2022年度大学生体育技能竞赛活动实施方案

1、2022年度大学生体育技能竞赛活动实施方案各学院：为了丰富大学生的校园文化生活，鼓励大学生积极参与体育 锻炼，培养大学生“终身体育”的理念，现决定举办大学生体育 技能竞赛。具体事宜通知如下：一、竞赛时间5月15日-5月25日二、竞赛地点源汇校区运动场三、竞赛工程.篮球.足球.健美操.田径男子：100米 400米 3000米 铅球 三级跳远女子：100米 400米 1500米 铅球 三级跳远四、竞赛及报名方法田径、足球、篮球工程每班限报5人，男女不限，健美操项 目护理系每班限报两队每队6人，其余各班限报1队，每队6人。以班为单位，将报名表交至体育学院，截止到5月14日上午11： 30o五、录取与

2、奖励各个工程均录取前八名，缺乏8名减一录取。颁发证书，并 给予一定的物质奖励。未尽事宜，另行通知。附件：1.大学生体育技能竞赛实施方案2.大学生体育技能竞赛报名表2022年5月12日附件1大学生体技能竞赛实施方案足球一、绕杆射门（20米）方法：.将球在起点线上放稳，待裁判示意后方可开始。.每人2次机会，取最正确成绩。.运球进杆后的方式和射门脚法不限。.运球时漏绕或少绕均按失败一次。.绕过最后一根杆后，必须在限制线前完成射门。.球入门前不能与地面接触。二、定位球踢准方法：.从圆心向外25米外踢球。.球落点在不同区域，给予不同评分。.每人两次机会取最优成绩。.脚法不限，球第一落点不在目标区域内不得

3、分三、颠球.左右脚脚背正面部位交叉颠球，其他有效部位的触球可作 为调整，不计算有效次数。.每人两次机会，取最优成绩。田径方法：.径赛工程均采用预均赛一次完成，以用时长短决定名次。.田赛工程每人有三次试投（跳）机会，以最优成绩作为决 定成绩。健美操一、测试工程.身体基本形态（10%）。.专业素质：（40%）三面叉：纵叉、（两个方向）横叉，俯卧 撑、团身跳、直角支撑、分腿支撑、前踢腿、侧踢腿。.动作组合：（40%）测试者可在自选动作或者规定动作中选取 8个八拍，配合音乐完成动作组合。二、其它.音乐：测试者无需准备音乐，使用现场统一音乐。.着装要求：测试时身穿适宜运动的宽松或紧身有弹性的运 动服，透

4、气、舒适的运动鞋，头发不遮脸、允许化淡妆，不能佩 戴任何首饰和手表。长发女生梳马尾。篮球、助跑摸高（20%）.考生任意选择助跑及起跳方式，摸最高点记其成绩，每人 做两次，取最好成绩。.以摸高的高度排出学生成绩。二、定点投篮（20%）.罚球线投篮，投篮方法不限，必须在一分钟内完成。.以投中次数多少计算成绩。三.往返运球上篮（20%）.从中场右后角运球上篮后，运球至左后角，然后运球返回 上篮至起点。（上篮未中继续补篮，直到进球为止）.以时间长短计算成绩。九实战（40%）.根据考生人数确定半场或是全场比赛，考生位置分工明确, 采用半场人盯人防守方法。时间为10分钟左右。.个人攻击和助攻能力，个人防守和协防能力，战术意识。.以（2）中三项能力为考评标准，能很好并全面完成以上 三项考评的为最优秀。篮球单项测试评分表姓名摸高投篮往返实战附件2大学生体育技能竞赛报名表班级：班长 ：辅导员签字:姓名性别100米400米1500米女子3000米男子铅球三级跳远足球篮球健美操备注注：1.在所报工程栏中画“J”； 2.田径工程每班男女各报5人，每人限报2项；3.足球和篮球工程每班限报5人，男女不限；4.健