演讲与表达技巧要点

培训师的演讲与表达技巧课程提纲

培训师培训前的心理准备演讲如何讲？演讲如何演？表达技巧的综合应用如何练就良好的口才

1974年11月，《伦敦时报》曾经对读者作了一个调查，问他们心中最大的恐惧是什么？猜一猜，排名第一的答案是什么？

你可能以为，“死亡”应该是人们最恐惧的事情。

其实不然，在这个调查中，“死亡”只排名第二，排名第一的是“演讲”。紧张产生的原因准备不足缺少经验对培训效果期望程度高身体原因好紧张呀！一、心理准备1、充分准备2、降低内在欲望，不过分在意自己的表现3、提高自信心4、积极解释5、自我放松如何克服演讲时的紧张恐惧心理？

演讲前的六大准备(1)材料内容的准备(2)分析听众的准备(3)提前预讲的准备(4)了解会场的准备(5)身体状态的准备(6)调整情绪的准备1．科学发声2．调整声调3．速度变化4.音量控制5.抑扬顿挫二、演讲如何讲？补充：麦克风的正确使用导入——2012年春晚，王力宏的表演部分激情四射

，但是……对或错？考考你考考考你你：：对对或或错错？？正确确使使用用方方法法科学学发发音音“坐坐在在床床头头看看娇娇妻妻，，越越看看越越美美丽丽。。””“坐坐在在船船头头看看郊郊区区，，越越看看越越美美丽丽。。””“首首长长，，你你吃吃大大便便，，我我吃吃小小便便。。””你回回来来了了恐惧惧期待待愤怒怒冷漠漠肯定定害羞羞出乎乎意意料料之之外外的的请用用不不同同的的音音调调或或抑抑扬扬顿顿挫挫的的声声音音发发出出““你你回回来来了了””调整整声声调调、、抑抑扬扬顿顿挫挫你是我好的老师啊真情情表表白白15你是我好的老师啊哼说反反话话16语气气重重音音我没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没有有说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张三三偷吃吃了了李李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张张三三偷吃吃了了李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李四四送给给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送给李李富富贵贵的的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李富富贵贵的希希波波肉肉串串………我没没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李李富富贵贵的的希希波波肉串串………我没没有有说说张张三三偷偷吃吃了了李李四四送送给给李富富贵贵的希波波肉串串………18平时时讲讲话话：：150字左左右右/分钟钟会议议：：180——200新闻闻播播音音：：220－250讲师师语语速速：：300大脑脑思思考考：：500－600关注语语调的的停顿顿变化化你可以以试着着读下下面的的句子子，看看看停停顿不不同，，意思思有何何不同同？下雨天天留客客天天天留我我不留留。我妈妈妈亲了了我叔叔叔亲亲了我我。这个世世界上上男人人没有有了女女人就就恐慌慌了。。我知道道你不不知道道我知知道你你不知知道我我知道道你不不知道道我知知道演讲如如何演演？1.表情的的威力力2.眼神的的魅力力3.动“手”演讲4.以“身动”制造“生动”表情的的威力力面部表表情要要求眼神的的魅力力要求:必须须注视视观众众眼神适适当扫扫动切勿盯盯着ppt动“手”演讲大拇指指一指指式含含义：：自信、、成功功食指一一指式式含义义：强调、、指引引全掌式式含义义：开放、、掌控控握拳式式含义义：激励、、决心心手势运运用技技巧：：自然展展开动作幅幅度不不要超超过身身体宽宽度不要指指点听听众避免双双手紧紧握在在前或或身后后避免双双手插插在口口袋里里避免用用手支支撑讲讲台避免不不由自自主地地敲击击讲台台不要玩玩弄指指挥棒棒或笔笔体态基基本功功最佳佳练习习方式式——对镜练练习站姿躯干要要求：：站直不不驼背背站稳不不摇晃晃挺胸收收腹提提臀走动：：—在开放放的空空间适适当移移动，，配合合眼神神进行行，有效地地贴近近听众众，勿勿背对对听众众—用手势势引领领身体体的移移动—避免一一直走走动—避免无无意识识的踱踱步“身动”制造“生动”四、表表达技技巧的的综合合应用用表达的的五个个关键键点——简约——具体——可信——故事——情感五、如如何练练就良良好的的口才才五种方方法+七大大原则则+两两不怕