办公室工作实习总结6篇

Word———办公室工作实习总结6篇下面是我整理的办公室工作实习总结6篇(办公室管理实训总结)，供大家赏析。

办公室工作实习总结1

不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了3个月的时间，这3个月的日子是我从青葱校内走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为高校生涯的最终一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我渐渐把握怎样把学校教给我的理论学问恰当地运用到实际工作中，让我渐渐褪变同学的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，慢慢地融入这个社会，实现我迈向社会自立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，3个月的实习经受教会我许很多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感受挺深的，总结起来，那就是要认仔细真做事，对自己负责。用姜汝祥博士的话来说就是：

从依附型向自立型转变，坚守原则去执行;从听从型向主动型转变，乐观主动去执行;从个体型向团队型转变，协同全都去执行;从避责型向守责型转变，担当责任去执行;从封闭型向共享型转变，开放心态去执行。

一、自学力量，提高工作水平

“在高校里学的不只是学问，还有一种叫做自学力量”。参与工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问虽然排列齐全，但平常我们只是草率应付考试，所以对于基本的操作我还是感到无从下手。“书到用时方恨少”这句话用来形容现在的我真的非常恰当。名义上我是担当文员，平常工作都是做些琐碎的工作，打印、复印文件，有时会为领导打报告或者演讲稿等等。假如现在仅仅用所学的学问要完成一份演讲稿或是一份文件或许我还做不到，由于有很多文件的格式我还不清晰怎么运用，打印出来符合标准。所以，我必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，然而没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰。

二、与人相处，制造和谐工作环境

怎么说我还是一名实习生，有很多事情都不懂。古语有云：不耻下问。但在当今时代这好像已经没有可耻不行耻的说法了。踏上了社会，我们与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，又工作繁忙，许多时候同事不会像老师、同学一样对你嘘寒问暖，可以关心你解决问题。环境往往会影响一个人的工作态度，一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们确定毫不迟疑的跳槽。他们心情低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人，但是间或为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境，心情好，大家工作快乐，有利于办公室的和谐工作。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里的是非，能做的就是“多工作，少闲谈”，而且在实习期间还曾与领导有交谈，所以不但要学会怎么与同事相处，更需要学会如何与领导交谈，谨慎行事路才能走得更长远。

刚踏入社会，我们犹如一张白纸，在学校学到的只是学问的冰山一角，在这学问的海洋里，我们还要不断探究，擅长观看。譬如有时上司要你为他复印或打印文件的时候可以留意这份文书的格式，要自己琢磨怎么去写，行文是用什么词语书写，哪些比较常用的等等。由于在工作上的文书写作不像在学校老师布置的作业，任凭完成就可以了。一份文书要求是非常严格的，详细要求用什么字体，什么字号等等。这些细小的细节不是靠同事们或者上司指导，而是要靠自己擅长言行观看，无微不致。最重要的还是切记严守纪律，保守机密。这个办公室是收发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。

我是学电子商务的，实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在书本上学过许多套经典管理理论，好像通俗易懂，但从未付诸实践过，或许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大;在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法。我们在老师那里或书本上看到过许多精彩的谈判案例，好像轻而易举，或许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己力量的欠缺和学问的匮乏。实习这一个多月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是盼望自己在工作中积累各方面的阅历，为将来自己走创业之路做预备。在社会这个高校堂里我还是一个学校生，还有很长的路要走。要抱着虚心谨慎的态度，无论大小仔细踏实的完成每一件事，走好每一步。

办公室工作实习总结2

回想起自己的这一个半月的工作经受，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被支配在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经受过的人才能体会。幸好宿舍的女同事对我很好，告知我她刚出来工作的时候也是从被当成隐形人开头的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。

工作几天之后，领导对我的工作表现和态度有了一些确定之后，交给我一些我可以自立完成的任务。

通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理学问，使我对日常办公行政管理工作有了肯定的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企业行政管理工作，既要注意管理理论学问的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。在学校我学的是_，这些学校的理论课程在我们这里都得到了实践的应用。像如何接听电话，如何接待客人等都是秘书学学过的学问;人员聘请、培训、绩效考核等是人力资源管理学过的学问;做excel表格、word文档文件等式办公自动化学过的学问。所以说学校所学的学问并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那在学校学的东西就不会白学。

第一次参与工作，难免也会觉得有一点点的小辛苦。每天早上八点上班到晚上九点才下班，由于是私企，只有单休日，还常常有加班。

常常半夜冷的睡不着觉。每日重复单调繁琐的工作，时间久了简单厌倦。但是工作简洁也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得仔细完成。我曾经想到过放弃，但是我必需克制自己，不能随心所欲地想不来上班就不来。在遇到困难时，学会从调整心态来舒解压力，面对困难。遇到困难时应进行冷静分析，常常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，转变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取胜利，从而让目光面对将来。靠着这种信念，我坚持顺当完成了我的实习任务。

办公室工作实习总结3

毕业实习是每个高校生都必需具备的一种体验。它让我们在实践中了解社会，让我们学到许多课堂上学不到的学问，受益匪浅。它也开阔了我们的眼界，增长了我们的学问，为我们将来进一步走向社会奠定了坚实的基础。

由于我的公司是一家私营企业，是北京在乌兹别克斯坦的一个办事处，所以我开头工作的时候并不忙，也不觉得很累。每天就呆在电话和传真机旁边。很费时间，由于第一天坐了一成天。但是过了几天就有点习惯了，每天都跟同一个办公室的女生学习一些办公室学问。刚进入工作，才发觉有许多东西我不懂。

现在在办公室，业余时间会看一些会计方面的书。虽然这个时候我的专业没什么用，但是我觉得应当多学点。以后找工作也可以给自己几个选择。我已经工作将近两个月了。在这短短的一个多伴侣的时间里，我有想过一个月后就辞职。

可能是刚开头工作，有时候受不了经理的气，觉得很难过，想辞职再换工作。但是静下心来想想，然后也换工作。其他人不都是这样吗?一开头。

你应当脚踏实地地工作。究竟你没有工作阅历。现在你有机会从各方面熬炼自己了。不然错过之后就什么都做不好了。和其他人相比，我现在的工作酬劳很高，和其他人相比也是如此。工作不难，进工作简单。关键是要学会对人说话，态度，做事。

由于阅历不足，这方面还是比较欠缺的。现在才知道在学校当同学有多好!迟早要工作，要踏入社会，要面对这些不行避开的事情。所以，现在很珍惜学习的机会。多学不如不学。假如我花同样的时间，不如多学点。对以后择业会有很大的关心。

话说回来，在工作中，相互理解让我很感谢他们。有时候同事有事要迟到一会儿，我就得一个人在办公室工作。间或也会这样。大家相处的很好，没有分别。好几次都要回学校办点事，找经理请几个小时的假。经理考虑得很周到，直接给我放了假。

这个时候我很快乐;我遇到了一个这么好的经理。所以感觉现在的工作挺好的，最重要的是身边的同事都很好。心里没有多余不必要的压力，可以好好工作学习。

先就业，再择业。我现在想好好熬炼自己。努力学习后，我信任我会找到一份好工作，通过努力来回报我的父母和他们全部的老师。

没什么可期盼的。现在当然是先磨练自己，现在待遇还不错。在这一个多月里，我学到了一些在学校学不到的东西。即使我什么都懂，但有时候一开头也做不好。现在做事情，不仅要抱着求教的态度，还要取长补短。最重要的是“忍”，也就是持之以恒。现在虽然工作了一段时间，但是发觉自己真的变了一点，会做的比以前更好。

办公室工作实习总结4

不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了一个月的时间，这一个月的日子是我从青葱校内走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为高校生涯的重要一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我渐渐把握怎样把学校教给我的理论学问恰当地运用到实际工作中，让我渐渐褪变同学的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，慢慢地融入这个社会，实现我迈向社会自立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，一个月的实习经受教会我许很多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感受挺深的，总结起来，那就是要认仔细真做事，对自己负责。

用姜汝祥博士的话来说就是：

从依附型向自立型转变，坚守原则去执行;从听从型向主动型转变，乐观主动去执行;从个体型向团队型转变，协同全都去执行;从避责型向守责型转变，担当责任去执行;从封闭型向共享型转变，开放心态去执行。

第一、我们要学会自己自立，不养成依靠的习惯。

社会是一个简单的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规章，当我们还是同学，我们可以躲在温室里，可以依靠，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必需让自己自立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能自立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依靠的心理，让自己渐渐自立，自己为自己负责。

其次、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公正的现象也会有。社会终究是社会，它不是校内，也不若校内里的一切那么简洁明白，单纯透亮。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力转变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

闻名的作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应当有这么一座堡垒，在平常的时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特别状况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。这也就是告知我们，什么叫原则。

在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能放弃我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，用心做事。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资格，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作阅历，出于对前辈们的敬重，也是为自己制造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不肯定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能熬炼我们自己。我们的主动乐观会给我们制造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺当进行。

俗话说，伴侣多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。我们无论身处在怎样的环境里，我们都应当和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很简单树立的，伴侣也是要诚意才能相交的。在工作中，我们会遇到许多的人，或许，某些人只是公司合作的来往伙伴，或许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。

而且，同在一个办公环境里，和同事相处得融洽，会让自己的工作发挥得更精彩。一个人的力气无论再怎么强大，终究还是有限的，然而一个团队的力气却可以无限量的大，在这个团队里，我们每个人都可以有自己的主见，而能使这些主见变成现实的则是我们的团体。凡是强大的团体，都是个体牺牲后能够得回报的团体。身为团队的一员，我们更要团结，互帮互助。

当我们拥有良好的人际关系网，那么，很多的事情处理起来会相对简单的多，即使是自己一个人的自立工作，也会有许多人情愿关心你帮助你，这会让我们的工作做得更加精彩，同时也在这个团队里共同成长。

第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于担当责任的人。

没有谁必需要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。许多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种状况的时候，我们要做的，不是躲避，也不是搪塞，而是主动站起来担当。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。自己为自己负责，才是一个担当者真正该做的事。

要知道，人都会无可避开得要犯错误，更何况作为新入职场的新人，没有工作阅历，犯错更是家常便饭。做过的事，做错了，不要试图掩盖，那只会让你错得更彻底。公司的前辈们会容许我们犯这样那样的错误，但肯定不容许我们为了这个错误做出更错误的打算。一旦错误已经发生，不要慌张，静下心来想想怎样去补救，把损失尽量削减到最低，并且，要主动担当责任。

以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参与实习的五个月时间里，我收获得不仅仅是工作阅历，还有很多的伴侣和更多珍贵的人生财宝。

在此感谢广西经贸职业技术学院文传系的老师们，感谢我工作过的南宁广缘汽车销售服务有限公司,感谢东风日产分公司的全部同事，感谢全部关心过我的人们，我成长的每一步，都离不开他们的关怀与扶持，感谢他们。

这一段难忘的实习时间，将会永久牢记在我的心里。成为我一辈子的永恒的记忆。

办公室工作实习总结5

我怀着美妙的期盼来到安顺大路管理局下属单位紫云大路管理段实习。在这里的实习时间为半年，其中第一个月是在猴场养护站，后五个月在紫云段。半年来，在领导的关怀、指导和同事们的关心、支持下，我仔细完成办公室工作人员的本职工作，严格遵守单位的各项规章制度，力争使自己在思想觉悟和工作力量等各方面都得到提高。现在半年的实习即将结束，我将自己半年来在思想、学习和工作方面的进步与不足总结如下。

一、业务学习方面

作为办公室工作人员，工作内容涉及面相对较广，这对我来说无疑是一个挑战。幸运的是单位给每一位实习同学都分派了指导老师，我的指导老师正是段上的办公室主任，他急躁给我讲解了办公室的工作流程以及我平常的工作范围，让我初步了解了工作的方向。但我知道我需要学习的东西还许多，所以我利用闲暇时间学习了办公室日常管理制度等相关内容，并对各股室的业务流程也进行了了解和学习，对于不清晰的政策问题和业务办理流程，我准时向指导老师和相关股室的同事们请教。在领导和同事们的关心下我熟识了文件的收发处理流程，学会了使用世纪文档管理系统，学会了使用复印机、传真机和扫描仪，学会了常用公文的写作和处理，学会了太多以前不会的东西。

通过半年的工作与学习我熟识了办公室的业务和技能，更让我深刻地熟悉到了办公室是沟通上下协调左右的综合部门。办公室工作无小事，每一项工作都关系到单位整体功能的发挥和整体效率的实现。只有更严格的要求和熬炼自己，才能在以后办公室的工作中少出错、不出错。

二、工作力量方面

在猴场养护站实习的一个月里，我与养护站职工每天一起出工，有活一起干，有苦一起吃，在他们身上我看到了我们大路人吃苦耐劳和无私奉献的精神，我想不管在什么岗位，都要以这样的精神来奉献社会，我们的人生价值才能得到实现。所以后来在段上办公室实习的日子里我时时到处严格要求自己，对工作不叫苦、不推诿，兢兢业业、脚踏实地;严于律己，宽以待人，能正确地给自己定位，加强与同事间的思想沟通，做到相互关心、相互敬重、相互信任、以诚相待，与同事们都能很和谐融洽地相处，仔细完成领导交办的各项工作。但是对于还涉世未深的自己，在社会阅历和工作阅历上还有很大的欠缺，在平常的工作中有些安于表面，缺乏工作的主动性、进取心和责任心，更多的时候只是奉命行事，落实任务，存在有主观性、局限性和片面性，不能站在全局的高度来思索问题、处理冲突。在以后的工作中我会不断总结阅历和教训，逐步完善工作方法，力争使自己的工作力量得到有效提高。

回顾半年来的工作状况，我在思想、学习和工作方面都取得了新的进步，这离不开领导的关怀和同事的关心。在接下来的工作中，我将连续发扬自己的优点，努力改正自己的缺点和不足，不断加强政治理论学习，创新工作方法，提高工作效率和质量，加强自身建设，提高服务力量，树立求真务实、乐于奉献的精神，真正做到自重、自省、自警、自励，力争使自己各方面的综合力量再上一个新台阶。

办公室工作实习总结6

通过此次实习，让我学到了许多以前工作中根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的珍贵，人生的真谛。明白人世间一生不行能都是一