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文档简介
免疫力低下会给各种疾病入侵我们身体的机会，秋季是病原高发期我们要更加的锻炼我们的身体提高我们的免疫力，除此之外，我们还可以通过按摩穴位来提高我们的免疫力。今天就带你了解哪些穴位能提高我们的免疫力。13/15/2020如何提高免疫力1、风池穴
(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针
5～8
分，针刺角23/15/2020老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法：
、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松
25
下;换左手捏拿风池
2533/15/2020下。②、用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各
50
下。保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、43/15/2020老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。2、曲池穴53/15/2020
(屈肘成直角在肘纹外端，凹陷中，掌心向内取穴)，是手阳明大肠经上一个重要穴位。针5～7
分。按摩方法：63/15/2020老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
、用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对)，拇食两指同时用力捏捻
50
下;换左手捏拿右肘曲池
50
下。②、用右手拇指按压捻揉左肘曲池
50
下;73/15/2020③、换左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池
50
下。
保健作用：能主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等。83/15/2020老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱3、合谷穴
(拇、食指掌骨之间)，也是手阳明大肠的一个主要穴位。针
3～7
分，孕妇忌针灸。按摩方法：93/15/2020、用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷
50
下;②、换左手捏拿右手合谷
50
下。
保健作用：能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼103/15/2020老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的
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