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文档简介

文明上网

从我做起网络的普及给我们的日常生活带来了很多方便，但同时也显出了其中的弊端。尤其是对于青少年来说，只顾在网络游戏中沉迷，荒废了学业，辜负了父母和老师的期望。面对这些逐渐迷失的孩子，我们应学会文明上网，取其精华，去其糟粕。

讨论网络的利与弊网络危害事例一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次

有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡

某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。

2008年7月27日，山东省德州市19岁少年张亮亮为凑上网费劫杀打工妹

两个14岁小女孩因网上聊天进而发展到为寻找网友离家出走，结果被网友骗至广州卖淫网络危害事例南京市一位父亲为挽救迷恋网络游戏的儿子，两次割腕自杀；15岁少年看黄网中毒8次抢劫强奸单身女性。暑假以来，市民林女士常常听到读小学的女儿说出充满迷信色彩的话来：我的幸运石是绿松石，所以我一定要多带绿松石饰品。”“星座运程说我今天不适合红色，所以这件衣服不能穿。”“我以后要嫁给一个天秤座或者狮子座的男人，这样我的婚姻才能幸福。”，起初十来岁的小孩子说出这样的话时，林女士大吃一惊，以为女儿放暑假待在家里“憋坏了脑子”。一番“调查”后林女士终于弄明白，原来女儿放暑假后在家天天上网，这些迷信的信息全部是从网上获取的。★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。

★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。

★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。

★济南在押的1500名少年犯中，70％是"网瘾"造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与"网瘾"有关。

Goodidea

（1）、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。

（2）、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如："现在应该学习，等周末再上。"等。（3）、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。（4）、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。（5）、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。

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