幼儿篮球基本技能小结_第1页
幼儿篮球基本技能小结_第2页
幼儿篮球基本技能小结_第3页
幼儿篮球基本技能小结_第4页
幼儿篮球基本技能小结_第5页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、幼儿篮球基本技能小结幼儿篮球基本技能小结幼儿篮球基本技能小结资料仅供参考文件编号：2022年4月幼儿篮球基本技能小结版本号： A修改号： 1页 次： 1.0 审 核： 批 准: 发布日期： 幼儿篮球基本技能小结一、持球师：找到篮球中线，食指、中指、无名指、小拇指、大拇指分别在每根线上，大拇指和小拇指相隔两根线，手心空出。幼：1、十指相扣将篮球扣于腹前。2、双脚自然分开与肩同宽，双手持球举过头顶。3、左手扣球与左侧腰间。4、双腿盘坐地上，将球放于两腿之上，双手自然放在膝盖之上。二、转球小班：幼儿左右手分别找到篮球中线两侧，五指贴紧篮球，左右手反方向转动。中班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于两脚之

2、间，右手置于篮球上侧，手腕带动手指，均衡用力转动篮球。同时用右手严篮球转动方向拨动篮球侧面，加长转动时间。大班：1、双脚自然分开与肩同宽，将球放于两腿之间的正前方，弯腰两手交叉置于篮球两侧，两手均称用力转动篮球。2、找到篮球中线，食指、中指、无名指、小拇指、大拇指分别在每根线上，大拇指和小拇指相隔两根线，手心空出。五指转动篮球，伸出手掌，篮球在手掌之上转动。三、指尖弹拨球中大班：两手持球与胸前，利用手指力量拨动篮球，左右手交替拨动，练习慢慢加快速度上下移动。四、抛接球小班：双手持球于胸前，垂直向上抛起与头高，篮球下降瞬间双手接住篮球。中班：双手持球于胸前，垂直向上抛起高过头顶20cm，接着身前

3、拍手一次（练习两次、三次），篮球下降瞬间双手接住篮球。大班：双手持球于胸前，垂直向上抛起高过头顶30cm，接着身后身前拍手各一次，篮球下降瞬间双手接住篮球。五、滚球中班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于两腿之间的正前方，弯腰右手置于篮球右侧，利用手指力量滚球至左手，左右手交替滚动。 大班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于右脚正前方，弯腰右手置于篮球右侧，利用手指力量滚球至左手，同时左手想身后有节奏甩起，同时向左右侧屈膝，左右手交替滚动。六、篮球技能原地左右手高运球小班：双脚自然分开与肩同宽，右手置于篮球上侧，左手置于篮球下侧于胸前，右手大臂稍微加紧，小臂带动手腕，拍球于两脚之间，由一次一个练习至一次两个、三个练习。中班：双脚自然分开与肩同宽，左手手臂弯曲90度至120度于身体正前方，右手拍球于右脚尖正前方，眼睛直视前方，练习不看篮球。两手交替互换练习。大班：双脚自然分开与肩同宽，左手手臂弯曲90

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 规章制度

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论