2020专业技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案70195

页脚内容页脚内容页脚内容(B)烦扰(C)活力(D)希望2.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉()和人格。(A)价值(B)目标(C)性格(D)个性1.工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到()和干扰，不能取得圆满的结果。(A)工作(B)障碍(C)目标(D)环境2.要找出压力的本质，先要从压力的()说起。(A)来源(B)来历(C)结果(D)作用1.适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有()的帮助。(A)积极(C)负面(D)消极1.竞争能给社会发展带来生机和()。(A)胜利(B)烦扰(C)活力(D)希望2.()反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中(A)警戒(B)责任(C)行为(D)时间1.()是建立自信心最快的手段。坚持当众说话，勇敢吐露见解挺起胸膛，让步展轻松稳健学会善待他人，融洽人际关系切勿求全责备，学会变换视角1.情绪包含情绪体验、情绪()、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。(A)消极(B)行为(C)失望(D)履行2.从某种意义上讲，工作支配着我们的()。(A)岗位(B)环境(C)利益(D)生命1.在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快()本职岗位的业务知识。(A)智力(B)分析(C)思维(D)熟悉1.消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意()、注意医治。(A)心态(B)预防(C)关照(D)照顾2.管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调。

(A)宽慰(B)认识(C)安慰(D)培训(A)宽慰(B)认识(C)安慰(D)培训1.构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我()、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。(A)安慰(B)激励(C)计划(D)培训2.常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、()、愤怒。(A)兴奋(B)烦扰(C)恐惧(D)开心1.激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我()、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。(A)水平(B)鞭策(C)天赋(D)培训2.公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、()。(A)味精(B)面粉(C)咖啡因(D)牛奶1.相信自己，让你的同事信任你，你的工作将()不思进取困难重重顺水推舟如鱼得水2.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种()。(A)情感(B)创造(C)感觉(D)天赋1.()强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。詹姆斯－兰格理论(B)坎农－巴德理论(C)詹姆斯－巴德理论(D)情绪的认知理论2.工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到()和干扰，不能取得圆满的结果(A)工作(B)障碍(C)目标(D)环境1.控制()是最容易迅速冷静下来的方法之一。(A)情绪(B)行为(C)呼吸(D)工作2.如果说“坚持”体现()，那么“放弃‘‘则表现为()。(A)柔性；柔性(B)柔性；刚性(C)刚性；柔性(D)刚性；刚性1.学会把握开玩笑的分寸()。(A)比较重要无关痛痒无关紧要十分重要1.提高自己竞争()，而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感(A)职能(B)能力

（C）指挥（D）关系2.情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程(A)感知(B)把握(C)理解(D)安慰2.（性反映、）情绪是主体受客体的影响而产生的一种焦躁不安的心态、一种急不可耐的情绪一种缺乏理智的表现形式（D）(A)开心(B)慵懒(C)抑郁(D)急躁1.承受（）是心智、体能和情绪成长的基本条件。(A)资格(B)压力(C)L-LJ/亠岗位(D)职责1.知识美容是内心要有足够广博的（）来支撑你的个人魅力。（A）培训(B)行为(C)知识(D)工作2.心理学家使用的非智力因素这个概念有()和狭义之分。(A)狭隘(B)广泛(C)广义(D)广大1.人缘是命运和幸福的()，是心理健康的活水。(A)终点(B)重点(C)根基(D)结束1.要处理好同事关系，前提是要()。(A)以牙还牙义不容辞谨言慎行(D)怕须溜马本讲认为，低学历者在工作环境中的压力源主要是()。A、发展压力B、知识技能的储备更新C、生存压力D、个人发展空间问题本讲提到，长期慢性压力带来的()会引起疲惫、肌肉疼痛、咽喉不适、关节痛、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落等。A、肠应激综合症B、办公室综合症C、抑郁症D、慢性疲劳综合症本讲认为，()对于人类来说是非常重要的一个神经中枢，