大学生中几个典型的心理综合症(吴)课件

2004年11月17日大学生心理健康初析

一、心理健康与当代大学生二、增进智慧完善认知三、调节情绪丰富情感四、锻炼意志积极行动五、健全人格达至整合六、健康的自我意识七、和谐的人际关系八、健康的爱情观大学生心理综合症及其调适

一、新生适应心理综合症二、贫困生心理综合症三、人际关系心理综合症四、恋爱心理综合症大学生第三状态的具体表现：

无聊无为、胆怯退缩、自卑逃避封闭压抑、麻木迟钝（不会内疚不懂感激）幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰偏激固执、任性刁蛮、委屈感与牢骚犯罪感与自责、仇恨与敌意自我失败主义等等。

我们要做的是：克服第三状态，超越第三状态，促进自我的成长与完善！

4、心理健康的界定心理健康两个基本原则：

A、快乐原则：听学术报告、打麻将

B、现实原则：个人与社会和谐（联新事件）二、增进智慧完善认知1、健康认知的模式

A、积极不消极（老太太的故事、失恋、学生干部落选）

B、客观不自欺（博士的故事完美救世主精神分裂）

C、独立不依赖（取舍难受环境干扰大民意测试）

D、灵活不僵化（与时俱进，能变通迁移知识就是能力）

E、本质不幼稚（偷药讨论道德判断经历的三个阶段：

前世俗水平世俗水平后世俗水平）

2、认知失真（1）极端思维（2）心理过滤（3）瞎猜测（4）情绪推理（5）人格化

举例说明：迟到被批男友不来电

2、焦虑：具有一定的适应性意义和积极成分。无助没办法完成但又有压力（找工作）治疗办法：

调息放松：每天两次

想像放松：尽量想美的事情如何治疗因焦虑而失眠？顺其自然、矛盾对抗法

3、耻感和罪感（心怡的车祸、白板）

五、健全人格达至整合六、健康的自我意识七、和谐的人际关系八、健康的爱情观一、新生适应心理综合症（一）主要表现1、目标失落2、角色失调3、生活失序4、学习失范5、人际失和6、心理失衡核心特征是“失落”1、因理想与现实不符而引起的失落感2、因目标不明确所造成的失落感3、因角色地位变化而出现的失落感4、因独立生活能力不足而导致的失落感5、因学习方法不适所带来的失落感6、因人际关系失调所引发的失落感（二）主要原因

1、客观变化

（环境、角色、方法等的改变）2、主观不足（心理素质欠佳、过去生活太顺利、为人处事能力不足、对新生活中可能出现的问题缺乏心理准备、理想脱离现实、不善于自我调节等等）（三）常见后果

1、情绪困扰（茫然、焦虑、恐慌、自卑、抑郁等等）2、适应期恋爱（特殊心境下不成熟的恋爱）3、自暴自弃（四）主要对策

1、教师要重视新生过渡期的特点，帮助新生适应变化2、更好地发挥德育课的作用3、重视心理健康教育4、重视新老同学的交流5、建立、完善心理咨询机构（二）主要原因1、贫富观念的变迁2、消费方式的改变3、心理需求的扩张4、教育引导的滞后5、心理素质的欠缺（三）主要对策1、经济援助2、心理辅导3、精神支持4、思想教育（关键要培养他们健康的心理和健全的人格）（二）主要原因1、闭锁性心理2、认知误区3、个性缺陷4、能力不足（三）人际交往的自我调适1、调整认知方式2、端正交往态度3、优化个性品质4、增强人际魅力5、学习交往技巧6、积极付诸行动（二）不健康的恋爱动机1、心理补偿型2、生活依赖型3、感情寄托型4、目标替代型5、私欲满足型（三）