浙大普通体育课理论考试资料2015

..题型内容选项答案单选题_____方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A．举重B．拉力器

C．上坡跑D．引体向上D单选题_____是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。A．新陈代谢B．基础代谢

C．水盐代谢D．无氧代谢B单选题_____是构成人体细胞的主要成分,参与机体组织的新陈代谢和损伤修补,它与人体运动能力有密切关系。A．糖B．脂肪

C．蛋白质D．水C单选题_____是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。A．人的素质B．人的能力C．人的体质D．人的心理C单选题_____项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大,收效越大。A．速度B．力量

C．耐力D．灵敏A单选题_____在体内有储存热能、调节体温和支持保护内脏器官的作用。A．糖B．脂肪

C．蛋白质D．维生素B单选题_____主要指学生对体育运动的自身价值〔如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等所产生的一种渴望趋势,或想掌握某项体育运动技能的一种需求。A．运动兴趣B．运动爱好

C．运动诱因D．运动需要D单选题_____动物传播疾病约占传染病总量的,如狂犬病、结核病、寄生病等。A．二分之一B．三分之一

C．四分之一D．五分之一D单选题_____肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬。运动中最容易发生痉挛的肌肉是。A．大腿后侧肌群B．大腿前群肌

C．小腿三头肌D．小腿腓肠肌D单选题_____提出"健全的精神,寓于健全的身体"这一著名格言。A．亚里士多德B．尤纳利

C．盖伦D．卡拉卡B单选题_____提出了"体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分"的学说。A．英国哲学家洛克

B．前捷克教育家夸美纽斯

C．法国教育家顾拜旦

D．法国起蒙思想家卢梭D单选题_____体育课的教学目标是:培养学生树立健康第一的思想,以为中心,以终身体育为指导,以育人为最终目标。A．健心B．益智

C．健身D．娱乐C单选题_____消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、。A．睡眠B．理疗

C．补充机体失去的物质D．积极活动A单选题《中华人民XX国体育法》于何年何月何日起施行_____。A．1995年8月1日B．1995年9月1日

C．1995年10月1日

D．1995年12月1日C单选题20XX北京奥运会是第_____届奥林匹克运动会。A．26B．27

C．28D．29D单选题4×100米接力跑的接力区距离是_____米。A．15米B．20米

C．25米D．30米B单选题A艾滋病病毒传播途径有以下三条:性接触传播、_____和母婴传播。A．身体接触B．接吻

C．血液传播D．空气传播C单选题安静时,优秀运动员的心率为_____次/分。A．36—40B．46—56

C．56—65D．65—70B单选题安静时肺只有_____的肺泡在呼吸,而运动时大部分肺泡都在呼吸。A．5%B．10%

C．15%D．20%D单选题安静时肌肉每立方毫米内开放的毛细血管_____条左右。A．60B．70

C．80D．90D单选题奥林匹克标志五环含意是_____。A．五种颜色B．五大洲的团结

C．五个运动项目D．五大海洋B单选题奥林匹克的格言是_____。A．友谊、团结B．更快、更高、更强

C．公平竞争D．友谊、和平B单选题B把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划,坚持_____协调发展的方针,以普遍增强人民体质为重点,加强领导,统筹规划,切实抓出成效。A．群众体育与体育产业

B．全民健身与体育科技

C．体育科技与体育产业

D．群众体育与竞技体育D单选题傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在_____以上,否则,会影响夜间的休息。A．30分钟B．1小时

C．1.5小时D．2小时B单选题傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过_____小时,运动强度也不可太大,心率应控制在120次/分内。A．0.5B．1

C．1.5D．2.0B单选题傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过1小时,运动强度也不可太大,心率应控制在_____次/分内。A．110B．120C．130D．140C单选题北京筹备２００８年奥运会时提出了"绿色奥运、科技奥运"和_____奥运的理念。A．文化奥运B．文明奥运

C．人文奥运D．科技奥运C单选题闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有_____。A．凹陷感和剧烈疼痛

B．表面凸起和剧烈疼痛

C．表面平坦和剧烈疼痛

D．表面不变化仅皮下淤血A单选题不改变动作结构和运动负荷的表面数据,即练习时条件相对固定,该练习方法是_____。A．重复练习法B．变换练习法

C．循环练习法D．综合练习法A单选题C采用动静结合练习法进行,练习时间一般以??_____秒为宜。A．5—10B．3—8

C．2—7D．1—4C单选题虫媒传播的疾病包括疟疾、流行性乙型肝炎、_____、森林脑炎等。A．伤寒B．黑热病

C．痢疾D．感冒B单选题初次采用冷水浴锻炼身体者,宜选用_____。A．冷水擦身B．冷水淋浴

C．冷水泡浴D．冬泳A单选题传染病的典型病程可以分为四期:潜伏期、前驱期、_____和恢复期。A．中期B．传染期

C．症状明显期D．安全期C单选题传染病流行过程发生需要三个基本条件:传染源、传播途径、_____。缺少任何一个条件,都不会导致传染病的流行。A．易感人群B．蚊虫

C．食物或水D．分泌物A单选题传染源是传染病发生与流行的最终根源,包括传染病人、病原携带者和动物传染源。其中_____是最主要的传染源。A．传染病人B．病原携带者

C．动物传染源D．环境传染源A单选题挫伤发生_____小时以后,可根据损伤部位情况,考虑给予按摩或进行理疗。A．12B．24

C．48D．一周后C单选题D大众体育的主要活动形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、_____、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。A．体育活动中心B．体育社团

C．体育学术组织D．体育之家A单选题单纯性的肌肉拉伤,可停止训练_____天。A．1—2B．2—3

C．3—4D．4—5B单选题当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称_____。A．热伤风B．灼伤

C．晕厥D．中暑D单选题第一届现代奥林匹克运动会是_____年在古奥运会发祥地举行的。A．1896,希腊B．1900,希腊

C．1896,巴斯达D．1900,巴斯达A单选题锻炼时间每次_____分钟,每星期3—5次。A．90—120B．60—90

C．30—40D．10—15C单选题对情绪不易控制、容易激动的患者宜可以采用的体育疗法有:_____、太极拳、及散步等。A．篮球B．乒乓球

C．散步D．气功D单选题对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把_____的强度作为安全界限。A．40%B．50%

C．60%D．70%C单选题对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合个人的学习、生活和休息,每周_____为好。A．1—2次B．3—4次

C．4—5次D．5—6次B单选题对预防感冒具有特殊的锻炼方法是_____。A．晨跑B．游泳

C．自然力锻炼D．登山运动C单选题对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是_____。A．运动频率B．运动时间

C．运动节奏D．运动强度D单选题F发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是_____。A．800米跑B．2000米跑

C．500米跑D．100米跑C单选题发展速度的主要训练手段是_____。A．300米计时跑B．150米计时跑

C．200米计时跑D．60米计时跑D单选题发展一般耐力主要采用_____的各种运动方式。A．短时间,大强度B．短时间,小强度

C．长时间,中小强度

D．长时间,大强度C单选题饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后_______小时左右再进行运动较为适宜。A．0.5小时

B．1小时

C．1.5小时

D．2小时B单选题G感染了艾滋病病毒后,约80%的人不出现临床症状,但可传染给他人。10%—20%的患者经过_____年的潜伏期后出现临床症状。A．1—3B．2—5

C．2—10D．5—10C单选题根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指_____。A．竞技体育B．体育教育

C．健康教育D．体育运动D单选题根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以_____为锻炼周期。A．一个月B．三个月

C．一学期D．全学年C单选题古代奥林匹克运动起源于_____。A．古希腊B．古罗马

C．古埃及D．古印度A单选题关节炎产生的原因主要是因关节周围软组织慢性劳损而引起的,也有的是由于_____,关节周围的肌腱和滑囊血液淤滞,致使关节发病。A．长期缺乏运动B．缺钙

C．缺铁D．缺钾A单选题关于心理健康,下列哪种说法是错误的_____。A．个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态

B．心理健康是一种绝对的十全十美状态

C．心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态

D．心理健康就是合乎某一水准的社会行为B单选题国际奥林匹克委员会的总部设在_____。A．美国洛杉矶B．法国巴黎

C．瑞士洛桑D．英国伦敦C单选题国际奥委会的总部设在哪座城市:_____。A．巴黎B．日内瓦

C．洛桑D．纽约C单选题H汉代名医华佗,依据运动能增强体质德生理机制,创编了强身健体的"_____"。A．八段锦B．达摩十八罗汉手

C．五禽戏D．导引吐纳C单选题踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的_____,在关节韧带扭伤中占首位。A．1%B．5%

C．8%D．10&C单选题J肌肉的收缩放松有赖于_____的供应。A．蛋白质B．糖

C．能量D．血液C单选题肌肉拉伤的主要原因有:准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、_____。A．思想麻淠B．活动时间不够

C．运动地点不佳D．动作不正确或错误D单选题基础身体素质锻炼的主要任务是发展人体的_____。A．心理素质B．量素质

C．基本活动能力D．内脏器官的功能C单选题肩部和上臂出血,若采用间接指压法应压在_____部位。A．肱动脉B．颈动脉

C．锁骨下动脉D．桡动脉C单选题减肥运动的最佳心率的计算公式为:〔220-年龄—安静心率/2_____。A．安静心率B．最低心率

C．最高心率D．即刻心率A单选题健美操是融体操、舞蹈和_____为一体的一项运动。A．武术B．拳击

C．音乐D．柔韧C单选题健美训练前应进行_____围度的测量。A．胸围B．腰围、臀围

C．腿围D．各个围度D单选题健身锻炼是属于_____锻炼的范畴。A．力量耐力B．无氧耐力

C．有氧耐力D．速度耐力C单选题教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定领域,也深刻影响着_____。A．政治领域B．军事领域

C．经济领域D．整个社会D单选题解除肌肉痉挛的有效方法是_____。A．被动伸展痉挛的肌肉

B．主动伸展痉挛的肌肉

C．热敷D．冷敷A单选题进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如_____。A．蔬菜、水果B．动物蛋白

C．维生素D．矿物质A单选题进行空气浴锻炼的温度一般应控制在_____区间。A．20—30℃B．1520℃C．4—15℃D．10—20℃B单选题进行日光浴进行锻炼时,应注意不宜照射的部分是_____。A．背部B．腹部

C．头部D．四肢C单选题进行有氧耐力练习时可采用_____。A．50米跑B．1500米跑

C．60米跑D．1000米跑B单选题经常参加耐力锻炼,可使_____。A．心容量减少B．肺通气量减少

C．静脉回流量减少

D．心肌收缩能力增强D单选题竞技体育是以_____为目的的体育运动。A．强身健体

B．提高运动技术水平和运动成绩

C．休闲娱乐D．提升人体潜能B单选题竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、_____等种类。A．老年体育B．休闲体育

C．竞技体育D．娱乐体育C单选题竞技运动是指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、_____及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练竞赛。A．生理B．心理

C．自然能力D．技术C单选题具有_____的呼吸对人体具有很多优越性。A．浅而缓B．深而急

C．浅而快D．深而缓D单选题剧烈运动时,每立方毫米肌肉内毛细血管的开放数可增加到_____条。A．100—200B．200—300

C．300—400D．400-500C单选题据测试一般人的心脏容量约为_____毫升。A．365—395B．465—595

C．665—695D．785—805D单选题决定跳高高度的首要因素为_____。A．助跑速度

B．踏跳脚离地时重心的高度

C．起跳时向上的初速度和使重心上升的高度

D．过杆时身体重心横杆的距离C单选题决定运动负荷的因素是_____。A．运动强度和运动频率

B．运动速度和运动时间

C．运动节奏和运动时间

D．运动强度和运动时间D单选题K口服_____、黄连对痢疾有一定预防作用。A．维生素AB．维生素B

C．大蒜D．醋C单选题口服_____有助于受伤组织的修复,从而减轻或缓解肌肉酸痛。A．维生素AB．维生素B

C．维生素CD．维生素EB单选题L力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于_____指标。A．身体素质B．生长发育水平

C．体型D．生理功能A单选题力量分最大力量、_____和力量耐力。A．绝对力量B．最小力量

C．速度力量D．爆发力量C单选题力量耐力的练习负荷的强度必须控制在_____左右。A．80%B．70%

C．60%D．50%D单选题利用奥林匹克标志进行诈骗活动,触犯刑律的,依照刑法关于_____的规定追究刑事责任。A．招摇撞骗罪B．敲诈勒索罪

C．侵占罪D．诈骗罪或其他罪A单选题利用胸外挤压法进行急救时,要求每分钟挤压_____次为宜。A．80次左右B．70次左右

C．60次左右D．50次左右B单选题流感潜伏期1—3天。症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。高热持续_____天后渐退,全身症状逐步好转,但出现鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状。A．1—2B．2—3

C．3—4D．4—5B单选题流行病预防就是针对流行过程中的三个环节:管理传染源、_____、保护易感人群。A．切断传播途径B．消毒

C．讲究卫生D．打预防针A单选题M马拉松比赛的距离为_____。A．42公里195米B．42公里

C．40公里190米D．43公里A单选题脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标,如果安静时的脉搏增加或出现心率不齐,则可能是_____原因所致。A．运动过度或身体出现了病患

B．运动负荷太小

C．停止体育锻炼的结果

D．不经常锻炼身体的结果A单选题慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括_____、踢腿、弯腰等。A．慢走B．俯卧撑

C．慢跑D．游戏C单选题慢性肠胃病平时可补充红枣、_____、糯米,宜煮汤或蒸服。A．枸杞B．莲心

C．人参D．西洋参B单选题每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_____小时为宜。A．1B．2

C．3D．4A单选题目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、_____和保健体育课等。A．体育俱乐部B．选修体育课

C．专项体育课D．网络体育课B单选题N耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成_____。A．正比B．不等

C．对等D．反比A单选题脑震荡患者昏迷的时间超过_____分钟以上,或两侧瞳大、小不等,或耳、鼻、口内出血及眼球青紫,或伤员清醒后剧烈头痛、呕吐,或再度昏迷者,都说明损伤较严重,应该立即送医院救治。A．1

B．2

C．3

D．4D单选题能促使人体最大限度发挥机体能力的练习法是_____。A．游戏法B．重复练习法

C．循环练习法D．比赛法D单选题年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系,随着年龄的增加,人体的运动能力逐渐下降,体育活动量也应随之减小。现在,体育活动中经常用_____-年龄;值作为体育锻炼者的最高心率数。A．150

B．160

C．170

D．180D单选题女大学生更应注意补充铁,应多食含铁丰富且吸收利用率高的猪肝、瘦肉、_____、红枣及海带等食物。A．鸡蛋B．木耳

C．牛奶D．青菜B单选题女子健美比赛以体形的_____为主。A．健美B．苗条

C．发达D．均衡D单选题女子痛经疗法整个疗程的运动负荷由小渐大,心率一般控制在_____次/分左右,以稍微出汗和略感疲劳为宜。A．100B．120

C．130D．140C单选题女子月经期间参加适量的身体锻炼,可以促进_____,改善盆腔血液循环,减轻盆腔充血程度。A．上肢血液循环B．下肢血液循环

C．躯干血液循环

D．全身血液循环D单选题P培养学生的运动兴趣必须首先由_____开始。A．乐趣B．直接兴趣

C．有趣D．物质兴趣C单选题评定人类体质状况的综合指标_____。A．人的运动能力B．人口寿命

C．人口素质D．人体素质D单选题评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均_____次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。A．130次B．140次

C．150次D．180次A单选题Q切断传播途径是起主导作用的预防措施,而其中又以爱国卫生运动和除四害为中心的一般卫生措施为重点。其中四害是指：老鼠、_____、苍蝇、蚊子。A．蟑螂B．麻雀

C．臭虫D．跳蚤C单选题侵占公共体育设施建设预留地或者改变其用途的,由有关机关责令限期改正。逾期不改正的,由做出决定的机关依法申请_____强制执行。A．人民法院

B．体育行政主管部门

C．城乡规划行政主管部门

D．土地行政主管部门A单选题轻度损伤休息_____天即可,严重者需要休息一周左右。A．一天B．1－2天

C．2－3天D．3－4天C单选题R人的素质包括_____。A．思想素质、文化素质、心理素质和身体素质

B．心理素质、文化素质、运动素质、和身体素质

C．精神素质、心理素质和运动素质

D．思想素质、文化素质和身体素质A单选题人类形态学把_____作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。A．身高B．胸围

C．肌肉力D．体重D单选题人体的全身肌肉约有_____多块。A．600B．550

C．500D．450A单选题人体的软组织是指_____。A．除骨骼、内脏和感觉器官以外的其他组织

B．除内脏和感觉器官以外的其他组织

C．除骨骼以外的其他组织

D．除运动器官以外的其他组织A单选题人体每天必须从外界摄取一定数量的_____,以维持生命活动的正常进行,以保持身体的健康成长。A．蛋白质B．矿物质

C．食物D．水C单选题人体速度素质发展最快的敏感期：_____A．8—9岁B．10—13岁

C．14—15岁D．16—17岁B单选题人体运动时的直接能源来自体内一种特殊的高能磷酸化合物_____。A．三磷酸腺苷〔ATP

B．二磷酸腺苷〔ADP

C．磷酸肌酸〔CP

D．磷酸原系统〔ATPA单选题人体运动损伤急救中的间接指压法止血用于_____出血。A．毛细血管B．静脉血管

C．动脉血管D．混合出血C单选题人体在安静状态下,每搏输出量约_____毫升。A．50B．60

C．70D．80D单选题人体在体育锻炼过程中,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过_____的调节,才使机体从不适应到逐步适应。A．周围神经系统B．中枢神经系统

C．植物性神经D．迷走性神经B单选题人体在运动过程中能量的供给有_____种。A．1种B．2种

C．3种D．4种C单选题人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为_____。A．绝对力量B．最大力量

C．相对力量D．爆发性力量A单选题日光浴应采用卧姿或_____。A．站姿B．坐姿

C．睡姿D．其它姿势A单选题若开放性撕裂大时,需立即止血和缝合伤口,必要时应注射_____。A．止血针B．止痛针

C．青霉素D．破伤风抗毒血清D单选题S身体素质是指人体在_____的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。A．中枢神经系统B．心血管系统

C．循环系统D．运动系统A单选题生活制度中的_____可以保证身体有足够的营养。A．合理的饮食制度B．合理的睡眠制度

C．合理的体育锻炼

D．合理的生活制度A单选题生命在于运动仍不失为永恒的_____。A．运动B．健身

C．健美D．长寿B单选题室外标准田径场每圈的距离为_____。A．200米B．300米

C．350米D．400米D单选题速度力量练习适宜用_____的负荷强度。A．30%—50%B．60%—80%

C．70%—80%D．70%—90%B单选题所有的跨栏跑比赛项目途中都设置_____个栏架。A．8B．9

C．10D．11C单选题T太阳中紫外线的照射能将皮肤里的麦固醇转变为维生素_____。A．BB．C

C．DD．EC单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、_____及较长时间的球类活动等。A．桥牌B．爬山

C．静坐D．棋类B单选题提高无氧耐力主要采用_____法。A．重复练习B．间歇练习

C．变换练习D．综合练习B单选题体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要_____。A．生存和发展的需要

B．提高生物潜能的需要

C．精神和文化生活的需要

D．增强体质的需要C单选题体育的自然功能主要反映在健身、健美、_____、保健等方面。A．养生B．益智

C．健心D．娱乐B单选题体育锻炼的基本原则有:主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、_____。A．自觉、积极性原则

B．全面性原则

C．超量恢复原则

D．区别对待原则B单选题体育锻炼对生理适应能力的影响_____。A．改善情绪B．提高抗病能力

C．消除心理疲劳D．培养意志品质B单选题体育锻炼对心理适应能力的影响_____。A．培养坚强的意志品质

B．提高抗病能力

C．提高耐受能力

D．提高适应能力A单选题体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于_____。A．体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知

B．体育锻炼能有效地抵抗抑郁

C．体育锻炼能提高主观幸福感

D．体育锻炼能降低焦虑A单选题体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是_____。A．全面体格检查B．健康诊断

C．自我医务监督D．机能测试C单选题体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定,半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为_____分钟左右。A．5B．10

C．15D．20B单选题体育教学的效果评定是以_____拟定的评分标准进行平时和学期考核。A．体质健康测试标准B．教学计划

C．教学大纲D．教学进度C单选题体育教学的运动负荷大小是_____。A．承受大负荷、大强度

B．承受适当的运动负荷

C．承受很小的运动负荷

D．任意运动负荷均可B单选题体育科学研究最基本也是最主要的研究对象是_____。A．运动B．球类运动

C．田径运动D．人的运动D单选题体育课的教学目标是：培养学生树立健康第一的思想,以_____为中心,以"终身体育"为指导,以"育人"为最终目标。A．健心B．益智

C．健身D．娱乐C单选题体育社会团体、运动员管理单位违反反兴奋剂的规定,负有责任的主管人员和其他直接责任人员属于国家工作人员的,应当依法给予_____的行政处分。A．降职、降级B．撤职、开除

C．降职、撤职D．留职察看B单选题体育游戏内容应选择具有_____、趣味性、娱乐性、安全性和健康性的活动。A．竞争性B．自由性

C．情节性D．安全性A单选题体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称_____。A．关节损伤B．关节脱位

C．关节扭伤D．关节部位骨折B单选题体育运动中造成运动性晕厥的原因是_____。A．心脏突然供血不足

B．运动器官突然供血不足

C．回心血量不足

D．脑部突然供血不足D单选题体育运动中最常见的关节损伤是_____。A．腕关节B．肩关节

C．踝关节D．挫伤C单选题体育在促进世界各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁作用。运动员被誉为"_____"。A．穿着运动服的外交家

B．和平的使者C．最受欢迎的人

D．最富有激情的人A单选题体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要_____。A．娱乐与游戏B．战争和训练士兵

C．保健和养生D．竞技和运动B单选题田径比赛由田赛、径赛、_____、竞走和越野跑组成。A．半程马拉B．公路跑

C．短跑D．跳跃B单选题田径运动训练是为培养运动员所进行的_____过程。A．专门教育B．专门健身

C．理论学习D．专门锻炼A单选题田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是:_____A．保护偏左的心脏B．左脚比右脚有力

C．裁判员的视觉习惯

D．大多数跑步人的习惯C单选题调节与处理体育系统与外部环境重大矛盾关系时的最佳管理方法是:_____A．行政方法B．法律方法

C．教育方法D．经济方法B单选题通常以心脏每搏动一次,左心室压入_____的血量为每搏输出量。A．肺动脉B．冠状动脉

C．主动脉D．主静脉B单选题W为防止肌肉痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充_____；冬季锻练时,要注意保暖。A．盐份B．水

C．钙D．糖A单选题为了预防运动中腹痛,饭后至少_____方可进行剧烈运动。A．0.5hB．1h

C．1.5hD．2hA单选题维生素_____具有促进生物氧化、保护细胞、增加机体低抗力、解毒、促进造血、提高三磷酸腺苷酶的活性及增强机体应激能力的作用等.A．AB．BC．CD．DC单选题维生素D能够促进钙和_____的吸收。A．铁B．磷

C．钾D．镁C单选题我国高校体育的目标是:以_____为基本手段,培养学生的体育意识,增强体育能力,养成自觉锻炼身体的习惯,使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。A．身体练习B．运动竞赛

C．体育教学D．思想教育A单选题我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践,但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词,但其含义相近的有_____。A．"养生"、"导引"、"吐纳"

B．"功夫"、"五擒戏"、"八段锦"

C．"武术"、"吐纳"、"气功"

D．"搏击"、"相扑"、"摔跤"A单选题我国群众体育普及水平的重要标志是_____。A．竞技体育的发展水平

B．成人体育水平

C．学校体育的发展水平

D．传统体育的发展水平C单选题我们通常把_____的心率称为中强度。A．100B单选题武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过_____体现。A．套路运动B．搏斗运动

C．武术功法和技法D．硬气功C单选题武术套路运动中,适合一些慢性病患者作为医疗体育手段并有较大的医疗保健价值的拳术是_____。A．太极拳B．八卦拳

C．长拳D．形意拳A单选题武术运动的本质特征是_____。A．强身自卫B．攻防技击性

C．体育性D．艺术性B单选题X下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是_____。A．热敷B．按摩

C．口服维生素CD．冷敷D单选题下列活动中属于体育锻炼的是_____。A．任何形式的身体活动

B．日常生活中偶然的身体活动

C．骑自行车

D．有规律的持续一定时间的慢跑D单选题下列练习内容中,不属于肌肉力量性〔器械练习的是_____。A．走路B．杠铃

C．卧推D．跳绳A单选题下列属于无氧耐力锻炼方法的是_____。A．爬山B．散步

C．钓鱼D．短跑D单选题下列属于新陈代谢中能量代谢的是_____。A．糖类代谢B．蛋白质代谢

C．脂肪代谢D．基础代谢D单选题下列属于新陈代谢中物质代谢的是_____。A．水盐代谢B．基础代谢

C．有氧养化能D．无氧氧化能力A单选题下列说法正确的是_____。A．体育锻炼与幸福感之间存在正相关

B．体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系

C．体育锻炼对个体的生活满意度没有影响

D．研究发现,与女性相比,体育锻炼对男性的主观幸福感更大A单选题县级以上各级人民政府体育行政部门对_____等体育活动为内容的经营活动,应当按照国家有关规定加强管理和监督。A．健身B．竞技

C．健身、竞技D．休闲、娱乐C单选题现代奥林匹克运动会是由_____倡议而筹备举行的。A．顾拜旦B．布拉格

C．萨马兰奇D．戴维斯A单选题消除疲劳的途径有：可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、_____。A．按摩B．理疗

C．补充机体失去的物质D．睡眠A单选题兴奋剂检测中,受检样本由国务院体育主管部门_____的符合兴奋剂检测条件的检测机构检测。A．确定B．授权

C．委托D．指派B单选题选材的关键问题是_____。A．技术B．身体素质

C．训练D．预测D单选题学校体育的本质功能是_____。A．掌握体育知识B．掌握体育技能

C．强身健体D．教育功能C单选题学校体育是一个锻炼身体,增强体质,传授体育的知识、技术和技能,培养学生健康第一的思想和_____的教育过程。A．人文体育观B．终身体育观

C．生物体育观D．快乐体育观B单选题学校体育是以_____为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。A．身体练习B．耐力素质

C．野外生存D．体育课A单选题学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心_____。A．培养竞技体育后备人才

B．提高体育意识C．增强体质

D．传授体育知识和技能D单选题学校应当按照国务院教育行政部门规定的标准配置_____。A．体育场地、设施和器材

B．体育场C．设施D．器材A单选题循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和_____的基本规律,以及超量恢复的原理进行锻炼。A．社会发展

B．机体适应外界环境

C．体育发展D．运动训练B单选题训练水平高的运动员的肺活量可达到_____mL以上。A．3000B．4000

C．5000D．6000C单选题Y研究证明:经常锻炼的人在60岁时,其心血管系统的功能大约相当于_____多岁不锻炼的人。A．50B．40

C．30D．20D单选题一般成年人安静时的血压为_____毫米汞柱。A．60—80/30—50B．80—100/40—60

C．90—110/50—70

D．100—120/60—80D单选题一般大学生安静时呼吸次数为_____次/分。A．8—10B．10—12

C．12—18D．18—24C单选题一般人的呼吸差只有5～8厘米,而经常锻炼的人呼吸差可增大到_____厘米。A．8-16B．10-20

C．16-26D．20-30A单选题一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加_____次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量。A．2次

B．5次

C．8次

D．12次B单选题一般正常成年女性的肺活量为_____mL。A．3500—4000B．3000—3500

C．2500—3000D．2000—2500A单选题一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括_____、踢腿、弯腰等。A．慢走B．俯卧撑

C．慢跑〔跑步D．游戏C单选题一个不经常锻炼的人,最大用力时大约只能动员_____的肌纤维参加活动。A．90%B．80%

C．70%D．60%D单选题一个完整的体育锻炼计划应包括_____。A．时间、运动强度、运动量、动作频率

B．锻炼目标、内容、方法、时间

C．运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间

D．锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏B单选题医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有_____。A．球类活动B．健美运动

C．跑步和跳绳D．步行、慢跑、气功、太极拳等D单选题医师为在体育社会团体注册的运动员进行医疗诊断并得知其身份时,应首先选择不含兴奋剂目录所列禁用物质的药品。确需使用时,应当告知其_____。A．药品性质和使用方法

B．药品性质和使用后果

C．使用药品的注意事项

D．药品使用方法B单选题医学研究表明,心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在_____时最高,所以,为了避免这一"危险"时段,运动医学工作者认为,心血管病人的适宜锻炼时间应在下午。A．早上4—6

B．上午6—12

C．下午3—6

D．晚上7—9A单选题依法向公共体育设施管理单位捐赠财产者可以依照_____的有关规定享受优惠。A．税法B．预算法

C．财政法D．体育法C单选题乙型肝炎由于是通过_____。A．空气B．食物

C．接触传播D．血液传播D单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用_____练习法和动静结合练习法。A．力量耐力B．最大力量

C．组合D．循环A单选题以健身为目的的耐力性运动,其运动强度通常采用_____。A．大强度B．小强度

C．中强度D．任何强度均可C单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法_____。A．重量大,练习次数多

B．重量小,练习次数多

C．重量小,练习次数少

D．重量大,练习次数少D单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法_____。A．大重量的极限力量练习

B．中小重量的快速练习

C．长距离的跳跃练习

D．小重量多重复次数的练习B单选题因撞击器械或练习者之间相互碰撞易造成_____损伤。A．扭伤B．刺伤

C．擦伤D．挫伤D单选题引起外伤性骨折的暴力,按其作用的性质和方式,可分为直接、间接、_____、积累性暴力。A．牵拉B．撕拉

C．开放式D．闭合式A单选题有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____为宜。A．120－130次/分钟

B．130－140次/分钟

C．140－170次/分钟

D．160－180次/分钟B单选题有氧耐力锻炼的负荷强度大约为_____。A．75%～85%B．65%～75%

C．80%～90%D．90%～100%B单选题运动处方在实施过程中,允许根据当时的主客观情况,对原订的处方进行_____。A．相应调整B．微小或部分调整

C．尽量不做调整D．绝对不能调整B单选题运动负荷是指运动强度、运动时间和_____的总和。A．运动量B．运动周期

C．运动密度D．运动时间C单选题运动损伤的预防与措施有:加强思想教育、充分的准备活动、_____。A．不参加剧烈运动B．加强医务监督

C．购买保险D．思想重视B单选题运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称_____。A．擦伤B．肌肉拉伤

C．开放性损伤D．闭和性损伤C单选题运动兴趣的_____直接影响到运动兴趣的性质。A．广泛性B．有效性

C．倾向性D．稳定性C单选题运动兴趣的发生以一定的_____为基础。A．运动需要B．运动爱好

C．运动诱因D．技术基础A单选题运动中发生一般性的闭和性软组织损伤,应采取的第一步处理措施是_____。A．揉捏损伤部,促进血液循环

B．贴止痛膏C．冷敷或喷氯乙烯D．热敷或拔火罐C单选题运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使_____功能失调,引起腹痛。A．脏腑

B．呼吸

C．血液循环

D．肌肉A单选题运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或_____一段等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。A．慢走

B．快走

C．弯腰跑

D．停下来C单选题运动中和运动后的饮水,应用______为原则。A．少量多次B．多量少次

C．少量少次D．多量快次A单选题运动中韧带扭伤的处理方法应是先。A．冷敷B．热敷

C．揉搓D．抖动A单选题运动中最易发生痉挛的肌肉是_____。A．小腿腓肠肌B．足屈拇肌

C．股四头肌D．肱二头肌A单选题Z在短跑比赛起跑时,规则规定必须采用_____。A．蹲距式B．站立式

C．半蹲距式D．任何姿势A单选题在接力跑比赛中,必须在接力区内完成接力棒的传递,判罚犯规的标准应以_____。A．接棒人手的位置为准

B．接力棒的位置为准

C．传棒人手的位置为准

D．接棒人身体位置为准B单选题在竞技体育活动中发生纠纷,由_____负责调解、仲裁。A．体育行政部门B．国家司法机关C．体育仲裁机构

D．体育行业协会C单选题在洛杉矶奥运会上,_____一举打破历来认为承办奥运会肯定亏本的观念,最终获利一亿五千万美元。A．尤伯罗斯B．罗格

C．布伦戴奇D．萨马兰奇A单选题在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于_____。A．比赛法B．重复练习法

C．变换练习法D．综合练习法B单选题在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测10秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过_____次/10秒。A．20次B．25次

C．30次D．35次B单选题在体育竞赛中,_____应当遵守体育道德,不得弄虚作假、营私舞弊。A．组织者和运动员、教练员、裁判员

B．运动员、教练员和裁判员

C．教练员和裁判员

D．组织者和运动员、裁判员A单选题在运动损伤急救中,若采用口对口人工呼吸帮助呼吸困难者或呼吸停止的患者恢复呼吸时,每分钟挤压_____次为宜。A．25－30次B．19－22次

C．16－18次D．40－60次C单选题长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚_____毫米。A．0.5—1.0B．1.5—8

C．8—12.5D．12—20B单选题正常成年男性安静时心率为每分钟_____次。A．50—60B．60—70

C．65—75D．70—80D单选题正常人的肌肉约占体重的_____。A．15—20%B．20—30%

C．30—40%D．50—60%C单选题肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量,应以_____而定。A．持续运动时间B．运动频率

C．运动中的心率D．肌肉疲劳程度D单选题直立站立时,我国男性和女性人体重心的高度大约分别为身高的_____。A．58%,55%B．56%,55％

C．57%,56%D．57%,55%B单选题制定运动处方前,首先应做的是_____。A．确定目标B．健康诊断和体力测定

C．确定运动负荷D．选择运动项目B单选题中国第一位奥运冠军是:_____。A．刘XXB．许海峰

C．李宁D．马燕红B单选题中华人民XX国颁布的《体育法》自_____起施行。A．1994年10月1日

B．1995年10月1日

C．1996年10月1日

D．1997年10月1日B单选题追求肌肉发达的锻炼可采用_____重量而重复次数在7～12次的练习。A．较小或中等B．中等或较大

C．超大D．极限C单选题准备活动时间以_____分钟为宜,掌握身体觉得发热,微微出汗为好。A．10B．20

C．30D．40B单选题自我医务监督中_____指标的测试,要求在每周的同一天、同一时间和同一情况下进行测量。A．身高B．体重

C．脉搏D．肺活量C单选题自我医务监督中的排汗量多少是参照_____而定的。A．标准排汗量B．平均排汗量

C．他人排汗量

D．本人往常排汗量D单选题走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于_____。A．生理能力B．身体素质

C．身体基本活动能力D．适应能力C单选题走步锻炼着地的方法是:_____A．整个脚掌同时着地

B．后脚跟先着地C．脚前掌先着地D．脚外侧先着地A单选题最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在_____。A．50%～60%B．60%～70%

C．80%～95%D．75%～90%C单选题最大力量练习时,要注意组间的休息,最好是_____进行一次练习。A．隔半天B．隔天

C．隔三天D．隔一周B单选题最早提出"在校学生每天平均要有一小时体育锻炼"的国家领导人是:_____A．毛泽东B．周恩来

C．朱德D．刘少奇A判断题判断题"极点"和"第二次呼吸"是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。正确判断题"体育"一词,其英文本是"Sports",指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。错误判断题《大学生体育合格标准》按百分制计分。正确判断题《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。错误判断题《学生体质健康标准》测试项目为六项,其中身高、体重、肺活量为必测项目。正确判断题《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,按百分制记分。正确判断题《学生体质健康标准》的各项测试成绩,由体育部汇总,并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级,记入《学生体质健康标准登记卡》,在毕业时放入学生档案。正确判断题《学生体质健康标准》各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分,根据最后得分评定等级：86分以上为优秀,76分—85分为良好,60分—75分为及格,59分及以下为不及格。正确判断题《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一。正确判断题《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。错误判断题1897年求是书院成立之初,体育就是两类课程即必修课和选读课程中的必修课之一,当时叫体操课。正确判断题1928年国立XX大学本科设十个学门,体育学成为其中一门。正确判断题1936年举办了国立XX大学第一届运动会。错误判断题1944年5月4日XX大学举行看抗战以来第一次规模空前的全校春季运动会。正确判断题A奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。正确判断题B百米赛时,运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。错误判断题编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。错误判断题病毒性肝炎症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。错误判断题不论何种类的神经衰弱患者,都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。错误判断题C参加体育锻炼的最佳时间是清晨。错误判断题参加体育活动不能清除眼睛疲劳,保护和矫正视力。错误判断题测定体育课的密度时,通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。正确判断题晨搏就是早晨醒来时的脉搏。正常的脉搏数应该是60—72次/分。如果晨搏超过自己的正常值10%以上,心悸发慌就有运动过度的可能。正确判断题晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。错误判断题晨脉〔基础心率比过去减少或稳定不变,说明其身体机能反映良好。正确判断题成年人的肺活量平均值,男性为3500—4000毫升,女性为2500—3500毫升,经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上.正确判断题成人有骨208块,主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。错误判断题持续法多用于非周期性项目的训练。错误判断题出现肌肉痉挛〔抽筋,常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。正确判断题传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合&。错误判断题从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤。正确判断题挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。错误判断题D大学生参加体育训练的目的是提高运动水平、为校争光。错误判断题大众体育是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。正确判断题单纯性挫伤,如大腿部位的肌肉挫伤,其整个治疗过程包括二个时期：限制活动期恢复活动期。错误判断题单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。正确判断题导引是中国古老的医疗体育和养生方式。正确判断题定期考核的时间一般是学期未。错误判断题东方体育的竞技性不如西方体育,而西方体育的养生保健性又逊于东方体育。正确判断题动脉的主要机能是运送动脉血,肺动脉的主要机能是运送静脉血。正确判断题动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。正确判断题短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。正确判断题对《学生体质健康标准》测试成绩不及格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格,则学年评定成绩不及格。学生毕业时《学生体质健康标准》成绩达到60分为及格,准予毕业；《标准》成绩不及格者,高等学校按肄业处理。正确判断题对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。正确判断题对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。错误判断题对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤,一学期累计超过应出勤次数1／10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1／3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《学生体质健康标准》成绩最高记为59分。正确判断题对于体育活动者来说,运动后补充维生素制剂是十分必要的。错误判断题对正在三分线外投篮的队员犯规,投中有效再加罚一次,投不中时应罚3次。正确判断题多发生在骨折的当时,疼痛非常剧烈,随后将缓解。错误判断题F发展力量素质的方法,最重要的是选择负重大小。正确判断题反应呼吸系统和循环系统机能的指标,主要是肺活量、每搏输出量及氧利用水平。正确判断题肺通气量是指一分钟内进入肺的气体量。错误判断题G钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。错误判断题骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3部位易发生,这种运动损伤在成年运动员中较常见。错误判断题骨折后先固定再抗休克。错误判断题骨折是体育活动中一种比较严重的损伤,但发生率很低。正确判断题骨折是一种较严重的损伤,但发病率较低,占运动损伤总数的0.5％。错误判断题关节韧带的扭伤在体育运动中比较多见,最常见的有肩关节、踝关节的韧带扭伤。错误判断题关节韧带扭伤后,应立即进行冷敷或加压包扎、抬高伤肢。错误判断题关节脱臼当时,一般说疼痛比较轻微。遂后不久因肌肉、韧带和关节囊的捩伤与撕裂,疼痛加重,并有明显压痛。正确判断题关节脱位后,肢体的轴线改变,与健康肢体对比不相称,并伴有软组织损伤。正确判断题H户外运动要选择卫生、安全的运动场所,要有足够强壮的体能,有必要的户外运动常识如识别地图,辩别方向,观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。正确判断题户外运动遇到危险时,要保持冷静,镇定自若,对自己的处境有清醒的判断,然后选择适宜的求救方法,如将"SOS"写在旗帜、风筝、沙滩、沙漠、雪地或其他醒目的地方,另外还可利用喊声、口哨声、挥动衣服、手帕、旗帜、晃动镜子的反射光、点营火、敲打一切可以发出响声的物品方法求救。正确判断题踝关节韧带扭伤以后立即冷敷,加压包扎固定。正确判断题踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的8％,在关节韧带扭伤中占首位。正确判断题患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。错误判断题J机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程,称为新陈代谢。正确判断题肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。错误判断题肌肉拉伤是指因力的直接作用或间接作用造成肌肉猛烈被动拉长的损伤。错误判断题肌组织的基本功能是收缩和放松。正确判断题基础代谢是指人体在静卧、空腹和摄氏20度的环境下的能量代谢。错误判断题急救是指对意外发生的运动损伤进行初步的临时性处理。正确判断题技评属于体育课的客观评价标准。错误判断题甲状腺是人体最大的内分泌腺,重约20—30克。正确判断题坚持长年练习太极拳对慢性肠胃炎的治疗作用。正确判断题碱性食物可使体内碱性的物质增多,降低血液中的酸储备,机体易产生疲劳。错误判断题健康是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病。错误判断题健康之友会员制,是与名下的会员学生保持直接的联动,解答学生在日常运动中遇到的问题。正确判断题健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。正确判断题脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同&。正确判断题教学检查是评价的前提和基础。正确判断题进行冷水浴对头痛失眠有一定的治疗作用。正确判断题进行力量练习时,每周至少练习三次,每次至少练习五组,每组之间间隔2正确判断题进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生。正确判断题经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大,静脉回心血量减少。错误判断题经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生,因此冠心病患者适宜进行冷水浴。错误判断题经济功能是体育最本质的功能。错误判断题竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。错误判断题就锻炼身体而言,锻炼方法采用得越多越好。错误判断题就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。错误判断题剧烈运动后可以下水游泳,但时间不宜过长。错误判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。错误判断题K开放性运动损伤中,外出血危险性最大的是静脉出血。错误判断题抗战期间,XX大学经历了四次西迁,在艰苦的条件下,学校师生还是坚持体育锻炼。正确判断题可通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。正确判断题口服大蒜、黄连对细菌性痢疾有一定预防作用。正确判断题L冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。正确判断题灵敏素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。错误判断题流行过程的发生需要三个基本条件：传染源、传播途径、易感人群。缺少任何一个条件,都不会导致传染病的流行。正确判断题M每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。正确判断题某运动员站立在操场上不动,有人说他是绝对地静止。错误判断题N耐力素质练习应从一定的练习量开始,在此基础上逐步提高练习强度。错误判断题脑震荡发生在运动中通常是由于头部受到硬物的打击或与硬物相碰撞而引起的。正确判断题脑震荡急救时,应让伤员平卧、安静,不可坐起或站立。头部可冷敷,身上保暖。若有昏迷现象者可掐人中、内关穴；如若呼吸发生障碍,可施行人工呼吸。正确判断题脑震荡是脑损伤中最严重而又较多见的一种急性闭合性损伤。错误判断题女子痛经是妇科的一种常见病,一般由内分泌失调、体质虚弱所致。正确判断题Q青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态,故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。错误判断题青壮年时期,肌肉中水分减少,蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。正确判断题轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂,应立即冷敷,局部加压包扎,抬高肢体。正确判断题缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。正确判断题R人们参加体育锻炼百利而无一害。错误判断题人们应付、承受及调节各种心理压力的能力称为心理素质。正确判断题人体的体重是一个绝对值,对体育锻炼者而言没有增减幅度。错误判断题人体的运动是由运动系统实现的。正确判断题人体生长发育最重要的因素之一是遗传因素。错误判断题人体体质是人体的质量,受先天遗传和后天的影响.正确判断题人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。错误判断题人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水,逐渐补充丢失的水分。正确判断题人体只有承担合理的运动负荷,才能增强体质。正确判断题柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。正确判断题S伤病初愈的人参加体育教学训练时,应根据教练的意见处理。错误判断题身体锻炼,应全面均衡发展,要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展。正确判断题身体素质是衡量一个人体质水平的重要标志之一。正确判断题神经衰弱产生的原因是由于长时期睡眠不好,导致大脑皮层的兴奋与抑制过程发生紊乱。正确判断题神经衰弱症状:情绪控制能力差,易激动、烦躁,注意力不易集中,入睡难、睡眠浅,精神疲乏,记忆力减退,学习成绩下降。正确判断题神经调节中,条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。错误判断题生产劳动是体育产生的源泉之一。正确判断题生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。错误判断题实施学校体育管理的决策人是体育部主任。错误判断题适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量,使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求,又能符合人体的实际接受能力。正确判断题水占人体的比重为60%正确判断题速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。正确判断题所谓体育疗法,是根据疾病特点采取体育手段或机体功能的练习方法治疗疾病的一门应用性学科。错误判断题T糖是大脑的唯一能源,人体的大脑新陈代谢旺盛,虽然重量只占体重的2%,而能量的消耗却占全身基础代谢的25%。正确判断题提高灵敏的练习可采用即兴做一组较简单或即时模仿较简单的动作练习。错误判断题提高神经系统发放冲动的强度的锻炼,可采用一些克服大重量、表现高速度的练习。正确判断题体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。错误判断题体能是指人体的形态和结构,包括人体生长发育水平、体型、姿态与器官组织的构造。错误判断题体育产生于人类社会生活的两种需要,一种是生产活动的需要,另一种是人类生理和心理活动的需要。正确判断题体育的功能是指体育以其自身特点作用于人类和社会所能产生的良好影响和效益。正确判断题体育的健身功能主要表现为:科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法,对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。错误判断题体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。正确判断题体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。正确判断题体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。错误判断题体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用,两者可以代替。错误判断题体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如,并有一种满足感,这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。正确判断题体育锻炼可使肌纤维变粗,力量增强,从而使肌肉发达。正确判断题体育锻炼可使心肌壁变薄,心功能加强。错误判断题体育锻炼可以提高机体的适应能力、抗病能力和耐受能力。正确判断题体育锻炼时,运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。正确判断题体育锻炼时不能佩戴纪念章,不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件,并要换上运动鞋、运动服等,有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼,以防伤害事故的发生。正确判断题体育锻炼是人们运用各种身体练习方法,并结合文化因素,以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动.错误判断题体育锻炼者对服装的选择应是衣料透气、吸湿、溶水、有弹性,否则会损伤肌肤。正确判断题体育锻炼者进行自我医务监督中,运动情绪的正常状态是积极、好动、激昂。正确判断题体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤,只有在运动情绪过分激动时才会受伤。错误判断题体育教材中,跑、跳、投教材一般采用螺旋排列的方法。正确判断题体育教师应以教学原则为指导,来设计、调节、控制教学活动。正确判断题体育教学的主体是学生。正确判断题体育教学过程的三个阶段就是动作技能形成的三个阶段。错误判断题体育教学中,教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因,只有通过教师的教才能实现教学目标。错误判断题体育教学中,为显示动作的前后部位可采用正面示范。错误判断题体育课的基础结构是根据人的认识活动规律提出的。错误判断题体育课的结束部分通常采用全班集体的组织形式进行。正确判断题体育课的练习密度越大越好。错误判断题体育课的一般密度应是越大越好。错误判断题体育运动对神经衰弱来说是一种动员身体内部的生理力量来调节大脑功能的好办法。正确判断题体育运动中不管何种原因导致的损伤,都称为运动损伤。正确判断题体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻,不要用手硬撑；向后摔倒时,让身体自然倒地,不要用手撑地,顺势作后滚翻。正确判断题体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。正确判断题体质是指人体的质量,体质应包括体格、体能和适应能力三部分。正确判断题通常在发展学生体能的前提下,才选用比赛法训练。错误判断题同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。错误判断题W为了维护《标准》的公正、严肃性,对在《标准》实施过程中作弊的学生将根据情节给予严肃的处理。正确判断题为了显示动作的左右距离,可采用正面示范。正确判断题为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助,特别要提高自我保护能力和意识。正确判断题为预防运动中的外伤,你应尽量避免摔倒,注意穿防滑的运动鞋,遵守规则,减少不合理的身体冲撞和磨擦。正确判断题维生素是属于微量营养素的一种,它既不提供能量,也不参与糖、脂肪和蛋白质三大营养素的分解工作。正确判断题温度过低、过高以及场地等因素也都可能造成肌肉的拉伤。正确判断题我国正常成年人的身体脂肪含量约占身体总重量的10—30％。正确判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。正确判断题雾天不宜在室外晨练。正确判断题X西方体育崇文尚柔,以静养生的成分多于东方体育；而东方体育更多地提倡运动和肌肉健美、体格强壮。错误判断题吸烟和喝酒降低人的运动能力并有害健康.正确判断题相对力量是指运动员每公斤体重所具有的最大力量。正确判断题心理素质是人们应付、承受及调节各种心理压力的能力。正确判断题学生达到《学生体质健康