失智老年人康复照护-运动疗法（课件ppt）

任务一：运动疗法项目四：失智老年人康复照护轻度，持续约1-3年。主要表现为记忆障碍，定向障碍，不安和抑郁症状，健忘多为常见四、失智老人晚期的运动常见运动方式：1.床上更换位置2.站位训练3.无支撑的坐位练习4.床上拉伸运动5.定时起身走动站立位训练--静态平衡1.辅助站立训练在患者尚不能独立站立时，需首先进行辅助站立训练，可以由治疗师扶助患者，也可以由患者自己扶助肋木、助行器、手杖或腋杖等，或者患者站于平行杠内扶助步行。站立位训练--静态平衡2.独立站立训练患者面对镜子保持独立站立位，这样在训练时可以提供视觉反馈，协助调整不正确的姿势。独立站立并可保持平衡达到一定的时间，就可以行他动态站立平衡训练。站立位训练--动态平衡1.在站立姿势下，独立完成身体重心转移，躯干屈曲、伸展、左右倾斜及旋转运动，并保持平衡的训练站立位训练--动态平衡2.老人站在平地上，双足分开，有较大的支撑面，利于保持平衡。治疗师站于老人旁边，向不同方向推动患者，逐渐增加推动的力度和幅度，增加训练的难度站立位训练--动态平衡3.向前方、侧方、后方伸手从桌子上拿物体及做各种不同程度的用手伸出及指向的任务概述

为减少正常65岁以上老人认知能力下降的风险，世界卫生组织（WHO）建议每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合适量肌肉力量训练。运动疗法如有氧运动、步行、瑜伽、太极、力量训练等有可能成为药物无效的老人的有效治疗方法概述运动强度分级低强度运动：相当于最大心率40%～60%中等强度运动：相当于最大心率60%～70%高强度运动：相当于最大心率＞70%最大心率=220-年龄推荐活动量

为维持和促进身体健康，目前建议身体活动强度应达到中等及以上，频率应达到每周3-5天。即中等强度活动至少5天/周或高强度活动至少3天/周一、运动疗法的作用1.有益于身心健康，增强机体免疫力，延缓衰老2.提高行走能力，增进平衡能力，降低跌倒风险3.减缓骨质流失，预防骨质疏松4.有助于延缓中老年人认知功能的退化任务一：运动疗法项目四：失智老年人康复照护概述

为减少正常65岁以上老人认知能力下降的风险，世界卫生组织（WHO）建议每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合适量肌肉力量训练。运动疗法如有氧运动、步行、瑜伽、太极、力量训练等有可能成为药物无效的老人的有效治疗方法二、运动前评估评估老人的年龄、疾病、能力、失智类型及需求berg平衡评定量表二、运动前评估评估老人的年龄、疾病、能力、失智类型及需求berg平衡评定量表二、运动前评估总分56分，按总分为0～20、21～40、21～56分为三组，其代表的平衡能力则分别相应于坐轮椅、辅助步行和独立行走三种状态总分少于40分，预示有跌倒的危险性任务一：运动疗法项目四：失智老年人康复照护轻度，持续约1-3年。主要表现为记忆障碍，定向障碍，不安和抑郁症状，健忘多为常见三、失智老人早-中期的运动此阶段的老人，通常运动中不会遇到困难，应鼓励老人长期坚持下去。运动量：每周150分钟以上中等强度运动（WHO推荐）每天运动30分钟，一周至少5天轻度，持续约1-3年。主要表现为记忆障碍，定向障碍，不安和抑郁症状，健忘多为常见三、失智老人早-中期的运动常见运动方式：1.跳舞2.坐位训练3.游泳4.太极和气功5.步行坐位训练--静态平衡腋下，坐位训练--静态平衡坐位训练--静态平衡坐位训练--静态平衡坐位训练--静态平衡坐位训练--静态平衡坐位训练--静态平衡坐位训练--动态平衡坐位训练--动态平衡坐位训练--动态平衡坐位训练--动态平衡任务一：运动疗法项目四：失智老年人康复照护轻度，持续约1-3年。主要表现为记忆障碍，定向障碍，不安和抑郁症状，健忘多为常见四、运动疗法的注意事项1.在运动中或增加运动强度后感觉疼痛或任何不适，应