人体生长发育课件

人体的生长发育罗庆华人体的生长发育

生长过程是从受精卵开始，直至个体或组织衰亡为止的持续过程。

生长表现为全身各部分、各器官、各组织的大小、长度及重量的增加。

发育指身体各系统、器官、组织的构造和机能从简单到复杂的过程。第一节人体生长发育的一般规律（一）人体生长发育的一般规律

胎儿期：受精卵到出生之前

婴儿期：从出生到1周岁幼儿期：1～3岁学龄前期：3～6岁儿童期：6～12岁少年期：13～17岁青年期：18～25岁成年期：26～60岁老年期：60岁以上学前儿童生长发育分三个年龄期婴儿期：从出生到1岁，也称乳儿期；幼儿期：1-3岁，也称托儿所年龄期；学龄前期：3-6或7岁，也称幼儿园年龄期。“三翻六坐八爬一岁走”“头尾发展的规律”在胎儿时期的形态发育是头部领先，其次为躯干，最后为四肢。婴儿期动作发育顺序为首先会抬头，转头，然后为翻身、直坐，最后才会站立和行走。2、生长发育的速度是波浪式的，身体各部的生长速度也不均等。人体的生长发育是快慢交替的，发育速度的曲线并不是随年龄呈直线上升，而是波浪式上升。身体各部的生长速度并不完全相同，身体各部的增长幅度也不一样，遵循“1、2、3、4”规律。“1、2、3、4”规律从出生到成年人的生长发育过程中，头只长了1倍，躯干增长2倍，上肢增长了3倍，下肢增长4倍。二、怎样判断进入青春期?

大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。

乳头下面的组织也变得富有弹性。臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。三、青春期发育有哪些类型

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一般将青春期发育类型分为三种：

１．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。２．晚熟型青春期启动得最晚，女孩至１４～１５岁，男孩至１５～１６岁方开始发育，３．均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在１２～１６岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持２年左右。

六、经期卫生

月经虽属女性的生理现象，但行经期间如不注意调护及卫生，常易致病，影响身体健康。因此，在经期常须注意以下几个方面。1、清洁卫生

月经期间，每晚都应清洗外阴部，可以淋浴，但不宜盆浴，不宜游泳和下水、田劳动。内裤及卫生巾要勤换，卫生巾要柔软洁净。2、劳逸适度

经期应避免过度疲劳和跳绳等剧烈运动。劳则耗气，最易动血，从而会使经期延长或经量过多。3、心情舒畅

行经进，中医学认为，阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动。若伤于七情，肝失疏泄，则常来潮或加重行经时的不适，所以经期应始终保持心情愉快。4、调节饮食

行经期间，不宜食辛烈香燥食品，一则易灼其津液，二则易使血分蕴热，使热迫血行，不宜过食冰糕类生冷寒凉食品，血为寒凝，以致血行受阻而引起痛经。1、保持稳定情绪。长期焦躁不安、闷闷不乐、精神紧张，或者是紧张的学习、工作的不适应，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、垂体前叶，进而影响卵巢功能，导致痛经。因此，痛经少妇应消除焦虑和恐惧感，避免精神过分紧张，保持心情愉快。痛经要注意的问题

痛经的少女，除了请医生检查，寻找原因，给予治疗外，还应注意下面几点：2、充足的睡眠休息行经期间由于盆腔充血，阴道流血，机体抵抗力差，故长时间站立、下蹲都可加重充血而诱发痛经。因此，要注意休息，保证充足的睡眠。3、注意下身保暖

少女在经前期及经期切忌冷水浴，不要长进间接触冷水，尽量减少寒冷的刺激，避免受凉，更忌在冷水中劳动。(2)便血

当卵巢功能低下或紊乱，正常生理功能受干扰，势必导致行经错乱，经血反其道由肛门而出。它可能涉及紧张，焦虑等造成的中枢神经系统功能障碍。(3)经期浮肿

由于雌激素具有一定的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。(4)经前期膝痛

由于月经时雌、孕激素比例失调，抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，可引起身内水钠潴留，膝关节内组织水肿，脂肪垫肿胀，压迫神经丛，造成经前一周左右的走路或伸膝时疼痛，休息和屈膝时好转。平时应多锻练身体，严重时可服用布洛芬，每日三次，每次20毫克。（5）适宜寒温

女性在经期，还应注意不能冒雨或涉足冷水中，暑季应避免中暑等现象出现，若起居不慎，寒温失宜，亦可导致月经疾病。3、不宜浓妆艳抹

人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

4、不宜束胸

束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

6、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

9、不宜穿尖头高跟鞋少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿