职中体育与健康教案

1、体育与健康教案第一周教学内容1.选项活动：（篮球，羽毛球，乒乓球键球）教学目标1通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神2.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥1、充分调动学

2、生的练习兴趣。2、培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。3、运用所学技术复习广播操：第1一5节选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）.组织学生按体操队形排好.讲解学生在平时做操出现主要问题.纠正错误动作，组织练习1、正确领令动作技术要领，纠正错误动作.2、分组练习，讨论交流。组织：XXXXXXXXXXXXXX进行追逐跑练习。4、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。.讲解选项活动的要求和内容。.组织学生进行活动。XXXXXXXXXXXXXX.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。调节评价1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。2、养成良好的运

3、动后放松的习惯。1、集体舞放松。2、小结。1、教师引导学生进行放松。2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。1、学生在教师的引导下进行放松活动。2、认真听讲。3、师生再见。场地器材体育与健康教案第二周教学内容1.选项活动：（篮球，羽毛球，乒乓球键球）教学目标.通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行

4、。1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥.充分调动学生的练习兴趣。.培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。.运用所学技术进行追逐跑练习。.激发锻炼兴趣，树立终身体育观选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）1.讲解选项活动的要求和内容。2.组织学生进行活动。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。调节评价1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。2、养成良

5、好的运动后放松的习惯。1、集体舞放松。2、小结。1、教师引导学生进行放松。2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。1、学生在教师的引导下进行放松活动。2、认真听讲。3、师生再见。场地器材第三周教学内容1.选项活动：（篮球，羽毛球，乒乓球键球）教学目标.做操的时候动作到位，听节拍。.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。1、认真听讲，自觉

6、遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥.充分调动学生的练习兴趣。.培养学生竞争合作意识和自尊、自选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）.讲解选项活动的要求和内容。.组织学生进行活动。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX信、顽强拼搏的精神。.运用所学技术进行追逐跑练习。.激发锻炼兴趣，树立终身体育观XXXXXXX.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。调节评价3、全体学生在教师的引导下进行放松活动。4、养成良好的运动后放松的习惯。3

7、、集体舞放松。4、小结。3、教师引导学生进行放松。4、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。3、学生在教师的引导下进行放松活动。4、认真听讲。3、师生再见。场地器材第四周教学内容.柔韧性练习：踢腿.游戏：追逐跑教学目标1.柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。课序达成目标学习内容教师指导学生活动参与技能、社会适应激1、培养良好的3、课的1、精神饱满，3、认真听讲，自觉遵守课堂发兴趣7组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。常规求。4、准备活动语言亲切，提出学习

8、目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。纪律和要求。4、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥5、充分调动学生的练习兴趣。6、培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。7、运用所学技术进行追逐跑练习。8、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。柔韧性练习：踢腿（正踢腿，内踢腿，外踢腿）游戏：追逐跑1.讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。2介绍游戏的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬3.调节学生情绪，强调注意安全。3、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。4、分组练习，讨论交流。组织：XX

9、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。2、充分体验运动带来的快乐与美感。调节评价3、全体学生在教师的引导下进行放松活动。4、养成良好的运动后放松的习惯。3、集体舞放松。4、小结。3、教师引导学生进行放松。4、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。3、学生在教师的引导下进行放松活动。4、认真听讲。3、师生再见。场地器材第五周教学内容.柔韧性练习：踢腿.选项活动：（篮球，羽毛球，乒乓球键球）教学目标1.柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神

10、，提高学生社会适应能力。课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。5、课的常规求。6、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。5、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。6、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发9、充分调动学生的练习兴趣。10、培养学生竞柔韧性练习：踢腿（正踢1.讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个5、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。6

11、、分组练习，讨论交挥争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。11、运用所学技术进行追逐跑练习。12、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。腿，内踢腿，外踢腿）选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）别指导。.讲解选项活动的要求和内容。.组织学生进行活动。流。组织：XXXXXXXxxxxxxxXXXXXXXXXXXXXX.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平调节评价5、全体学生在教师的引导下进行放松活动。6、养成良好的运动后放松的习惯。5、集体舞放松。6、小结。5、教师引导学生进行放松。6、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。5、学生在教师的引导下进行放松活

12、动。6、认真听讲。3、师生再见。第六周教学内容.跑的专门性练习：.选项活动：（篮球，羽毛球，乒乓球，键球）教学目标1、发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。2、培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。3、培养学生勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。课序达成目标学习教师指导学生活动参与技能、社会适应内容激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展

13、提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥1、主动学习，弘扬个性，挖掘潜能，提高水平。2、充分发挥学生个性，培养自信、自强和自控能力。3、建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。.跑的专门性练习（小步跑，高抬腿，后蹬跑）.选项活动：（篮球，键球乒乓球，羽毛球，）1、提出目标，语言简练，循序渐进，正面引导，培优抚差，表扬鼓励。2、巡回观察，个别辅导，及时纠错，师生共乐。3、组织学生进行活动针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，按顺序进行练习，互相勉励。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.听从老师指导，选择

14、自己喜欢的球类进行活动.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。调节评价5、全体学生在教师的引导下进行放松活动。6、养成良好的5、集体舞放松。6、小结。5、教师引导学生进行放松。6、肯定学生的努力，提出希5、学生在教师的引导下进行放松活动。6、认真听讲。3、师生再见。运动后放松的习惯。望。礼貌道别。场地器材体育与健康教案第七周教学内容素质练习：举重物+快速跑教学目标1、发展学生的身体素质，弘扬个性，挖掘潜能，体验快乐。2、建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。3、形成克服困难的坚强意志和品质。课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣7，1、培养良好的组织

15、纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提1、充分发挥学素质练1、精神饱满，1、针对教师提出的问题，按高体验调整发挥生的个性，培养自信、自强和自控能力。2、形成克服困难的坚强意志品质。3、知道如何在运动中避免危险。4、练习中鼓励，及时语言剌激。习：举重物+快速跑语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行

16、。3、及时发扬闪光点进行表扬。顺序进行练习，互相勉励，为全班加油。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。1、以兴趣小组为单位，在规定的场地内进行练习。组织：XXXXXXXxxxxxxxXXXXXXXXXXXXXX调节评价1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。2、养成良好的运动后放松的习惯。1、集体舞放松。2、小结。1、教师引导学生进行放松。2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。1、学生在教师的引导下进行放松活动。2、认真听讲。3、师生再见。场地器材第八周教学内容素质练习：男、立定三级蛙跳教学目标1、发展学生的跳跃能力，激发兴趣，弘扬个性，发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础

17、。女、纵跳摸高2、用科学的方法参与体育活动。课序达成目标参与技能、社会适应学习内容教师指导学生活动激发兴趣71、培养良好的组织纪律性。2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。3、展现个性，真我风采。1、课的常规求。2、准备活动1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。2、指挥学生按照要求进行。1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学习提高体验调整发挥1、形成克服困难的坚强意志和品质。2、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。3、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。4、营造良好的和谐的课堂气氛

18、。素质练习：男、立定三级蛙跳女、纵跳摸高1、教师巡回观察，预防突发事件发生。2、师生共乐，提示学生放松。3、调节学生情绪，强调注意安全。1、学生根据自己的情况，合理分配体力。2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。3、四人一组，总结要领，循序渐进，展示自我，分组对抗。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX调节1、全各体学生在教师的引导下1、集体舞放1、教师引导学生进行放松。1、学生在教师的引导下进行放松活动。评价进行放松活动。2、养成良好的运动后放松的习惯。松。2、小结。2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。2、认真听讲。3、师生再见。场地器材第九周教学内容短跑：50米快速跑游戏：追逐跑教学目标1、通过本课学习，使学生正确掌握短跑技术，发展学生的身体素质提高学生积极思考、团结协作能力。2、充分调动学生的练习兴趣，培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢、顽强拼搏的精神。3、加强安全教育。课序达成目标学习内容与教师指导学生活动激发兴趣1、激发学生学习热情。2、集中注意力，调整学习状态。3、培养良好的组织纪律性。内容：1、课的常规要求。2、准备活动。教师：1、提出教学目标、内容及要求。2、口令指挥，1、迅速集合、投入课堂。2、集中注意力，展示风采，展示个性。3、提高兴奋性，团结合作交流互动，充分热身。4、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。1、体育委员指