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文档简介

我们吃什么人为什么要吃食物?米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。油脂类食物含有丰富脂肪，供给我们能量，保持我们的体温，但不能吃得太多。

蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。鱼、肉、蛋、奶、豆类等含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。营养快迅营养学家认为，食物中含有的主要营养成分包括以下几种：注意呀!水也是人体的重要营养成分我看到的现象碘酒滴到土豆上碘酒滴到白菜叶上变成蓝色不变蓝色碘酒“探测”淀粉实验记录单相信你能行检测食物中是否含有油脂的方法：：将食物放在纸上划、压，如果纸上出现油迹，说明食物中含有油脂。想一想1、有没有一种食物中含有人体必需的全部营养？2、只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？

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