主题班会活动设计方案

1、健康生活，从“心”开始活动方案一、活动背景（一）主题剖析世界卫生组织指出：健康是在身体上、心理上、和社会适应方面的优异状态，而不只是是没有疾病或许不衰弱。心理健康与身体健康相同重要。一个人拥有健康的心理，才能正确地认识自我，悦纳自我，以踊跃向上的心态，朝着既定的目标和理想，倾尽全力地学习和工作，英勇地迎接困难和挑战。（二）学情剖析学生在成长过程中是有阶段性的。从小学到初中后，因为生理、心理和环境、学习容量、人际关系等的改变，使初一学生计在着必定的特别性。他们的生剪发展十分快速，但心剪发展的速度却特别迟缓。身心发展的失衡，使他们心理上边对诸多问题。我们有必需对他们进行指引，使他们能拥有踊跃健康的

2、心理，从而能赶快适应初中生活。二、活动目标（一）知识目标：经过此次活动，宣传心理健康知识，使学生认识调理心理状态的方法。（二）能力目标：经过此次活动，使学生懂得合时调理自己的心理，管理自己的感情，从而能赶快适应初中的学习生活。（三）感情目标：经过此次活动，培育学生踊跃健康的心态，使其拥有踊跃、稳固、阳光的情绪。三、活动重难点（一）活动要点：培育学生健康心理，使学生拥有踊跃健康的心态，能很好地适应初中生活。（二）活动难点：使学生拥有踊跃健康的心理，能很好地调理自己的不良情绪。四、活动方法游戏法、议论法、及概括法等使学生懂得自己的心理情况，并学会自己合时调理。五、活动流程（一）故事导入（2分钟）草

3、木皆兵的故事，导入班会主题“健康生活，从心开始”。（二）心理测试。（2分钟）出示两幅测试心理情况的图片，测试学生的心理情况。引出游戏环节。（三）敲鼓传花游戏（10分钟）让学生回忆一件快乐或许悲伤的事，并用纸写下来。在小组内沟通沟通。敲鼓传花。听鼓声传花，鼓声停后花在谁手中，就请谁讲一件生活中遇到的悲伤或快乐的事。教师明确：情绪是一种能量，有存储性，存储到必定程度就会迸发。假如我们能把心中不快乐的事情倾诉出来，就能够把这类情绪发泄出来。英国哲学家培根说：假如你把快乐告诉朋友，你将获取两份快乐；而假如你把忧虑向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧虑。（四）议论沟通。（10分钟）小丽升入初中后，开学才一个

4、月，她却对妈妈说不想上学了。大家都很奇异，一个长进心强，勤苦仔细、各方面表现都很优异的勤学生怎么会这样呢？想想，可能是什么原由使小丽不想上学了？说一说，作为小丽的朋友，能够如何帮助她呢？（小组合作，议论沟通，教师巡视，随机评论。最后，分小组展现议论结果）（五）我的“心态树”（8分钟）展现踊跃和悲观心态的两组词语。给每名学生发几片“树叶”。每小组发一幅树干图。使学生把切合自己心态的词语写在“树叶”上，并贴在树干上，制作属于自己的心态树。并把制作好的心态树贴在自己组所在的小黑板上，其余组能够观看。学生会发现，每棵树上左右两边都会有树叶，即踊跃和悲观的心理质量并存。我们要做的是，减少自己“心态树”上的悲观树叶，增添踊跃树叶。（六）师生共同概括心理调理的方法。（5分钟）1坚定理想，用名人名言，名人案例鼓舞自己。2自我调整，写心理日志发泄。3自我踊跃的示意。4找老师说心理话，或找贴心朋友说心事。5听音乐。6运动等。（七）歌曲升华主题。（3分钟）介绍几首踊跃向上的歌曲，以歌曲相信自己结束此次活动。六、活动预期成效经过此次班会，使学生能时刻关注自己的心里世界，认识