体育心理学心得体会5篇

体育心理学心得体会5篇体育心理学作为心理学的一个分支，是是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、开展规律的学科。详细而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。下面是带来的有关体育心理学心得体会，希望大家喜欢

体育心理学心得体会1

体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联络的意向活动。一个人假如对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。所以体育兴趣是体育参与的根本动力之一，它影响着人们体育参与的详细活动方向和强度。兴趣对促进体育学习有指向和强化的作用。体育兴趣与体育学习效果常常是成正比的，在身体素质和原有技能程度大体一致的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。这就是由于体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用。

实验说明：中学女生多数不喜欢长跑，，但改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷同等情况下仍然情绪振奋不感疲劳，课堂气氛活泼，教学效果进步。兴趣依年龄不同而有所不同：小学生天真活泼，具有好懂的天性。他们对体育活动有广泛的兴趣。他们把体育看成“玩〞，只要能活动就感到满心欢喜，表现兴趣盎然，不知疲倦。但整个小学阶段兴趣不够稳定，对呆板单调的活动容易产生厌倦情绪。初中生的体育活动兴趣比较广泛，但容易变化，一部分学生开场有了体育的专一兴趣，但多数的初中生尚未形成对专项运动的稳定兴趣。高中生的体育兴趣在良好的教育条件下可能更加稳定，且有明显的选择性，但同时也显现出更大的不平衡性。

(一)成功教学法教学法：学生在求知欲的根底上努力参与并获得进步时,他对成功的表现会产生积极体验并对此项体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方，才会出现学习兴趣。〞因此，要想使学消费生体育兴趣，就必须设法使他们获得成功。

(二)愉快教学法：在学校体育教学中贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望。由此而产生体育兴趣。贯彻愉快教学的关键是老师。

(三)需要满足法：中学生求新好奇的心理明显。体育课上学生希望教学内容常换常新，是使每节课教学有新东西、新收获、新活动。体育老师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下功夫。争强好胜是中学生的突出特点。采取比一比、测一测的方法学生会感到有变化、有新意、有兴趣。

(四)教学“引趣〞法：体育兴趣离不开老师的引导和环境因素的诱发。教学中持续“引趣〞是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的重要条件。老师要在严肃的执行教学任务过程中注意引趣因素的运用。“引趣〞的内容有：新颖教学法、教学用语、动作示范、竞赛活动、设置疑难、场地器材、体育信息引趣等。

体育心理学心得体会2

书中指出;体育兴趣是力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，它是参与体育活动的需要相联络的意向活动。学生假如对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，并且活动的过程中也需要满足并且使体验者得到积极的回馈。所以体育兴趣是体育参加的根本动力之一，兴趣对体育学习师友指向和强化的作用。体育兴趣与体育学习的效果是往往正比的，在日常的上课中也是存在这样的现象。以跑步和前滚翻为例，男生喜欢跑步，争抢第一。女生那么对柔韧性、协调性的练习感兴趣。体育活动男生和女生的兴趣点不同，经过几节课的学习后，学生的掌握情况就会出现差异。在身体素质和原有技能程度大致一样的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更佳，这是由于体育兴趣对体育学习或者锻炼具有指向性和强化的作用。

兴趣也是根据不同年龄有所不同;小学生天真活波、好动，具有一大天性就是“玩〞。只要是听到玩，能活动就能感受到快乐，兴奋，且不知疲倦。但是理论发如今整个小学阶段，学生们也对单一的活动会有厌倦情趣。高年级的尤其明显，假如没有活动的变化和难度的增加，经过一段时间的活动就会变得失去新颖感，这对活动难易与形式的把控就显的尤为重要。

书中还提到，小学、初中阶段是体育兴趣奠定的根底，关键期。并且兴趣的培养可以通过创设成功的时机(对活动难度的掌握)、创设愉悦的情景(环境因素)、满足需要、教学引导兴趣的多种方式实现。夸美纽斯也说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的主要途径之一〞我想除了体育其他学科也是如此。学生有了兴趣，再加以引导，才能对知识掌握的更佳结实，并且形成良好的习惯。

今后的课程除了对动作的要求外，也要通过教学和组织课外体育活动在培养学生的体育兴趣方面多下功夫，除了要设法使学生通过努力获得成功方面完善，还要在学生获得成功或者成就的时候，积极鼓励渐渐的培养学生的荣誉感，渐渐积累兴趣。

体育心理学心得体会3

运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的建议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门穿插学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联络。

运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义;研究人们参加各种运开工程时，在性格、才能和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响;研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运发动的心理训练等。

运动心理学研究的内容非常广泛，包括：

1、研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比方：在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参加体育活动的动机。

2、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比方：有氧训练对人的焦虑程度有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运发动的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。

3、研究掌握运动知识，形成运动技能，进展技能训练的心理学规律，比方：如何克制运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握，进步的重要心理因素更多地受遗传因素制约。

4、研究运动竞赛中人的心理状态问题。比方：比赛中的最正确唤醒程度是什么如何在比赛中到达最正确，唤醒程度如何区分和评定运发动的心理负荷，和心理疲劳优秀运发动在比赛的关键时刻，运动操作的注意中心是什么。

运动心理学的研究对象多是优秀运发动，也有青少年运发动;它也研究群众体育中的心理学问题。

体育运动心理学的理论知识，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学研究解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的详细规律，提醒了青少年学生和运发动的心理特征，为体育教学过程中采用合理的教学，训练措施，提供科学的根据，从而有效地影响学生，进步教学质量。

现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完好体系。整个运动训练都含有心理构造。只有理解身体素质的心理特点，才能有效地指导运发动进展身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作到达自动化的过程，运动技术程度，依赖于心理过程的机能特性和开展程度。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是进步技术动作程度的根底。

比赛双方在身体才能和技术，战术程度的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理才能强者胜。运发动的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素质测验的标准。

在研究运动心理学的过程中选择正确的研究方法是非常重要的。研究运动心理学主要有以下几种方法：

一、实验研究法。

实验研究法是心理学研究最常用的.方法之一。它是提醒心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的研究中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在任意时间内进展周密的观察，并且别人可以验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种。

(一)实验室实验法，是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进展的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。

该方法的优点：实验者可以有效地控制实验中的各种变量。

该方法的缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间和人力，需要有昂贵的实验仪器。

(二)自然实验法，是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情景，操纵一个或一个以上的变量而进展的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种实验就属于自然实验法。

该方法的优点：被试的反应比较真实自然。

该方法的缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完全一致。

(三)准实验法，是指在某些自然情景下将实验室实验作一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些方法来搜集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜在的焦虑的作用，需控制有氧锻炼的工程、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑的程度等指标，这属于准实验的方法。

该方法的优点：使用起来有一定的灵敏性。

该方法的缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。

二、现场研究法。

现场研究法是指到实际的现场进展询问或观察的一种研究方法。它不对被试进展控制，不对被试施加影响。也就是说，实验者到现场去询问或观察时不操作任何变量。所以，它作为研究现实问题的一种方法而被广泛采用。

在现场做观察记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作详细而又真实的记录。为获得详尽、全面的观察资料，事先可以编制好观察记录表，明确规定观察哪一种或哪几种行为，每次观察多长时间，两次观察之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的方式，使可以很快而又不漏地把被试的行为反应记录下来。该方法是研究从事体育活动者心理现象的最简单方法。其缺点是研究者对所观察的事项不能随意地加以控制或操纵，现场条件在不断地变化着，观众和老师等因平素常左右着研究结果。因此，从现场研究所搜集到的资料不容易明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。

三、心理测量法。

心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进展研究的方法。标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有其特定的测定范围和作用。在采用心理测验法时，要根据研究的目的和任务，正确地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般要受过专门的培训，或者受过严格训练的心理学工作者来施行。

详细运动心理学研究时，终究采用什么方法应根据研究的目的、任务和课题内容来确定。为使研究成果更接近实际，运动心理学研究者常常同时选用几种方法来进展研究。

体育心理学心得体会4

为了进步自己的教学才能，此次有幸参加教育部“质量工程〞工程——“高等学校老师网络培训系统〞工程中?运动心理学?的在线培训课程，视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时安排、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。本次培训着重介绍了本课程在体育学各个本科专业培养中的作用;课程内容体系的建构;课程设计的指导思想;教学设计的指导思想;教学方法的实际操作;实验与理论教学的设计与施行;学生学习成绩的考核等内容。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一、让学生明白课程的重要性。

大部分学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮助不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完好体系。整个运动训练都含有心理构造。只有理解身体素质的心理特点，才能有效地指导运发动进展身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作到达自动化的过程，运动技术程度，依赖于心理过程的机能特性和开展程度。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是进步技术动作程度的根底，才能促使学消费生学生的学习兴趣。

二、补充相关学科的根底知识。

运动心理学是一门穿插学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联络。因此在授课的过程，必须及时补充相关学科的根底知识，才能让学生脱离死记硬背，才能使知识连接起来，只有和这些相关学科互相配合，进展综合、系统讲解，才能到达更好的授课效果。

三、抓住课程中的重点和难点。

只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的研究工作提供有力的支持。必须分清主次，突出重点，抓住关键，打破难点。使学生可以正确理解，灵敏运用;对教学难点，非把它攻破不可，它往往是教学的重要概念和定律，必须采取有效措施，化难为易。

体育心理学心得体会5

一、让学生明白课程的重要性。

大部分