如何完全改变自己的性格

-.z.如何完全改变自己的性格5方法:2停顿"固定〞想法。不要延续一样的标签，不要认为世界只有黑和白。男孩不是都可怕、权力不是邪恶的、教科书有其用途。一旦你意识到是你对事物的"个人观点〞铸就了你这个人，你就会看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行为选择。有些人认为*些品性是"固定的〞，这极大地影响了他们的言行举止。相反的想法则是"成熟〞的心态，拥有这种观点的人认为品性是可塑的、可以不断改变的。这种心态在儿童早期开展，而且可以极大影响一个人的性格。如果你觉得事情是"固定的〞，你不相信你可以改变它们，则你将如何对待世界呢？它可以决定你如何对待自感情、如何解决冲突，以及如何迅速从失败中站起来。3赶走消极的想法。停下来。大脑的美妙之处在于它是你，因此你能够控制它。如果你发现自己在想，"我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，〞你可能真的就不能。当脑中出现这种声音，塞住它吧。这对你一点好处也没有。把橡皮筋绕在手腕上，一有不好的想法就弹一下。当这把声音再次出现，让它听起来像唐老鸭一样。这样就很难让你认真对待。昂首挺胸。改变你的身体语言，实际上可以改变你的感觉，从而改变你的想法。广告方法3:改变你的感觉模式1假装自己，直到成功。佛教禅宗有一种说法，出路就在这一道门上。如果你想变得不则害羞，练习多去与人交谈。如果你佩服那些读过很多书的人，就开场看书。勇敢踏出去。人们会养成不良的生活习惯，但还是有方法去克制的。没有人需要知道你的内心深处感觉自己的死亡迫在眉睫。你知道为什么吗？因为很快这种感觉会消失。人的思想有一种奇妙的适应能力。曾经让你脊梁骨发凉的东西，一段时间过后将成为过去式。2充当另一个身份。没错，体验派表演法名声不太好，但如果达斯汀霍夫曼都做到了，还不如也去试试。用这种方法，让自己完全沉浸在别人的角色当中。这不是你，而是你试图成为的一种新的生物。这是全天候的练习。在每一种情况下，你必须采用新角色的习惯。他们怎么坐？休息的时候他们的表情是什么？他们关注的问题是什么？他们怎么打发时间？他们跟谁联系？3预留一个特定的崩溃时间。好吧，告诉你完全放弃从前的你，简单采用一个新的人物的思想和习惯是荒唐的。你不可能每周7天，每天24小时都做到。因此，给自己一个预定的时间，去感受你自己的想法。如果周五有一个你绝对恐惧的派对，告诉自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分钟释放你的恐惧。20分钟完全不合逻辑，没有效率。但除此之外，什么都没有。坚持下去。你知道会发生什么吗？你会发现，你不需要浪费这样的时间。广告方法4:改变你的行为举止模式1把自己扔进新的环境中。诚然，你只能从生活中的变化来看到自己的变化。要做到这一点，你需要有新的举止、新的人和新的活动。你不能一遍又一遍做同样的事情，却又期待不同的结果。从小事开场。参加一个俱乐部。在你的技能之外找一份工作。开场读关于这个问题的书籍。更重要的是，远离自己的旧环境。你不会希望跟你想实现的目标相反的人呆在一起吧。设下条件。如果你怕蜘蛛，让自己跟蜘蛛呆在同一个房间里。日复一日，寸寸接近。最终，你会坐在它旁边。甚至到后来，你会拿着它。不断地前进，磨去大脑的恐惧感。现在，将"蜘蛛〞替换成你想要实现的任何目标。2写日记。你需要一些相当强烈的自我意识以保持你的轨道。写日记将帮助你理清自己的想法，分析你是如何处理这种变化的。记下自己所做的努力以及还没有做到的，对你的方法进展调节。3说"是〞。如果把自己扔进新的环境很难，可以这样去想：不要再错失时机了。如果你知道从前的你会认为是无趣的，可以再看多一眼。如果有朋友让你做你绝对不懂的事情，同意他。你会做得更好的。话虽这么说，还是腰做出平安的决策。如果有人让你去跳悬崖，别这样做。用脑子先想想。广告方法5:最后的润色1穿上新衣服。好吧，衣服不是人的全部，但它们可以帮助你拥有正确的心态。虽然这绝对改变不了你的性格，但可以提醒你，你正在试图成为什么样的人。这可以是简单只戴一顶帽子。如果对你来说有什么，那就是说明你是全新的你，让你的雷达感应到这点。你会更容易与自己保持一致，减少认识差距。2养成习惯。衣服和思维模式可能不够。想想这个不一样的人会做什么，就去做。他们会寻求社交？回避会化媒体？阅读"经济学家"？不管是什么，都去做一做。不一定要在大事方面——小事情也有作用。她会随身携带一个粉红色的钱包？他会聆听*支乐队？尽可能进入到角色当中。3安排下来。现在，你养成了这些新的习惯，可能还交到了新的朋友，有了新的日常活动，你可能会觉得有点窒息。现在重要的是不管自己在是谁、在何地，都拥抱自己。掐入你的指甲，决定自己是否继续如此。在心理上完全改变自己是有风险的。如果你成功了，你可能会需要一段时间来感觉自己是真正的"自己〞。放松。这种感觉会来的，只要你继续让这种渴望接近你的幸福。4反省你新的个性。你真的已经实现自己想要实现的吗？其他人认为你现在更积极、你的行为和穿着变了？你愿意牺牲自己，模仿你理想中的另一个人吗？在这个阶段许多人将意识到，他们需要的不是性格的改变，而是承受自己，愿意尝试提高自己，而不是展现他们在公共场所进展模仿的伪造形象。广告小提示如果你无法马上改变，不要沮丧，这将需要一些时间。如果你认为自己无法不能改变，因为父母或其他人都存在于你的生活中，则可以在小的方面改变自己。改掉你不喜欢的习惯，养成新的习惯。如果妈妈或爸爸问发生了什么事，就向他们解释，你的自尊没什么问题