“把握现在 活出精彩”

1、“把握现在活出精彩”宝玉石170班1心理健康教育主题班会总结根据学校下发的关于开展201年8春季学期心理健康教育主题班会策划文案评选与活动实施评比的通知要求，工商管理系高度重视，迅速传达通知精神，并引导学生骨干认真学习讨论，总结提炼以往积累的心理健康教育经验的基础上，精心制定以“生命教育”为主题内容的心理健康教育主题班会方案，在充分征求校心理中心的改进建议后，进一步完善了班会设计，并于5月10日在宝玉石170班1召开“把握现在活出精彩”心理健康教育主题班会，现将此次班会总结如下：（一）活动目的为了让同学们进一步了解心理健康知识，站在健康心理学的角度，去观察生活、观察自己、观察身边的人和事。此次

2、班会运用完形主义心理学流派的理念，引导同学们以“活在当下”的态度对待生活，不断察觉生命的意义，用健康的生活理念面对现实问题，并指导自身的行为实践。（二）生情分析由于学生成长的社会、家庭环境和早期教育等原因，宝玉石170班学生群体对于“生命教育”的学习实践较为欠缺，心理情况呈现以下特点：一是人生价值不实践。由于青少年个体的生活阅历较少，对生命价值的认识缺失和对追索人生的心理迷茫，让大多数学生并没有真正开始以个人的方式去实践探寻人生意义，多是征求长辈意见，去走被别人规划的人生线路；二是伦理思考不反省。学生群体多为独生子女，随着生活水平的提高，加之父母对子女的过度保护，大多数学生从小生活环境较为优越

3、，对长辈、对生活的感恩意识淡薄，缺乏“身体发肤受之父母”的理念；三是个别学生人格发展较迟缓。独生子女、单亲家庭、留守儿童、问题家庭等一系列不健康的成长环境，严重制约着个别学生的心理健康发展，随着强度不断增加的学习实践内容，和生活环境、节奏习惯地突然改变将暴露他们的人格短板，对他们的心理产生剧烈的冲击，这时“生命教育”对他们来说尤为重要。以上特点表明：学生对“生命教育”的学习内容有着强烈，针对学生情况开展“生命价值观教育”、“生命道德观教育”、“生命质量观教育”势在必行，此次“把握现在活出精彩”心理健康教育主题班会应运而生。（一）班会导入由心理委员介绍活动背景并说开场白活在当下，是一个几乎被说烂

4、了的话题，但依然少有人做到。今天的班会和大家分享的主题就是“活在当下。”首先，我们先做一个小调查：有谁明白什么是当下吗？请大家好好思考一下，我们接下来进入今天的班会。此部分直接点题，说明本次班会主要内容。从学生自身角度发问，激发兴趣，引发学生思考。（二）班会主要内容1、了解什么是活在当。2给同学们做一个【性格4理小测试】3、分享有哲理的漫画小故事，只愿你活在当下4“.活在当下”故事分享5、一起讨论什么是“活在当下”并介绍什么叫做“活在当下”并解读人为什么要“活在当下”6、互动环节互动名称：命运之牌活动理念：让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的资源，活在当下。活动内容：写有不同内容的小字条若

5、干放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。附：字条的内容（）自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。（）因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。（）家中父母离异，经济困难，读书条件很差。（）出生在本部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。（）自己的父母不幸患有重病，治疗花费了很多钱，家庭经济紧张。（）父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用（）与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。（）自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。（）自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。（）自己一家六口挤在一个多平方米的老房子里，食宿条件比较艰苦。（）自己的一只眼睛因意外事故而失明。（）自

6、己的一条腿因在一次车祸中受伤严重被截肢。（）自己在一个条件很差的普通高中里读书。（）自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般（）学习成绩优秀，但人缘很差，不受老师和同学欢迎。（）自己的妈妈对自己太唠叨，对自己管得太多，让自己不舒服。（）以前家里很富有，现在却因意外事故而陷入经济拮据状态（）出生在一个普通的工人家庭。（）自己目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。（）自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。（）因自己太胖，大家经常以此开涮，并且给自己起不太好听的绰号。（）自己经常受到别人的欺负，心理很忧郁。（）自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果仍然不明显。（）自己除了学习外

7、，其他业余爱好基本没有（）自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。（）自己在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。（）自己出生在一个贫困山区的农民家庭里。（）自己的家人去东南亚旅游时因海啸而不幸遇难。（）自己的父母对自己要求很严，很专制，很不自由。（）家庭经济条件好，但父母对自己缺乏关爱，不喜欢自己。全班同学都拿到字条后，让全班同学交流全新的“自己”，并询问是否满意牌上的“自己”。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？针对这个话题开始讨论。（三）班会总结班会总结：通过本次班会，能够让同学们明白活在当下是不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍

8、惜今天，珍惜现在。而不是每天都虚度光阴的沉醉于过去的回忆，不要不切实际地幻想未来，要认认真真过好当前的生活。因为生活不止眼前的苟且，还有诗与远方的田野。（一）活动效果本次主题班会方案经过4次修改完善，根据学生的身心发展特点和教育规律，由辅导员朱丽冰老师和班级心理委员组织召开，共有37名学生参加了班会。此次班会经过精心准备，除班委成员，全体同学都参与了方案制作，充分细致地设计了活动内容；学习时机把握得当，参会同学始终保持饱满的情绪、浓厚的兴趣和高度集中的注意力，主动参与活动，积极与同学分享体会感受；作为主持人的心理委员超常发挥，所有流程都达到了预想的效果，是一次较成功的心理健康主题班会。较之以往

9、，主题更鲜明、形式更多样、内容更科学、组织更规范，取得了良好的效果。为班级普及了心理健康知识，同时号召同学们关注自身的心理健康，进一步认识生命意义，从而明白抑郁无意义，不念过去，不畏未来，活在当下的道理，受到了全班同学热烈欢迎。（二）特色和经验首先，本次充分发挥全体同学的参与积极性。在班会前期筹办中，辅导老师多次召开班委会，跟班干一起根据班级实际情况，个性化、多样化地征集意见，激发了同学们参与的积极性，针对性地解决班级普遍存在的问题。其中，由心理委员陈瑞雪提出的“命运之牌”环节成为了此次班会的一大创新，也成为了班会的一大亮点，方式独特新颖，符合现90后学生的心理特点。让学生体验新奇感受的同时，

10、学会换位思考，学会珍惜生命，把握人生中的每一个美好。其次，扩大了心理健康的宣传范围，提高了影响。通过邀请宝玉石170、2轨道170、1轨道170等2班级学生代表旁听学习，课后交流研讨、微信微博等“微班会”形式直播图片视频进行授课等方式，使更多的同学认识到“生命教育”的重要性，并且开始关注、参与到各班心理主题班会当中。心理健康班会结束后，全系17级新生热烈讨论，积极学习，修改完善本班班会，在全系范围内营造了一个“人人关注心理健康”的氛围，对构建和谐校园、平安校园产生了积极的影响。通过此次心理健康活动节开展，我们获得了宝贵的经验，具体如下：1参.与是基础。本次班会充分发挥了班级骨干的作用，使班会前期工作的筹备普及到每个学生，让更多的同学了解到心理健康学习实践重要性；同时，加强了班委会的培训和指导，大大地提高了班级骨干的责任心，和对各项心理活动的重视程度；同时，班级心理委员的专业技能得到了很大程度的提高，班会活动的开展不断创新，加深了班级同学对心理健康知识的认识，扩大我系心理健康知识的普及面。领.导重视是关键。此次开展心理健康主题班会活动，系领导和各部门领导对此都非常重视。学工办、团委老师对班会给予了大力支持，使活动场地、宣传、人员号召、设备等筹集工作顺利开展，为本次班会的圆满完成打下了坚实的基础。3齐.抓共管是动力。心理健康教育工作是一项涉及宣传、