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文档简介

1、我们终将遇见爱与孤独读后感我们终将遇见爱与孤独读后感受苦比解决问题来得简单，承受不幸比享受幸福来得简洁。海灵格1、本书中心思想：如何成为一个内心强盛的人。2、这本书告知自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好的爱自己吧！不断的修炼和突破自己，完成真正的蜕变和成长！3、这本书讲的都是自己！这个世界真的是自己的！假如不停的以外在环境为喜悦的依归，失去自我，你会活得很苦痛的！其实，越爱自己的人，越简单和别人相处。4、受苦比解决问题来得简单！承受不幸比享受幸福来得简洁。解决问题：就是面对自己不良心情。（1）男人的不良心情：表现为自卑。没有条件自卑的男人而非常自卑：（长得好看，又有才

2、华没条件自卑的，可偏偏没有自我！）比方：看到一个男神，某方面很擅长，心里就觉得完了，又被比下去了，没自我了！又比方对于女人：太好的女人高攀不上、惶恐，太差的女人，又没有挑战性，不够劲！但身边又需要一个女人在那儿不离不弃的守候着，眼睛又望着外面的花花草草！（2）女性的不良心情：表现为缺乏爱，在男性身上找爱。爱自己才是对的：接受孤独、哀痛，用谦卑的心态去接受，不会去给予另一个男人。人生的目的：我就是来体验的，体验各种喜怒哀乐！修炼、修炼、再修炼，肯定会照亮别人的！假如遇到老公外遇了怎么办？把这个事情先放一边，把留意力放在自己身上，修炼自己开心、修炼自己欢乐、修炼自己变美等候一切都提升了，再回去看看

3、，或许没有那么糟糕，这就叫做改写命运！而且不断的告知自己：“亲爱的，你真的想要幸福和欢乐吗？”“我要脱离苦痛，虽然我离不开他，但肯定要走出来，我情愿为自己负责，为自己而欢乐！”总结核心：1、英勇面对责任2、担当3、留意力放在自己身上，修炼自己，爱自己，不依附于别人，这个世界都是自己的！让自己内心非常强盛！我们对爱情有些误会。很多人一分手就寻死觅活，失去他/她就过不好这一生似的。这种看似感人至深的感情背后藏着两个极端。向光的一面，是非君不嫁，宁愿苦等到白头。向暗的一面，是既然我得不到你，就要毁掉你。现实上，谁没谁不能活呢，谁又能陪伴谁从头至尾走过一辈子呢？希望这本书，能够帮大家挣脱苦痛的固定模式，跳脱出被他人、心情、外界奴役的游戏，修炼和突破自己，完成真正的蜕变与成长

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