篮球校本教材及一年级教案

小学校篮球校本教材课程名称：篮球课程类型：体育类授课时间：每周二课时授课对象：1—3各年级全体学生一、篮球教材的作用和意义：篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，并且能够有效的提高学生的手脚协调能力和大脑的快速反应能力。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。二、我校开展篮球运动的背景：我们学校的学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究，比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课和课间操中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。三、目标：总目标：在体育课中实施“快乐篮球”，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。具体目标：1、掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。2、提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。3、建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。4、树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。四、教材内容和教学设计：1、根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，作为体育课必修内容进行教学。（1）低年级（1-2年级）刚从幼儿园来的一年级学生，一般好奇心都比较强，看什么都新鲜，但缺乏对某一事物持久的兴趣。为此，应经常组织观看篮球比赛和参加各种篮球活动，先让他们感受到篮球的乐趣。再安排他们学习各项技术，并以游戏形式为主进行教学：A、原地运球，看谁拍的多。B、行进运球，看谁失误的次数少。C、跑动运球，看谁跑的快。D、传球：对墙传球，单、双手传球。E、运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。F、接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。G、投篮：原地双手胸前投篮（篮框高2米）（2）中年级（3-4年级）A、运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。B、移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。C、传球：隐蔽性传球，跳起传球。D、投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向高篮过渡），提高投篮命中率。（高低篮自选）E、灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。F、防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。（3）高年级（5年级）A、投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。B、突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。C、抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。D、战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。E、教学比赛。五、措施跟进：1、经常组织学生观看比赛。学校根据实际情况，邀请一些篮球队来校表演或本校师生代表队出外友好比赛，通过比赛让学生感受到篮球带给他们的快乐。学校可利用有线电视网络收看国际性比赛，尤其是有中国队的比赛和有中国人参加的国际比赛。这样不但提高了学生对篮球的兴趣，而且培养了学生的爱国主义情操。让学生真正做到会看比赛、评比赛、亲身参与比赛，从而享受篮球。2、学校每年举办一次篮球周活动，高年级有年级联赛，低、中年级有趣味的篮球游戏、单项技术比赛，各班有自己的小记者对本班或其他班级的老师和队员进行采访。对勤奋练习，全面发展的球员进行全面报道、宣传。举办一次以篮球为主的摄影比赛；举办一次以宣传篮球为主的演讲比赛；出一期以篮球为主的板报，使篮球向其他学科领域有效渗透。基本动作要领：原地运球原地运球技术：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位按压球的上方；触球时缓冲、回收控制球。重点：提高触球时缓冲、回收控制球的能力。难点：上下肢协调一致篮球运球技术口诀原地运球两膝弯屈体前倾,自然分指手心空；以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴；用力按球侧后方,大步奔跑要跟上；左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳,突然起动往前返；人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手右侧方运球,球从体前变方向；上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向；侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前做中枢；步子要稳重心低,右手拉球撤右脚；腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。原地单手投篮动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。双手胸前传接球动作要领：做好准备姿势后，两手手指自然分开，两拇指相对成“八”字形，全掌触球，手心空出，握球横轴的后侧上方两臂自然屈于体侧，置球于胸腹之间。接球时，双手伸出迎球，指端触球的瞬间迅速收臂向后引将球置于胸腹之间。传球时，前臂短促伸向传球方向的同时，四指由下向上翻，拇指由内向外翻，小臂内旋，同时利用抖拨的力量，最后通过拇指、食指，中指将球传出，手心向外。重点:1、四指由下向上，拇指由内向外；难点：2、指拨的力量；3、小臂内旋。小学一年级篮球校本教案

人数：授课教师：蒋国龙第一课时教学目标使学生初步认识篮球运动教学内容1、篮球起源2、篮球发展场地器材多功能厅课的运动量部分（时间）教学内容手段及组织法练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，一、宣布课的内容要求精神饱满、声音宏亮认真听教师宣布课内容2，准备部分一、准备活动无一、队形：二、教法：三、要求：4x8拍6，中中下基本部分一、起源篮球运动于1891年由马萨诸塞洲春天大学的奈史密斯教授发明，起始时是用内径45厘米的吊篮挂于离地面约10英尺的墙上，将球投进吊篮的方法进行游戏比赛，后逐步演变成今日大家都熟悉的篮球运动。一、组织：二、教法：1、教师讲解三、要求：认真听教师讲解12,中上基本部分二、发展：1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。1976年第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。我国今年来在世界级别比赛中逐渐取得较好的篮球比赛成绩。一、组织队形：①②二、教法：1、教师讲解示范三、要求：注意力集中认真听教师讲解3〜6次18,中结束部分四、宣布下课，师生再见4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第二课时教1、过贴膏药游戏发展快速反教1、贴人（游戏）场篮球场学应、行动敏捷的能力。学2、运球地篮球人手

目标2、通过小篮球练习，熟悉球性,并使学生初步认识篮球的运球。内容器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△要求：精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、贴人游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）一、组织：二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要诚实12,中上基本部二、运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范3〜6次18,中

分场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第三课时教学1、通过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、贴膏药（游戏）2、运球：原地左手单场地篮球场篮球人手

目标2、使学生在熟悉球性的基础上进行运球的基本功练习。内手低位运球容器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、“贴膏药”（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）一、组织：二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要诚实12,中上基本部二、运球：原地左手单手低位运球分组：二人一球一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范3〜6次18,中

分（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第四课时教学1、通过运球接力游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、运球接力（游戏）2、运球：左手单手高场地篮球场篮球人手

目标2、使学生在熟悉球性的基础上进行运球的基本功练习。内位运球容器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、运球接力（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏）一、组织：四路纵队分为四组进行游戏。二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准穿到别人跑到，注意安全。12,中上基本部二、运球：左手单手高位运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半场以一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范3〜6次18,中

分内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第五课时教学1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、“打龙尾”（游戏）2、运球：右手单手高场地篮球场篮球每人

目标2、使学生在熟悉球性的基础上进彳丁右手咼位运球的基本功练习。内容位运球器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、“打龙尾”（游戏）方法：所有同学围成一圈，挑选出一名同学，围的同学互相传球，中间这名同学负责抢断,抢断的同学在哪名同学手中抢到，责该传球同学抢断。一、组织：所有同学围绕中心同学称空心圆。二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。12,中上基本部二、运球：右手单手高位运球分组：二人一球一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范3〜6次18,中

分（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第六课时教学1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、球过山洞（游戏）2、运球：右手单手低场地篮球场地篮球每人

目标2、使学生在熟悉球性的基础上进行右手低位运球的基本功练习。内容位运球器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、“球过山洞”（游戏）方法：所有同学成四路纵队站好分为四组，将球从胯下传运给后面一名同学，最后一名同学接到球后迅速跑到队伍最前方将球交给第一名同学，并由第一名同学将球高高举起，最先完成的小组为获胜组。一、组织：四路纵队站好，教师为裁判员。二、教法：1、教师讲解示范2、学生游戏三、要求：抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。12,中上基本部二、运球：右手单手低位运球分组：二人一球一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范3〜6次18,中

分（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。要求：边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第七课时教学1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、球过山洞（游戏）2、运球：双手体前交场地篮球场地篮球每人

目标2、使学生在熟悉球性的基础上进行双手体前父叉运球的基本功练习。内容叉运球器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、“球过山洞”（游戏）方法：所有同学成四路纵队站好分为四组，将球从胯下传运给后面一名同学，最后一名同学接到球后迅速跑到队伍最前方将球交给第一名同学，并由第一名同学将球高高举起，最先完成的小组为获胜组。一、组织：四路纵队站好，教师为裁判员。二、教法：1、教师讲解示范2、学生游戏三、要求：抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。12,中上基本部二、运球：双手体前父叉运球动作分组：以个人为单位，一、组织队形：四列横队，体操队形，并且前后左右相隔定距离。3〜6次18,中

分进行双手体前父叉运球的练习要求：运球过程中，用手掌包住球，带球运行，身体重心跟着球左右自然摆动。二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：********************************二、要求：动作协调4x8拍2，中下人数：授课教师：蒋国龙第八课时教学1、通过游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。教学1、进攻防守（游戏）2、球性练习场地篮球场地篮球每人

目标2、重点练习学生对篮球球性的熟悉程度，为以后学习篮球其他动作打好基础。内容器材一个课的部分（时间）教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、组织队形********************************△二、要求精神饱满、声音宏亮2，准备部分一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确4x8拍6，中中下基本部分一、“进攻防守”（游戏）方法：所有同学成四路纵队站好分，一、三横队同学向后转面向二、四横队同学，相对的两名同学为一组进行运球，在运球的过程中，边保护好自己的球，边去抢夺对方的球，规定时间内，抢夺对方球成功次数最多的同学获胜。一、组织：四路纵队站好，教师为裁判员。二、教法：1、教师讲解示范2、学生游戏三、要求：抢断同学触碰球即可，被抢断的同学与抢断同学迅速换位，注意安全。12,中上基本部二、球性练习：双手体前咼抛球并接球、控球环绕腰部。一、组织队形：四列横队，体操队形，并且前后左右相隔定距离。以个人为单3〜6次18,中

分分组：以个人为单位，进行体前咼抛球及环绕腰部控球的练习。要求：抛球过程中，根据自己能力，注意抛球咼度，防止抛球过咼而导致自己无法接住球。在环绕腰部控球练习过程中，注意初次接触此类动作，要慢慢练习，不要过于急躁。位二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：注意力集中有序、到位结束部分