红枣、红小豆 + 鲫鱼、桑叶 + 冰糖、排骨 + 木瓜、啤酒 + 毛豆、南瓜子、黄豆、虾、鲫鱼、鲤鱼、香蕉、芝麻；相克：苦瓜、螃蟹、黄瓜、肉桂、蕨菜、猪心、油菜、粳米、黄花鱼；杏仁相宜：牛奶、核桃、豆浆、薏米、大米、百合、羊肉、驴肉、鸡肉、花生；相克：板栗、狗肉、小米、菱角、猪肺、猪肝、猪肉；松子相宜：鸡肉、芒果、蜂蜜、米粉、玉米、枸杞、核桃、粳米、大米、鳝鱼、猪肉、猪肝、牛肉、兔肉；相克：黄豆、白酒、氨茶碱；百合.相

52、宜：鸡蛋、桂圆、鸡肉、核桃、杏仁、粳米、蜂蜜、绿豆、银耳、莲子、薏米、红小豆、红枣、鳗鱼、牡蛎、白糖、冰糖、枸杞子、鹅肉、鸭蛋、枇杷、哈密瓜、芹菜、南瓜；相克：猪肉、虾皮、猪肚；芸豆相宜：冰糖、蜂蜜、生姜 + 红糖、香菇 + 粳米、猪蹄、红萝卜、栗子、黑米 + 红枣、牛腩、黑木耳；黄豆相宜：花生、牛蹄筋、茄子、糯米、蜂蜜、猪脚+ 金针菜、玉米、谷类、香菜、白菜、胡萝卜、红枣、荞麦、红枣 + 黑木耳、小麦、柿子、山楂、猪排骨；相克：蕨菜、芹菜、菠菜、猪肉、虾皮、酸奶、松子、核桃、猪血、虾、猪蹄、乌鸡、鸡蛋、洋葱、杨桃、猪肝、绿茶、山药；莲子相宜：猪肚、百合、枸杞子、桂圆、红枣、鸭肉、银耳、红薯、

53、木瓜、南瓜、白酒、黑米、小米、糯米、粳米、豆薯、草鱼、猪肝、猪肉、鸡肉、荔枝、黄瓜、山楂；相克：龟、螃蟹；栗子相宜：白菜、鸡肉、红枣、薏米、牛奶、糯米、芸豆、柚子、无花果、山楂；相克：羊肉、杏仁、鸭肉（野鸭） 、牛肉、杏；.绿豆相宜：薏米、百合、燕麦、粳米、莲藕、蒲公英、胡椒、大米、南瓜、芹菜、冰糖、黑木耳、海带、马齿苋、西瓜、杨梅；相克：榧子壳、榧子、狗肉、鱼、西红柿、苹果、榛子、羊肉、盐、乌鸡、野鸡肉、桂圆；红小豆相宜：百合、白糖、鲫鱼、红枣 + 大米、醋+ 米酒、鸡肉、南瓜、山药、谷类食品（花豆、高梁米） 、桑白皮、白茅根、紫米、糯米、牛奶、鲢鱼、鹌鹑肉、莼菜、野鸡肉、乌鸡肉、花生、高粱

54、米；相克：羊肚、粳米、盐、茶叶、羊肉、猪肉、羊肝、冬瓜、鲤鱼（利水功能太强、可视情况选择） ；小米相宜：桂圆、胡萝卜、苦瓜、粳米、葛粉、洋葱、豆类、红枣+ 山药、山萸肉、莲子、鲫鱼、桑葚、玉米、红糖、香菇、燕麦、大米、肉、扁豆；相克：醋、蛋类、虾皮、杏、杏仁、小麦、蕨菜；大米相宜：胡萝卜、乌鸡、杏仁、马齿苋、青椒、莲藕、白萝卜、豇豆、松子、芦笋、鱼、桑葚、玉米、荞麦、红薯、小米、黑米、绿豆、芋头、土豆、菠菜、红豆、银耳、高粱米、蚕豆、薏米、小麦、甲鱼、鹅肉、鹌鹑蛋、驴肉、红枣、桂圆；.相克：蕨菜、牛奶、马肉、苍耳、蜂蜜、碱；玉米相宜：小麦、豆制品、碱、梨、木瓜、奶油、鸽肉、山药、鸡蛋、草莓、松

55、子、洋葱、菜花、烤肉、大米、小米、黄豆、苦瓜、马齿苋、柑橘；相克：土豆、酒、田螺、红薯、牡蛎、菌类、海带；玉米笋相宜：木瓜、奶油；玉米糠相宜：煎鱼；薏米相宜：香菇、大米、羊肉、银耳、板栗、绿豆、杏仁、鲜奶、百合、冬瓜、山药、柿饼、粳米、郁李仁、冬瓜子、牡丹皮、菱角、半支莲、核桃、燕麦、鸽肉、葡萄、猕猴桃、小白菜、莼菜、荸荠、枇杷、羊肉；相克：海带；燕麦相宜：牛奶 + 大米、黑芝麻 + 枸杞子 + 燕麦片、山药、小米、酸奶、红枣、枸杞、薏米、香芋、小麦、虾、香蕉、猕猴桃、绿豆、豆浆、山楂；相克：菠菜、红薯；籼米相克：马肉、蜂蜜；荞麦.相宜：白砂糖、黄豆、蜂蜜、小麦、大米；相克：海带、鹅肉、黄鱼、

56、猪肝、野鸡肉、羊肉、猪肉；糙米相宜：牛奶、咖啡、西兰花；相克：红薯、黑米、高梁米、羊肉；高粱米相宜：大米、红小豆、冰糖、桑螵蛸；相克；糙米、红薯、蛤蜊；黑豆相宜：谷类、黑米、红糖、鲤鱼、柿子、牛奶、猪肝+ 枸杞子、乌鸡 + 红枣、首乌、狗肉；相克：猪肉、蓖麻子、厚朴；芝麻相宜：海带、柠檬、荠菜、花生、醋、面条、黑米、糯米、粳米、核桃、黄酒、泥鳅、海蜇、狗肉、香蕉、小白菜、山药、桑葚、豆浆、枸杞子；相克：巧克力、鸡肉、洋地黄；核桃相宜：牛奶 + 白糖、百合、葱白、鳝鱼、薏米、梨、桂花、红枣、芹菜、山楂、黑芝麻、豆浆、桂圆、生姜、鲜牛血、芡实 + 粳米、山楂 + 白糖、韭菜、松子、全麦面包、鹿肉、

57、鹌鹑肉、开心果、墨鱼、乌鸡、柑橘、荸荠、杏仁、蜂蜜、莲藕；相克：黄豆、甲鱼、豆腐、白酒、橘皮、野鸡肉、烧酒、鸭肉、.荔枝 、菠菜；粳米相宜：藕、菠菜、白萝卜、鹿胶、菟丝子、松子 + 枸杞 + 莲子、桑葚、绿豆、田鸡、黑芝麻、松子、核桃、荠菜、豆浆、花椒、绵白糖、茶、红糖、大蒜、牛奶、小麦、肉桂、百合、鲤鱼、小米、乌鸡、驴肉、狗肉、香椿、山药、马齿苋、苋菜、猕猴桃、茼蒿、茄子、葡萄、无花果、薏米、香菇、鸡肉；相克：花生、马肉、牛肉、红小豆；蚕豆相宜：韭菜、大米、糯米、雪里红、白菜、枸杞、牛肉；相克：牡蛎、田螺、贝类、鸭肉；糯米相宜：红枣、香芹、黑芝麻、莲藕、枸杞子、茯苓、板栗、葡萄干、莲子、猪肚

58、、红豆、荔枝、蚕豆、大麦、蜂蜜、山药、黄豆、螃蟹、椰子、香瓜、桑葚、葱、山楂；相克：苹果、鸡肉、牛肉；小麦相宜：红枣、葱白 + 白酒、大米 + 红枣、糯米 + 青枣、黄豆粉、鸡蛋、粳米、山药、豌豆、荞麦、燕麦、鹌鹑蛋、莜麦、豆浆、玉米、红薯、大米、山楂；相克：枇杷、小米、田螺；大麦相宜：红糖、糯米、苹果、羊肉、姜汁；.相克：枇杷、芥菜；黑米相宜：大米、银耳、红枣、莲子、黑豆、黑芝麻、葵花子、山楂；相克：糙米、红薯；面包（全麦面包）相宜：核桃、莴苣、番茄酱、豆浆、花生酱；相克：奶酥、巧克力；面条相宜：牡蛎、西红柿、芝麻；花豆相宜：红小豆、红薯；相克：咖啡、奶酪；南瓜子相宜：蜂蜜、花生、槟榔、白糖

59、、薏苡仁、胡桃仁；相克：羊肉、咖啡；枸杞子相宜：葡萄、莲子、猪肉、兔肉、羊肉、蚕豆、苹果、草莓、糯米、鹌鹑、百合、鳝鱼、牛蛙、白酒、虾、田螺、大白菜、甲鱼、海参、鲫鱼、鹅肉、驴肉、鸽肉、鲤鱼、牛肉、马肉、鸡肉、武昌鱼、黑芝麻、燕麦、猪肝、黑豆、粳米、松子、鸽蛋、牛肝、羊肝、桑葚、草莓、鲍鱼、竹笋、山药、豆浆、猪心；相克：绿茶、樱桃、空心菜；.饮 品 类白酒相宜：鸡肉、龟肉、荔枝、杨梅、黄芪、芦荟、 荸荠、螃蟹、豆类、富含蛋白质的食物 、枸杞子、大料、莲子、 虾、柚子、樱桃、野鸡肉、葱；相克：西红柿、胡萝卜 、咖啡、茶、红茶、 韭菜、海带、牛肉 、汽水、啤酒、芥末、 辣物、核桃 、白糖、醋、乳酸

60、饮料 、松子、生姜、牛奶、糖类、 辛辣食物 、柿子、腰果、红薯、盐、西瓜、桃、枇杷、甘蔗、榴莲、芥菜、胡椒、玉米；牛奶相宜：木瓜、鸡蛋、红茶、李子、粳米、芒果、火龙果、红枣、蜜枣、草莓、蜂蜜、带鱼、桃、糙米、鹌鹑蛋、牡蛎、啤酒、黑豆、红薯、苹果、栗子、薏米、鸽蛋、平鱼、武昌鱼、杏仁、红豆、虾、土豆、椰子、绿茶；相克：菜花、生鱼、豆浆、酸味饮料、醋、果汁、柑橘、韭菜、巧克力、白酒、菠菜、米汤、药物、钙粉、果子露、柠檬、咖啡、仙茅、红糖、白糖、大米、茶、山楂、杨梅、菠萝、杨桃、蓝莓、猕猴桃、枇杷、甜橙、菜瓜、苋菜、芹菜、木耳菜、苦瓜、香蕉、豆制品；马乳相克：鱼类；红茶.相宜：牛奶、山楂、生姜；相克