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文档简介

视力保健知识培训

HR&A培训组前言1.【

信息时报讯】2012年一份对广州地区5000余名年轻

职场人士的体检数据显示，患眼疾者占65%，尤其以IT、

制造业人士患病比例最高……2.【近视眼调查报告】最新数据表明,我国是全世界近视

眼人数最多的国家……

常见眼疾病屈光不正（近视、远视、散光）结膜炎（沙眼）结膜结石干眼症视疲劳飞蚊症翼状胬肉……其中：近视眼患病率最高！3近视眼的成因遗传因素其它原因环境因素外界创伤不良的用眼习惯

联想发育因素坐姿端势？视物的距离？随时用手揉自己的眼睛？你看电视的姿势，时间你用多长时间作业？迷恋电脑游戏的时间？在光线强、弱的情况下工作？请迅速回忆导致近视的不良习惯近视眼的危害影响工作:因单眼或双眼近视不能选择的工种达30多种；影响生活:眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等等；影响美观:眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；……

近视的真正危害在于它的发展，以及并发症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落；严重的甚至致盲！

一般的预防药物治疗手术治疗……？？近视眼的防治对近视眼常见的错误认识近视是天生的，再怎么保护都不会

改变。近视是好事情，老了以后不会老花。近视眼镜尽量不要戴，会把眼睛戴

变形的。现在科学发达了，即使近视了也

可以治疗了。眼镜戴了就取不下来了，越戴度数越高。除了高度近视，绝大多数为轻度单

纯性近视不必紧张……眼睛干涩如何处理？日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛

疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显示器放置在

不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形

眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处

方重新配置适合的眼镜。特殊工种和场合的注意事项1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光。3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛。4.在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。

眼睛过度疲劳有什么后果1、头晕，(大脑、眼球供血、供养不足）。

2、头痛，疲劳引起视深经痉挛而感觉头痛。

3、视网膜视力下降。

4、近视的产生和发展。

5、网脱、网膜出血、失明（高度近视过度近用后可能出现的问题0。

6、视神经衰弱。出现复视，注意力不集中。

7

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