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文档简介

1、走进高一心理健康课2015.3.2提问： 你是如何理解“健康”的呢？一个人怎么样才算健康？1989年，世界卫生组织提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态是非常重要的。什么叫心理健康？ 心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。 “心理健康课”上什么？随着对于心理健康教育的重视，我们在高中阶段也专门开设了心理健康课。那么在你们

2、心目中，心理健康课应该是什么样的呢？ 生理心理学普通心理学公关心理学司法与犯罪心理学 我们上课讲心理学的理论知识吗？会适当的讲授有关的心理知识。但，掌握知识本身不是目的；运用知识，采取积极的行动，来解决实际生活中的困惑才是目的。“授人以鱼，一日享用； 教人以渔，终身受用”心理健康课就是这样一门助人自助的课程。学习目标：通过学习这门课，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！心理健康的标准第一，有一个积极进取的人生态度。第二，对自我有恰当的认识。 第三，享有良好的人际关系。 第四，有一个乐观的情绪状态。 第五，有健全的人格。 第六，道德心态的健康。 第七，具有良好的社会适应能力。 第八，智力活动正常。 澄清：1、

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