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文档简介

55拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体夕卜。拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐丨5分钟。每周2~3次。血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。

△足三里：\脏蓋凹賭處（赊眦）△足三里：\脏蓋凹賭處（赊眦）礙就四指長的位置就是足三里氏拉曲池涌泉百会三阴交一-曲池涌泉百会三阴交一-m頓対聲工開薯刮足三里笙下卿渥肯丈蹦捏・小■如'外踝£页汝m頓対聲工開薯刮足三里笙下卿渥肯丈蹦捏・小■如'外踝£页汝t*.Ti国碾讣阴在痔上育.肌肉用劲酣紧，ft-莹兔手伏在那几—'14ifi立正垂于时.注国坦古一是三卑环阴膝盖買〔红恵处）下甫$寸-科注勺卜我的？便思瞳用力.M囱缶起的地方按宜痰一三阴处內旅上画时水分天申子吕芒水分天申子吕芒扑1)【6大瘦身穴位，想瘦哪里就瘦哪里】1、承山穴：消除小腿脂肪；2、足三里：消除小腿浮肿；3、血海穴：消除腿部堆积的脂肪，同时改善月经不调；4、曲池穴：美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况；5、风市穴：排除大腿多余水分，使大腿变苗条；6、肱中穴：使手臂变纤瘦，看电视神马的时候也别闲着哦■用■用!xj-LL>iri加闻■至碍£■R【不可不知的十大瘦身穴位】1、承山穴：消除小腿脂肪；2、足三里：消除小腿浮肿；3、血海穴：消除腿部堆积的脂肪，同时改善月经不调；4、曲池穴：美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况；5、风市穴：排除大腿多余水分，使大腿变苗条；6、肱中穴：使

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