熟悉我自己主题班会教案

熟悉我自己主题班会教案一个人要学会观赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。下面是我带来的三篇熟悉我自己主题班会教案,盼望对大家有所关心!

熟悉我自己主题班会教案1

“观赏我自己”主题班会

活动背景：

我们班是一个一般班，所以同学的成果普遍都不算高。我们班的平均成果都比其他班低，使得同学都有肯定的自卑心理。觉得自己比其他人笨，学习再努力也比不上别人，对学习失去了信念。

活动目的：

增加同学的自信念，提高同学对学习的信念。激发同学的学习热忱和爱好，消退同学的自卑感。

活动地点：六班级(1)班教室

参与人员：六班级(1)班全体同学，科任老师活动时间：周五下午最终一节课活动内容：

1、通过同学们各自的表演，表现同学们的特长。

2、通过同学的相互确定，展现大家的优点。活动形式：

小品、个人技能表演，争论，个人演讲

活动预备：

1、由班委会讨论确定二名节目主持人，成立相应的人参与表演。

2、请有特长的同学预备好各自的绝活，尤其要留意让那些平日悄悄无闻的同学有机会向大家展现他们的才华。

3、要求同学留心本组同学的特长，以观赏的角度看待四周事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求：活泼、新奇、明白。

活动要求：

统一着装，穿着校服。

各位同学要心情饱满地全心参预这次活动。

活动程序：

1.小品《不差钱》

这是由班上的几个活跃分子表演的，目的是带动全班同学。2.绘画

素描人物，当场作画让其他同学观赏。(速写)

这位上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的兴奋。

3.手风琴独奏《北京喜讯传边寨》

主题：反映边寨人们欢呼雀跃的精神风貌。4.独唱

独唱歌曲：《我信任》5.活动

方法：叫同学相互找每一个同学的优点，然后再写在纸上交到班长的手上。然后让班长、副班长和学习委员在班上念班内同学的优点。

目的：一个人要学会观赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。诚意的赞扬能使人精神振作，心情开心，增加自信，促使同伴间的友好合作。所以，我们搞这个活动，既可以增加同学们的自信念，又能促进同学间亲热关系的进展。

过程：让平常在班上比较缄默、比较自卑的同学到台上自己谈谈的感受，并说一说自己觉得自己以前是一个怎样的人。

有的同学说道：对于同学们对我的这些评价，我很感动。其实，我不象他们所说的那么好。我有时也很任性。我是个外向型的人，做事冲动，经常不计后果，而同学们对我的包涵和忍让，令我非常感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。有的同学或许会说，主题是“观赏我自己”，干嘛尽说自己的缺点呢?这是由于我真的认为，人只有认清自己的优缺点，才能避开盲目自大，从而做到真正的自信。

也有一份平常比较文雅的同学这样说道：平日我与大家接触不多，但令我欣慰的是班级组建仅两个多月，大家已经发觉我真诚友善的一面。以上两条都或直接或间接地提到了我“静”。我盼望大家眼里我是“静”而非“孤”。由于孤者，孤独     孤僻者也。其实与一般伴侣或同学相处时，我或许不会与你海阔天宽地神侃，

也不会与你一同疯笑，但只要你需要我的关心，我会伸出双手。第一条中用了一个形容词“多才多艺”，我那点雕虫小技能配得这一词，令我受宠若惊。大家将我那几点几乎人人都有的优点，放大给我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。

活动总结：

老师在台上讲：今日，在这个以“观赏我自己”为主题的班会中，我们看到很多同学都登台献技，他们当中有平日活泼外向的，也有悄悄无闻、不大显山显水的;我们看到他们的拿手绝活，有大家比较熟识的，也有鲜为人知的，我们还看到他们的优点和特长，有大家已经发觉了的，也有在这之前没被发觉的。四十五分钟下来，我们不难熟悉到，“观赏”并不仅仅是一种简洁的喜爱和表扬，“观赏自己”也不是我们平常所说的“孤芳自赏”，它需要我们专心去观看他人和解剖自己，从不同角度、各方面作全面的熟悉与分析，从而知道我们该观赏什么、怎样观赏。

其实每一个人都可以成为一个了不起的人物，每一个人只要通过自己的努力可以走向胜利的。

现在我们通过同学的眼睛发觉了自己的优点，其实我们还有很多优点是同学临时还没有发觉的。只要我们能够充分利用这些优点，饿哦信任我们每一个人都能够胜利。历史上有很多人物其实一开头也不怎么样，可是他们通过自己的努力，却让他们名留史册，比如：朱熹、爱因斯坦、钱钟书、希特勒。。。。。。有太多太多，举不胜举。所以，我们不必自卑，我们要正确的面对自己。

最终，我祝福同学们能够在观赏自己的过程中发掘自我、完善自我，找到自己的契合点，去迎接挑战，实现人生抱负!感谢!

熟悉我自己主题班会教案2

每个人都要熟悉自己，亮出自我。

每个同学的身上都有自己的优点与不足，可是我们自己却不能完全熟悉自己，亮出自己的风采。能熟悉到自己的人很少，她们熟悉自己，改正缺点，发扬优点，克服困难，才取得了胜利。你们能全面熟悉自己吧?能做一个胜利的人吧?你的熟悉与同学眼中的你一样吗?你又有足够的自信吗?

二.举事例

于丹曾经说过每一个人都盼望自己的一生是幸福的，是有效率的，于丹教授认为，只有真正清醒地认知了自己，才可能获得胜利的人生。而熟悉自己，却是一件特别难做到的事。庄子里有很多寓言故事告知我们，由于我们习惯于自以为是，经常把自己的主观愿望强加于客观事物，于是就会出现好心办坏事的现象。而我们又常常会被.中各种各样的外部评价所影响，而不能真正认知自己的内心，结果被所谓的潮流而左右，在纷繁的大千世界中迷失了自己。我们怎样才能像庖丁解牛那样，正确全面地看清世界上的事物?我们怎样才能做到有自知之明，又怎样才能不受外部评价的影响，而正确地认知自己呢?霍金的故事

霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。

霍金从小就拥有对自然科学的剧烈爱好，在高校时代(当时还没患病)，他就意识到，确定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并沉醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。

在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度绝望时他做了一个梦，梦见自己努力去关心一些人们。医生当时猜测他最多只能活2年，但2年过后状况并不是特别糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩其次天就死去了。他好像明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应当就这样放弃，自己17岁就考上剑桥高校，拥有异乎常人的头脑。(之前他就和珍熟悉，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了)

患病后，霍金为了家庭，为了自己的抱负，坚决的“站了起来”，连续了自己的讨论。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都沉醉在自己的世界之中，努力不去思索自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活!霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是特别顽强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永久布满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次特别近距离的和死神交手，他都坚韧的活了下来。一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

大师的脸上布满了笑意，用他还能活动的3根手指，困难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：

“我的手指还能活动;我的大脑还能思维;我有终生追求的抱负;

我有爱我和我爱的亲人和伴侣”...

在回答完那个记者的提问后，他又困难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心!”

现场立刻爆发出了雷鸣般的掌声。。。

的确用霍金自己的话来说，活着就有盼望，人永久不能无望!比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀!即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王!

霍金的故事告知我们，每个人都应当成为自己命运的主宰，都应当对自己的生活有自己的主见，拥有自己的幻想，并全力以赴为之奋斗!读了这些故事，你有什么感受，提问同学

三，读故事后你有什么感受，提问同学

四，趣味活动

猜谜什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路答案：人

这个谜语是来自一个叫斯芬克斯之谜的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒城堡四周的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必需猜中，假如猜不中，就要被她吃掉。很多人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了这个故事在说明什么呢?同学思索

说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的阅历过

程中，可以不断地认知天地万物，增长阅历，但唯独难以认清我们自己。

由于人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到肯定的阶段人可以站立起来了在这个世界上开头有许多许多需要去积累的、需要去建立的、也有了许多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，我们所积累的那此财宝、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲乏就要借助拐杖，又成为了三条腿。2)性格测验

趣味心理测试

你的个性有哪些黑暗面?

现在正进行奥斯卡金像奖，主持人宣布了最佳女主角，当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情，你认为是什么呢?

A不当心当众跌倒B礼服不当心撕破C另外一个人冲上来领奖D到台上才发觉自己听错了

【结果分析】PPT演示

A太任性了我行我素始终是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，经常由于欠考虑而让事情频出状况。马虎大意的你通常最在意的是自己的感觉，忽视了别人的想法，往往没有经过通盘的思索，就立刻将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的伴侣而不自知。因此经常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。敬重他人的看法，多为别人着想，是你该改进的第一件事!

B你太脆弱了无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽视了自己。为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，根据别人的要求，做出超乎自己力量的事情，若达不到标准，就简单自怨自艾。你的负面心情时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主见和想法，“做自己”，将会让你更快乐哦!

C.你太自大了对自己有信念是件好事，

但假如太自我膨胀，会沉醉在自己的得意中，既听不到别人的看法，也失去成长的空间。你经常不自学地将一些自满的话脱口而出，跟伴侣谈天的时候，往往一抓到话题，就开头“我啊„„”“我也„„”地滔滔不绝，把自己的丰功伟绩统统都讲出来，仿佛别人是听众似的。对于生活中的小挫折，你也是怪罪别人较多其实，你该养成每天检讨自己的习惯，才有进步的可能哦

D.你太胆小了你最大的弱点是太胆小、太不乐观了!什么事都先想到最坏的准备也没有那股追求胜利的野心。你的做事态度一向实事求是，脚踏实地。虽然你是个相当值得信任的对象，但是，你总是缺乏乐观争取到最好的热忱。只要达到事情的最低标准，你就这么停下来了。当别人意志昂扬的说：“来做吧!”你却消极地以为：“假如失败了怎么办?”如此畏畏缩缩，怕东怕西的做事态度，常使你到一个程度之后，就很难再进步，甚至胜利。为什么不试着给自己一点信念，你不肯定是最差劲的那一个，放胆去做，其实你会表现得更好!

你们觉得这个测试准吗?

五，结束语

短暂的时间已经过去了，盼望各位同学能在这堂课上学到东西，能全面熟悉自我，亮出自我，那么，精彩的明天将会属于你的.播放我信任结束

熟悉我自己主题班会教案3

“熟悉我自己”主题班会班会主题：熟悉我自己参加班级：四班级x班班会背景：

当今.中“四二一”式的家庭模式渐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题;此外，.经济的进展，人们生活水平的差距日益扩大，校内中攀比心理盛行，等等。随着同学的不断成长，诸如此类的很多的心理问题渐渐显现出来，自卑，自闭以及傲慢，自满等心理特征日趋严峻，这些对孩子的健康进展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。班会目的：

1、通过主题班会活动使同学学会熟悉自我的方式方法。

2、通过主题班会活动使同学正视自身的优点、缺点。

3、通过主题班会活动培育同学分析调整自我的力量，改善自身自卑，自傲等心理问题。班会流程：

1、班主任通过叙述一个故事来引出同学的爱好：

有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得特别懊丧，就去找他的老师，老师对他说：不要懊丧，明天依旧拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

2、故事讲完后，让同学带着问题进行小组争论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。问题一：这个故事表达了什么思想?问题二：通过这个故事，你收获了什么?

3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。

几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有许多的缺点，所以不能太过傲慢，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是非常必要的。

4、要求同学每人预备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。

5、进行“猜猜他是谁”的活动。班主任先带领第一组进行活动示范：A.让组长将收起来的纸条打乱挨次。

B.