校本课程太极拳教案

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳1——4基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳一至四式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□课次1一、学激发强力的1.先示范后讲解与1.按动作要求，四列横队体操队形口二十民族自豪边讲解边示范相结教师带做，学生自然聚拢补四式太感；合进行完整练习极拳一学会太极拳自编队形至四式1—4个动动作（起作；2.按动作要求，教2.学生分组自我势、野马培养对太极师带做，学生进行练习.分鬃、白拳的认识，完整练习助口口翅、增强自信左右搂心。膝拗口）3.学生分组自我练3.000000习，教师巡回指导集体练习并及时纠错部教学重点：基本4.在口令下学生集4.00体会动身型，手体练习作，自我练习型与之分掌、推掌，步型分之口步，步法之进步、退20-步25’教学难点：体现太极拳风格、特点一、整理充分感受成1.讲解方法要求，1.随节拍与老师运动功后的愉悦带领学生一起练习一起进行练习四列横队席地而坐意念放发挥激励因2.鼓励、启发学生2.与教师一起对结松素的作用，进行评价（自评、上课情况进行评束二、小结积极反馈互评）并对每一组价部三、回作作出评价3.回作：复习太分四、收拾3.布置回口并赠拳极拳动作.3-5器材4.指定学生归还器4.各小组长收器’五、下课材材式5.师生5.师生再见预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳5——8基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳五至八式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静精神振奋***&&&&***&&&&***&&&&***&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范,.与学生一起模仿.参与练习并语言提示、激励1.随教师一起模仿2.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次2补助部分2023’一、学口二十四式太极拳五至八式动作（手挥琵琶，口口肱，左揽雀尾，右揽口尾）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之口步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳5—8个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。.先示范后讲解与边讲解边示范相结合.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.000000集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.00分组自我练习.3.00000生集体练习4.0生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5’一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈.讲解方法要求，带领学生一起练习.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价.布置回口并赠拳.指定学生归还器材.师生再见.随节拍与老师一起进行练习.与教师一起对上课情况进行评价.回作：复习太极拳动作..各小组长收器材.师生再见四列横队席地而坐

预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳9——12基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳九至十二式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂常规：.体育委员整队,报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次3一、学激发强先示范后讲解与边1.按动作要求，四列横队体操队形口二十力的民讲解边示范相结合教师带做，学生自然聚拢补四式太极拳九至十二式动作（口族自豪感；学会太极拳9-12个动.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习，教师巡回指导进行完整练习2.学生分组自我练习.自编队形鞭，云作；并及时纠错3.000000手，口培养对4.在口令下学生集集体练习助鞭，高探太极拳体练习马）的认识，4.00体会动增强自作，自我练习部教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之口步，步法之进步、退步信心。教学难点：体现分太极拳风格、特点20-25’一、整理充分感1.讲解方法要求，1.随节拍与老师运动受成功带领学生一起练习一起进行练习四列横队席地而坐意念放后的愉2.鼓励、启发学生2.与教师一起对结束松悦进行评价（自评、上课情况进行评部分二、小结发挥激互评）并对每一组价3-5’三、回作口因素作出评价3.回作：复习太四、收拾的作用，3.布置课外练习内极拳动作.器材积极反容4.各小组长收器馈4.指定学生归还器材材5.师生再见5.师生再见

预计效果：课后小结技90%以练习密度：主动性：术上的学生40%以上心强场地技生学会理平均心率：理愉悦感：器材田径场能太极拳指125次口分指高指动作、标强度指数：标协作性：标并初步好展示太1.5—1.6自信心：极风格优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳13——16基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳十三至十六式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次4补助部分2025’一、学习二十四式太极拳十三至十六式动作□□□脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立□教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳13—16个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。.先示范后讲解与边讲解边示范相结合.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错.在口令下学生集体练习.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习..在口令下学生集体练习.学生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形

一、运动意念放整理充分感受成功后的愉悦发挥激励因.讲解方法要求，带领学生一起练习.鼓励、启发学生.随节拍与老师一起进行练习.与教师一起对四列横队席地而坐结松素的作用，进行评价（自评、上课情况进行评束二、小结积极反馈互评）并对每一组价部三、回作作出评价3.回作：复习太分四、收拾3.布置回口并赠拳极拳动作.3-5器材4.指定学生归还器4.各小组长收器’五、下课材材式5.师生5.师生再见预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳17——20基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳五至八式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、齐、静精神振奋***&&&&***&&&&***&&&&***&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范,.与学生一起模仿.参与练习并语言提示、激励1.随教师一起模仿2.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次5补助部分2023’一、学口二十四式太极拳五至八式动作（右下式独立左右穿梭海底针口通臂）教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之口步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳17―20个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。.先示范后讲解与边讲解边示范相结合.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错4.000000集体练习1.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习2.00分组自我练习.3.00000生集体练习4.0生体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形结束部分3-5’一、整理运动意念放松二、小结三、回作四、收拾器材五、下课式充分感受成功后的愉悦发挥激励因素的作用，积极反馈.讲解方法要求，带领学生一起练习.鼓励、启发学生进行评价（自评、互评）并对每一组作出评价.布置回口并赠拳.指定学生归还器材.随节拍与老师一起进行练习.与教师一起对上课情况进行评价.回作：复习太极拳动作..各小组长收器材.师生再见四列横队席地而坐

5.师生再见预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳21——24基本动作，初步展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳二十一至十二四式游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂常规：.体育委员整队,报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5武术操培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次6一、激发强先示范后讲解与边1.按动作要求，四列横队体操队形学习二力的民讲解边示范相结合教师带做，学生自然聚拢补十四式族自豪进行完整练习太极拳二十一至二十四式动感；学会太极拳21―24个.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习，教师巡回指导2.学生分组自我练习.自编队形□□动作；并及时纠错3.000000转身搬培养对4.在口令下学生集集体练习助拦捶太极拳体练习如封口的认识，4.00体会动闭增强自口，自我练习十字手信心。收势□教学重点：基本部身型，手型与之分掌、推掌，步型之口步，步法之进步、退分步教学难点：体现20-25’太极拳风格、特点一、整理充分感1.讲解方法要求，1.随节拍与老师运动受成功带领学生一起练习一起进行练习四列横队席地而坐意念放后的愉2.鼓励、启发学生2.与教师一起对结束松悦进行评价（自评、上课情况进行评部分二、小结发挥激互评）并对每一组价3-5’三、回作口因素作出评价3.回作：复习太四、收拾的作用，3.布置课外练习内极拳动作.器材积极反容4.各小组长收器馈4.指定学生归还器材材5.师生再见5.师生再见

预计效果：课后小结技90%以练习密度：主动性：术上的学生40%以上心强场地技生学会理平均心率：理愉悦感：器材田径场能太极拳指125次口分指高指动作、标强度指数：标协作性：标并初步好展示太1.5—1.6自信心：极风格优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳1——6基本动作，展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳一至六式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次7补助部分2025’一、复习二十四式太极拳一至六式动作教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳1—6个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。.组织学生练习.按动作要求，教师领做，学生进行练习.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错.在口令下学生集体练习.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习.3.000000集体练习.00体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形

一、运动意念放整理充分感受成功后的愉悦发挥激励因.讲解方法要求，带领学生一起练习.鼓励、启发学生.随节拍与老师一起进行练习.与教师一起对四列横队席地而坐结松素的作用，进行评价（自评、上课情况进行评束二、小结积极反馈互评）并对每一组价部三、回作作出评价3.回作：复习太分四、收拾3.布置回口并赠拳极拳动作.3-5器材4.指定学生归还器4.各小组长收器’五、下课材材式5.师生5.师生再见预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳7——12基本动作，展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自信心和民族自豪感，努力展示自我、体验成功的愉悦。内容二十四式太极拳七至十二式动作游戏程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师（主导）活动学生（主体）活动自助部分3-5’一、课堂口规：.体育委员整队，报告人数.师生问好3.000课学习内容.检查人数、着装强化养成教育和组织纪律性调动情绪激发兴趣向学生问好设问、引出课题体育委员口令向老师问好认真听讲，回答问题并进入角色要求：快、口、静精神振奋****&&&&****&&&&****&&&&****&&&&△二、队列练习养成良好的身体姿态,增强自信心.讲解要求、口令指挥、指导学生练习.鼓励学生指挥，参与练习、语言提示.按教师口令练习动作并尝试呼口令、口号.学生主动参与指挥要求：充满自信四列横队互助部分3-5模仿操模仿长途跋涉，历经千辛万苦，途经高山河流、森林等来到少林寺的过程培养学生反应能力、创新能力和模仿力；以及勇于克服困难的精神.提示性讲解、示范，.与学生一起模仿.参与练习口语言提示、激励.随教师一起模仿.学生进行模仿练习并创新动作要求：积极主动、在模仿基础上有所创新四列横队自由散开站立第周时间教师□□□□□□□□□□课次□□□□□□□□□□课次8补助部分2025’一、复习二十四式太极拳7至十二式动作教学重点：基本身型，手型与之分掌、推掌，步型之弓步，步法之进步、退步教学难点：体现太极拳风格、特点激发强力的民族自豪感；学会太极拳7—12个动作；培养对太极拳的认识，增强自信心。.组织学生练习.按动作要求，教师领做，学生进行练习.学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错.在口令下学生集体练习.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习.学生分组自我练习.3.000000集体练习.00体会动作，自我练习四列横队体操队形自然聚拢自编队形

一、运动意念放整理充分感受成功后的愉悦发挥激励因.讲解方法要求，带领学生一起练习.鼓励、启发学生.随节拍与老师一起进行练习.与教师一起对四列横队席地而坐结松素的作用，进行评价（自评、上课情况进行评束二、小结积极反馈互评）并对每一组价部三、回作作出评价3.回作：复习太分四、收拾3.布置回口并赠拳极拳动作.3-5器材4.指定学生归还器4.各小组长收器’五、下课材材式5.师生5.师生再见预计效果：课后小结技术90%以练习密度：主动性：技能上的学生40%以上心强场指标生学会理平均心率：理愉悦感：地田径场太极拳指125次口指高器动作、标分标协作性：材并初步强度指数：好展示太自信心：极风格1.5—1.6优特点

学习领域运动技能学习阶段水平四授课对象初一助学目标.对武术产生一定的兴趣，能自觉地习练太极拳；.90%以上的学生能较熟练地掌握太极拳13——18基本动作，展现太极拳运动特点和风格；.在游戏与活动中，能与同伴合作，学会相互评价，并能在合作探究中尝试创新；.增强学习自