2022年托福听力提升笔记质量5个记录技巧分享

托福听力提升笔记质量5个记录技巧分享由于托福听力素材的篇幅较长包含信息量较大，所以记笔记比起靠头脑记忆是更加有用的保存听力内容的方法。今日我给大家带来托福听力提升笔记质量5个有用记录技巧共享，盼望能够关心到大家，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。

托福听力提升笔记质量5个有用记录技巧共享

1.托福听力笔记技巧：记关键词

所谓关键词，是指与听力中心内容有亲密关系的词汇和短语，是考点的主要出处。一般是实词，即名词，动词，形容词，副词，否定和数词。抓住了听力中的关键词，整个文章的大意就呼之欲出了。因此，记录关键词是最基本的方法。至于找关键词的方法，大家可以结合平常的听力练习边听边尝试自己记录下一些可能是关键词的词汇，做完题目后再结合题目中涉及的关键词进行对比，逐步培育自己对于关键词的敏感度，这样找关键词的精确     性就能渐渐提升了。

2.托福听力笔记技巧：记规律词和短语提示

规律词和规律短语是连接一篇文章的筋骨和脉络。外国人对于规律思维特别重视，托福中从阅读到作文无不体现出来这一点。因此，听清晰规律词，记录下来，对于内容的之间的关系和挨次等的了解就简单了。

托福听力中中消失的规律关系(星数越多消失频率越高)：

Definition

★Descriptionandexample

★★Classification

★Sequence

★★★Comparisionandcontrast

★★Causeandeffect

★★Problemandsolution

Persuationandevaluation

对于规律词和短语的总结，大家也可以在日常练习中自己渐渐积累，这些词汇都有比较明显的特征，依据上面提到的这些规律关系就能顺当找到了。另外，拥有良好的规律意识和把握相当的规律词和短语无论在分析阅读，听听力，说口语还是写作文的时候都是一个优势，能给评分老师一个清楚的条理，对于总体提升托福成果都是极有关心的。

3.托福听力笔记技巧：用缩写简写符号换词削减记录时间

托福听力记笔记关键是速度。托福听力素材的语速往往是比较快的。因此，考生要懂得如何在简化自己的笔记的同时让自己看得明白清晰。缩写和符号是很好的方法。当然，每个人记缩写和符号的方式都有区分，为了避开考生记不住别人给的缩写符号，我还是建议大家在预备过程中根据自己的思路做缩写和符号，最好整理在一起以便利之后查找和回顾。

另外，换词也是一种很好的记录方法。听力笔记中的换词，大家不需要改成简单浅显的词语，恰恰相反。举个例子：当你听到…opportunity…的时候，假如要写下来考虑到简单的拼写可能比较麻烦。但是假如考生能立刻换成chance并记录下来，那就能节省许多时间。还有，考生可能会进入英文记英文的思维误区，但其实大家完全可以用中文来记，当你听到large，small的时候，直接记上“大”“小”不是更快吗?所以当考生发觉某个词消失得比较常见但是又铺张时间去记录它的话，就可以利用换词解决。如此类推，可以应用的地方还是许多的。

4.托福听力笔记技巧：奇妙利用听力中的“空余时间”

这个方法需要大家做过一段时间的托福听力有了肯定阅历后才能用好。简洁来说，就是利用听力素材本身存在的一些空余时间来进行记录。举例来说，比如某LECTURE素材中教授说了一堆废话的时候，或者两人对话时，非表达观点着说话时(口语第2题中比较多)，大家就可以利用“空余时间”来补全之前没有做好的笔记。

这一个方法同时提示我们，某个点假如没有登记来时，不要以放弃后面的内容为代价来花费时间记笔记，只要心里留个印象就可以了，等后面适当的时机再补上。

5.托福听力笔记技巧：利用清楚的结构削减查看笔记的时间

记录笔记的最终目的是做题的需要。因此，记录了笔记而自己都看不懂，或者花大量时间翻看笔记，都是得不偿失的做法。特殊是做口语笔记的时候，你的预备时间是特别珍贵的。因此，平常熬炼记笔记技巧时，考生要留意有自己的记录方式和结构吗，保证笔记本身的清楚和可读性。例如是左右分别记主题和分论点?还是一行一行的登记来并做标注?例如在记录综合作文听力时，许多人习惯把草稿纸对折然后一边是reading的观点，另一边是lecture的观点。这就是一种很好的方法，令人一目了然。

以上就是我为大家介绍的托福听力做笔记的实战向速记技巧，盼望各位同学能够结合练习实际把握，并在之后的考试中合理运用出来，以确保自己的听力能够得到更加抱负的成果。

2022托福听力练习：高脂饮食因肠道细菌致肥胖

Thinkitsyourinabilitytoresistcheesecakethatsmakingittoughtofitintoyourskinnyjeans?Well,yourbacteriamaysharesomeoftheblame.Becauseanewstudyinmiceshowsthattheresponseofintestinalmicrobestoahigh-fatdietendsuptriggeringthereleaseofahormonethatmakesmammalsfeelhungry,causingthemtoeatevenmore.ThefindingisservedupinthejournalNature.

Previousworkhasshownthatthetypesofbacteriainthegutindiabeticorobeseindividualsaredifferentfromthebacteriainhealthypeople.Butdoesthisbacterialmakeupcontributetothesedisorders?Orisitjustasideeffect?

Tounravelthismystery,researchersputmiceonahigh-fatdiet.Theanimalsexperiencedabuildupofachemicalcalledacetate,particularlyinthelargeintestine.

Thatlocationpointstogutbacteria,whichcanproduceacetate,asapossibleculprit.Sotheresearcherswipedoutthemicrobesusingantibioticsorasimplesalinewash.Andacetatelevelsplummeted.

Okay,sothegutbacteriainfat-fedmicemakeacetate.Whatdoesacetatedo?Well,itgetstheinvoluntarypartofthenervoussystem,theparasympatheticnervoussystem,toputoutthecalltoproducemoreinsulin.Unfortunately,inthiscase,acetatealsogetstheparasympatheticnervoussystemtostimulateproductionofahungerhormonecalledghrelin.Andthemorefatsananimalconsumes,themoreacetateitmakes—whichmeansthemoreghrelinitproducesand,ofcourse,themoreiteats.Andbacteriamakethewholesequencehappen.

Theresearchersarenowinvestigatingwhetherthesamebiochemicaleventshappeninhumans.Iftheydo,itspossiblethatobtainingabetterassortmentsofgutbacteriacouldhelpuscontrolourweight.Ofcourse,thebestwaytogetthosegoodbacteriaisfromafecaltransplant—inwhichbacteria-richfecescomeoutofonepersonandintoyou.Theverythoughtofwhichcouldhelpcurbyourappetite.

设想一下，你很难穿上紧身牛仔裤是由于你无法抗拒奶酪蛋糕吗?其实，你体内的细菌可能要担当部分责任。一项在小鼠身上进行的新讨论表明，肠道细菌对高脂饮食的反应会最终引发荷尔蒙的释放，使哺乳动物感到饥饿、吃得更多。该项发觉刊登在《自然》杂志上。

此前的讨论表明，糖尿病患者或肥胖群体肠道中的细菌类型与健康人的不同。但是这种细菌组成会导致这些疾病吗?还是只是一种副作用?

为了解开这个谜团，讨论人员让小鼠食用高脂饮食。因此，醋酸酯这种化学物质在这些动物的大肠内积累起来。

该位置指向肠道细菌，这种细菌能产生醋酸酯，是潜在的罪魁祸首。因此，讨论人员用抗生素或简洁的生理盐水来毁灭微生物。这同时也使醋酸酯浓度下降。

食用高脂饮食的小鼠，其体内肠道细菌可以产生醋酸酯。醋酸酯的作用是什么?它可以使神经系统、副交感神经系统中的无意识部分发出信号，产生更多的胰岛素。不幸的是，在这种状况下，醋酸酯也会使副交感神经系统刺激饥饿激素的产生。同时，脂肪消耗的越多，体内产生的醋酸酯就越多，这意味着体内产生的饥饿激素越多，当然就吃的越多。而且细菌会使这一整个序列发生。

讨论人员正在讨论相同的生物化学反应是否会在人类身上发生。假如人类也会这样，那么对肠道细菌更好的分类或许可以关心我们掌握体重。当然，摄取这些有益细菌的最佳方式是通过粪便移植，即某人含有大量细菌的排泄物进入到你的体内。想到这里可能会有助于抑制你的食欲。

重点讲解：

1.endup最终;结果;到头来;

例句：Ifyouspeaktooslowly,youmightendupsoundingunnatural.

但假如说得太慢，就有可能导致发音不自然。

2.bedifferentfrom与……不同;

例句：Mystyleofwritingisverydifferentfromyours.

我写作的风格和你很不同。

3.contributeto促成;促使;是导致…的缘由之一;

例句：Exercisecontributestobetterhealth.

熬炼能促成更强健的体魄。

4.wipeout摧毁;毁灭;使灭亡;

例句：Theplagueoncecouldwipeoutavillage.

鼠疫曾一度可以夺走整个村庄村民的生命。

2022托福听力练习：城市灯光哄骗树木

TheEarthstemperatureisrising.Andasitdoes,springtimephenomena—likethefirstbloomofflowers—aregettingearlierandearlier.Butrisingtemperaturesarenttheonlyfactor.Urbanlightpollutionisalsoquickeningthecomingofspring.Sotemperatureandlightarereallycontributingtoadoublewhammyofmakingeverythingearlier.Richardffrench-Constant,anentomologistattheUniversityofExeter.

Heandhiscolleaguescompiled13yearsofdatafromcitizenscientistsintheU.K.,whotrackedthefirstbudburstoffourcommontrees.Turnsout,lightpollution—fromstreetlightsincities,andalongroads—pushedbudburstafullweekearlier.Waybeyondwhatrisingtemperaturescouldachieve.Thisdisruptivetimingcanripplethroughtheecosystem.

Thecaterpillarsthatfeedontreesaretryingtomatchthehatchingoftheireggstothetimingofbudburst.Becausethecaterpillarswanttofeedonthejuiciestandleastchemicallyprotectedleaves.Anditsnotjustthecaterpillars,ofcourse,thatareimportant.Buttheknock-oneffectisonnestingbirds,whicharealsotryingtohatchtheirchicksatthesametimethattheresthemaximumnumberofcaterpillars.Soearlierbudscouldultimatelyaffectthesurvivalofbirds,andbeyond.ThefindingsareintheProceedingsoftheRoyalSocietyB.

Theworldsbecomingincreasinglyurbanized,andlightpollutionisgrowing—whichffrench-Constantsayscouldtricktreesintobuddingearlierandearlier.Butsmarterlighting—likeLEDsthatdialdowncertainwavelengths—couldhelp.Perhapstheexcitingthingis,ifweunderstandmoreabouthowlightaffectsthisbudburst,wemightbeabletodevisesmartersortofstreetlightingthathaslessredcomponents,andthereforelessearlybudburst.Thuskeepingspringtimeanactualspringtimephenomenon.

地球温度正在上升。因此，花儿首次盛开等春季现象的消失时间会越来越早。但是，不断上升的气温并不是唯一的影响因素。城市光污染同样加快了春天到来的脚步。“因此，在温度和光线的双重冲击下，一切都提早到来。”理查德·费伦奇·康斯坦特是英国埃克塞特高校的昆虫学家。

他和他的同事对英国公民科学家统计了13年的数据进行编制，这些科学家对四种常见树木进行追踪，观看它们第一次萌芽的时间。结果发觉，城市及道路两边的路灯造成的光污染，会使树木的发芽时间提前整整一个星期。除此以外，不断上升的气温也会施加影响。这种破坏性的时机会对生态系统造成影响。

“以树木为食的毛毛虫正试图将自己的孵卵时间与树木的发芽时间相匹配。由于毛毛虫要以最多汁、最少受化学物质爱护