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文档简介
雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气
3大护理事项雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第1页z7c9e
深圳代孕
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呼吸清新空气,能够带给孕妇健康和舒心。然而近日多地雾霾天气连续,在这种空气污染下,孕妇和胎儿难免受到影响。孕妈咪们为了胎儿健康,应该选择哪些防护办法呢?雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第2页爱孕生活更多精彩一、空气污染影响胎儿发育PM2.5
是空气动力学当量直径小于
2.5
微米颗粒物质,又称为细颗粒物,可引发能见度降低,是组成雾霾天气主要原因。因为其粒径更小,吸雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第3页附或载带有毒有害成份更多。同时,PM2.5
在空气中停留时间长,也更轻易进入人体呼吸道深部,所以对健康危害更大。对接触高浓度
PM2.5
孕妈研究表明,高浓雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第4页度细颗粒物污染可能会影响胚胎发育。
美国曾经有一项研究,对对每位孕妈周围环境
48
小时空气样本进行采集,白天采取便携式空气监测器,夜间则把空气监测器置于床边。雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第5页
这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响试验研究,结果显示,生活在空气污染较为严重环境下孕妈,他们娩出宝宝出生体重降低9%,头围数降低
2%,对比空气相对很好孕妈们雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第6页娩出宝宝则没有显著改变。研究表明,空气污染对胎儿低出生体重和小头围相关,研究显示环境污染已对纽约市胎儿生长组成威胁。二、室内保持空气清新雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第7页
1、在室内,孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。2、注意个人卫生,勤换洗衣服,尤其是在外雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第8页出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,最好清洗一下,以免滋生细菌以及感染各种病毒。
3、长久在家里孕妈妈难免会以为沉闷抑郁,这时候要找点别事情做,比如看看电视,听听音雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第9页乐,看看书等让自己开心一点。还能够偶然打电话给朋友俩聊天等,在室内也是做一下各种伸展运动,保持身体健康,增加免疫力。4、别把窗户关太紧,有时候家里油烟味、雾霾污染伤母婴健康孕妇雾霾天气大护理事项第10页以及家俱散发各种有害气体对身体伤害更大,所以大雾时候,
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