适合低年级的体育活动活动方案（通用12篇）VIP

适合低年级的体育活动活动方案（通用12篇）适合低班级的体育活动活动方案（通用12篇）

适合低班级的体育活动活动方案篇1

教学内容：仔细做眼保健操

本课的教学要求：

1、使同学知道为什么要做眼保健操

2、使同学知道按摩的_和动作方法

3、使同学逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容

1、眼睛为什么能观察东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能观察东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调整，在视网膜上形成一个清楚的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前经常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体四周睫状肌的收缩和放松来转变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平常所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧急，一时性的丢失了松弛的力量，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的缘由主要是平常不留意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿态不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧急，过于疲惫丢失了调整力量，天长日久就形成了真性近视。

其次，眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛四周_有规律、有节奏地按摩，使疲惫的眼肌得到休息，而使眼睛四周的血液循环加快，改善神经养分，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有把握要领按摩的_不精确     ，影响了做操效果。这里应当提示留意的是：在良好的读书写字习惯的基础上仔细做操，做操时留意力要集中，按揉的_要精确     ，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要留意手的清洁。这样常常坚持就会有肯定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

预备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角(天应_。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

其次节：挤按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节：按揉脸蛋(四白_

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节：按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。

两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

适合低班级的体育活动活动方案篇2

学习阶段：水平一

学习目标：了解蹦跳步的动作方法;能乐观参加不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。

学习内容：舞步——蹦跳步

学习步骤：

一、统一规章、身体力行

老师活动：

1、集合队伍，组织同学进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发觉问题当场解决，准时与同学进行沟通。

3、组织同学进行小嬉戏活动：喊数抱团，讲解嬉戏方法及规章。

4、老师与同学一起嬉戏。

同学活动：

1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。

3、明白嬉戏方法及规章，有序开展嬉戏活动，能快速做出反应。

4、乐观参加活动，主动沟通，相互合作。

组织：四列横队围圈

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二、乐观参加、仔细完成

老师活动：

1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织同学进行仿照。

2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导同学仿照练习。

3、准时总结点评同学的练习状况，提出要求。

4、启发同学的想象力，仿照不同动物形象的蹦跳步。

5、邀请同学进行动作沟通展现，引导同学相互观看、相互学习沟通，对同学的展现准时鼓舞表扬。

6、组织同学分组展现动作，进行小组竞赛。

7、准时评价同学的竞赛状况，并提出要求。

8、播放一段活泼的音乐，激发同学的自我表现欲。

同学活动：

1、通过听老师讲解和看老师示范，领悟蹦跳步的动作方法。

2、跟随老师仿照兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。

3、对比自己的状况，改正自己的错误动作。

4、自行组织学练，仿照不同动物形象的蹦跳步。

5、乐观参加沟通展现活动，把自己的动作大胆地展现给同学看。

6、在竞赛中，能大胆的展现自己，把自己自信的一面呈现给大家看。

7、乐观改进自己的不足，努力向目标迈进。

8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。

组织：体操队形八小组分散

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三、活跃身心，欢乐竞赛

老师活动：

1、组织同学进行“角力”嬉戏，围圈进行先小组嬉戏，后集体“角力”竞赛。

2、组织同学进行尝试性练习一次。

3、准时评价同学的练习状况，并提出要求。

4、组织同学进行竞赛，老师指导同学嬉戏。

5、准时鼓舞表扬各组的表现。

同学活动：

1、明确竞赛方法及要求。

2、练习时能仔细对待，按要求进行。

3、对比自己的不足之处，准时订正。

4、遵守竞赛规章，相互合作，乐观完成任务。

组织：围圈八小组

四、欢乐放松，总结评价

老师活动：

1、带领同学做简洁放松操。

2、评价整节课，准时解决课中问题并提出要求。

3、宣布下课。

同学活动：

1、乐观投入到放松活动中。

2、相互沟通评价。

3、师生再见。

组织：四列横队

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适合低班级的体育活动活动方案篇3

一、教材分析

跳动是人体的基本活动之一，并且是一项具有有用意义的体育项目，深受同学的宠爱。它也是学校体育(1~6班级)课程标准水平一的内容之一。它是低班级跳动动作的主要教材，是培育同学跳动的正确姿态，进展同学跳动力量。由于二班级同学还没有足够的力气在瞬间完成简单的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳动力量打下基础。

二、学情分析

学校二班级的同学生性活泼好动，仿照力、奇怪   心强，学习乐观性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，就要选择同学感爱好的教学方法和手段、合理支配教学内容。从而使同学在轻松、愉悦的环境里玩中学，情境中练，以达到教学目标。

三、教学目标

通过创设教学情境，激发同学对本次课的学习爱好。

通过嬉戏竞赛，让每个同学在玩中学，学中玩，在愉悦中初步把握所学内容，同时培育同学的运动爱好。

培育同学仔细、负责的乐观态度;团结协作的团队精神;体验胜利乐趣。

四、教学重点、难点

重点：蹬地与摆臂。

难点：抬腿、收腹

五、教学过程

依据同学实际状况，教学过程分为：开头部分——愉悦热身——情境导入——把握技能——巩固提高——恢复身心六个环节。

(一)开头部分：

课堂常规

1、集合整队，报告人数;

2、师生问好!

3、宣布本节课的内容及要求;

4、支配见习生。组织方法：按四路队形

教学要求：

(1)集合整队快、静、齐。

(2)见习生帮助老师上课。

(二)愉悦热身

1、倍爽健身操;

2、徒手操

(三)情境导入

活动内容：熟悉动物——出示四张卡片让同学们猜出示的卡片什么动物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎)

同学们分组仿照四种小动物，在仿照的过程中思索它们有那些共同点。经练习后，这四种小动物的共同特点是：双脚同时起跳同时落地，落地轻轻的。依据小动物的共同特点在分组再练习，

提出问题：怎样才能跳得更高更远呢?叫同学回答——-用力摆臂与蹬地。叫一名同学展现引出课题——立定跳远。

教学要求：生动形象、组织队形：集中式、设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的仿照情境，激发起同学的爱好，进展了同学观看力量、仿照力量及动作协调力量。

(四)把握技能

活动内容：学习立定跳远的方法

1、分组练习立定跳远(对同学进行激励)

老师请出自愿出列的同学进行示范，赐予评价。(同时赐予同学掌声鼓舞——乐观学习和思索)

老师示范分解和完整立定跳远的动作，使同学初步了解立定跳远的动作要领，并组织同学进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。

动作要点

两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿态)，协作两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。

完整示范：预摆、蹬地、腾空、落地。

练习之后会消失错误动作(两脚同时用力蹬地，手臂后摆等状况)，老师准时赐予订正并说明缘由。

动作要领总结

一摆二蹲三跳起，

快速蹲地展身体，

收腹提膝伸小腿，

后跟着地向前起。

设计意图：充分发挥同学的主体作用，让同学在自主尝试、相互沟通评价中体会、把握立定跳远的技术要领。

(五)巩固提高：

比一比、赛一赛嬉戏

嬉戏一：两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。(石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。)

要求：运用立定跳远动作进行跳动。

老师评定结果，进行表扬鼓舞。

嬉戏二：青蛙过河嬉戏

嬉戏过程：

引导同学按正确的动作要领，跳过肯定宽度的小河(用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的力量去调整，体验立定跳远的动作)。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓舞。

组织教法：

跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。

教学要求：

是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。(留意：肯定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避开危急事故发生。)

(老师在活动过程中要关注同学的学习状态，假如有些障碍难度过大，老师要准时进行调整，确保活动能安全顺当的进行。)

教学意图：

让同学强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。进展同学的弹跳力量与协调力量，培育同学团结协作的精神;激活同学的创新思维，同时将学问延长，为后面学习助跑跳远奠定基础。

(六)结束部分：

恢复身心

1、集合整队。组织方法：按广播体操队形站立。

2、放松练习教学方法：老师带领下完成。教学要求：同学充分放松，心情舒服。)

教学意图：

成功归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领同学跳虫儿飘舞蹈。(同学随音乐节奏翩翩起舞，轻松开心。同学充分放松，心情舒服。)

3、小结：组织同学相互沟通，评比本课之星。

4、宣布下课，师生再见。

适合低班级的体育活动活动方案篇4

学习内容：走的嬉戏——各种姿态的走

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小嬉戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、仿照各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地仿照动作走，如：

①师：拍起手来?生：啪!啪!啪!

②师：吹起喇叭?生：哒!哒!哒!

③师：敲起鼓来?生：咚!咚!咚!

④师：打起枪来?生：叭!叭!叭!等……

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、争论在日常生活中走的正确姿态。

①启发同学大胆地思索“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿态?”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让同学回答：在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿态?

③从“人们的行走姿态是否全都?”等问题入手，老师做示范动作，让同学懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来很多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以订正错误的行走姿态，养成行走的正确姿态和习惯，从而在练习中提高同学的体能。

适合低班级的体育活动活动方案篇5

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培育幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培育幼儿与同伴间的相互合作力量。

3、进展制造性。

活动预备：

沙袋活动过程：

1、开头部分。

(1)队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

(2)预备操，听信号做相__作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观看指导，对玩法新奇好玩的准时赐予确定，并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓舞幼儿间绽开竞赛，看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳竞赛。让幼儿站立于斜线上，交代竞赛规章：听信号，每队第一名幼儿开头连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

适合低班级的体育活动活动方案篇6

【活动目标】

1、喜爱参与体育活动，体验集体嬉戏的欢乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点：引导幼儿学习助跑跨跳，把握动作要领。

难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

【活动预备】

1、阅历预备：幼儿已基本把握立定跳远的动作要领。

2、物质预备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

3、现场预备：如图。

【活动过程】

1、老师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

2、学习嬉戏“跳过小河”，探究学习助跑跨跳。

带幼儿来到老师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍嬉戏场地。

3、嬉戏“打大灰狼”。

老师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：老师观看幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，嬉戏进行2-3遍。

4、老师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

活动评价：

活动设计技巧，取材便利，利用幼儿熟识的材料，围围着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳动方法。实行引导、示范的方法关心幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探究中得出结论，并进展了体能，促进了动作的进展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能乐观动脑思索探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识

适合低班级的体育活动活动方案篇7

教材内容：

仔细上好体育课

教学目标：

1、引导同学知道体育是一门主要在室外上的熬炼身体的活动课，通过参与丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动力量和增进健康的目的。

2、提高同学的乐观参加意识，能够和同伴乐观合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培育同学形成良好的课堂练习秩序。

教学过程：

一、谈话：小伴侣们从上学校起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(同学争论，依次发言)上过幼儿园的小伴侣肯定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做嬉戏、玩球，或进行走、跑、跳动、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢?

小伴侣们都喜爱嬉戏、玩球，进行各种跑、跳、投等竞赛活动，体育课是为了满意大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够仔细、乐观地参与各种各样的练习活动，有刻苦熬炼、不怕困难的精神表现，他的身体肯定会更敏捷，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动力量肯定会提高的很快;适应气候变化的力量也强，而且不简单得病。一句话：上体育课是为了熬炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢?

1、课前要求

(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

(1)上课应穿什么服装和鞋子?

小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

(2)不佩带小刀等坚硬危急物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

三、在教室内练习排队(按座位组数)

四、小结：

以上老师给小伴侣讲的就是上好体育课的课堂常规，盼望大家今后都要做到。

适合低班级的体育活动活动方案篇8

一、参与对象：

___学院__羽毛球社新成员及本院同学

二、报名时间：

20__年__月__日——20__年__月__日

三、活动地点：

搏击馆内

四、竞赛项目：

男单、女单

五、活动支配：

竞赛中执行国际最新的羽毛球规章，另加补充如下：

(1)若竞赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消竞赛资格;

(2)采纳单淘汰制进行预赛;

(3)每场竞赛采纳3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;

(4)竞赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;

(5)本次竞赛比分在20平常，允许加分，加到30分，而只有一次机会;

(6)掷硬币：每场竞赛开头之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有选择发球权或选择场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方全部。

(7)合理发球：球员必需站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。

(8)为了保持竞赛公开、公正的原则，竞赛裁判全部由本协会供应支配;

单打：

1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。

2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。

3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。

六、宣扬方案：

本次竞赛的宣扬：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣扬;

七、奖品设置：

竞赛取前三名颁发奖品及证书;

八、奖品待定：

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九、经费预算：

竞赛表格及费用15元

竞赛用水费用20元

竞赛用球费用60元

竞赛器材：球网6/28=148元

球架

球拍60/4=240元

彩色胶带：30元

总计：___元

院团委、__羽毛球社

策划书、负责人：___

联系电话：________

__年__月__日

适合低班级的体育活动活动方案篇9

为了更好地贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的全面进展，增加同学体质，提高运动力量，打算于11月进行第17届秋季田径运动会。

这次运动会无论是在内容、形式或是竞赛方法上都是针对我校的实际状况而开展的一项体育教育活动和体育竞技运动。大会要求各班级结合实际对同学进行爱国主义、集体主义和革命抱负的教育。培育克服困难、坚韧拼搏、奋力进取的精神，加强组织性、纪律性，促进班级的文明建设。大会需要全体师生通力协作、齐心合力、严格要求、严密组织、讲团结、讲奉献，力争把运动会开得生动活泼、富有教益。做到精神文明和运动技能的双丰收。

一、参赛时间和地点

11月26日—27日地点：__初级中学

二、参赛单位

七班级八班级

三、竞赛项目

男子：100M200M400M800m1500M4×100M跳高跳远铅球

女子：100M200M400M800M1500M4×100M跳高跳远铅球

集体项目：(各班均参与)

40(人)×(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

四、报名要求

每项限报2人，每人限报2项，每班确立男女生各8人，集体项目临时组队。

五、竞赛方法

1.竞赛使用国家审定的竞赛规章。

2.运动员必需佩戴号码布和同学证，不许冒名顶替或临时换人。

3.参与单位不得弃权。

六、各组别名次录用方法

1.单项个人取前六名，按7、5、4、3、2、1记分，若参赛人员6人及以下减一录用，前三名颁发奖状;团体总分七班级取前6名、八班级取前4名。

2.凡打破记录的项目加7分，集体项目加倍计分。

3.团体名次按各单位男女运动员得分总和排列，如积分相等，以破记录多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此类推。

4.各班级评出道德风尚奖1名，各班评比优秀运动员男、女各1名。

七、入场式说明

1、各班要仔细组织入场式方阵训练，组委会将对入场式进行专项评价。

2、各班入场式方阵可在以下类别中选择一项，并进行特地训练(小旗队、彩带队、花环队、鲜花队、汽球队等)。

3、评分规章如下：

1)方队入场1分

2)统一服装，统一呼号2分

3)入场式装饰队形新奇美观，有风格有气概3分

4)有解说词，解说特色明显2分

5)步伐整齐，精神饱满2分

评分方法：

评委以非常制计分，以评委总分的平均分确定班级奖项，全校设一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个。

八、报名表上交时间

1、在11月17日以前交体育组，逾期不补。

2、各班提前一天交入场式解说词。(100字以内)

拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员张俊峰、宋俊(清点人数，防止其他人等干扰竞赛)，左边绳裁判员组织班级竞赛。

适合低班级的体育活动活动方案篇10

活动设计背景

1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用色卡纸做成荷叶，可以依据孩子的弹跳力量适当转变圈之间的距离

活动目标

1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

2、能协作手臂和腿的动作进行跳动;

3、喜爱参加活动，能遵守嬉戏的规章。

教学重点、难点

重点：学习弹跳的方法，练习跳的动作

难点：能协作手臂和腿的动作进行跳动

活动预备

1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用色卡纸做成荷叶，可以依据孩子的弹跳力量适当转变圈之间的距离

活动过程

1.开头环节：

老师编小青蛙儿歌进行分组嬉戏，从荷叶上跳出去捉虫。

2.基本环节：

①请孩子从起始线开头，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“一只小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”

②引导幼儿相互学习小青蛙的跳动动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得?

(幼儿个别示范)幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要协作才能跳的远。

③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的协作进行弹跳的动作，进行嬉戏《小青蛙跳荷叶》;

④可以依据孩子的活动状况，转变增长圈和圈之间的距离;

3.结束环节：

放松活动：《小青蛙游泳》仿照小青蛙的动作进行腿部放松活动，(抖腿、捶腿)。

4.延长环节：

让幼儿想象还有哪些小动物跳的时候可以运用手臂和腿协作弹跳的，幼儿自由发挥。

教学反思：

1.幼儿在活动中大部分都能够参加，个别幼儿也能帮助老师完成，使整个活动能够开展下去，幼儿的身体敏捷性和协调性得到熬炼，有些平常不爱动的孩子也情愿参加到活动中。

2.由于我始终担当班主任，对本班幼儿的学习状况，共性特征比较了解，应此能够把握住教育内容，让幼儿能够很好的进展。

3.对幼儿互动的反思，在互动中有些孩子听不清老师的指令，我在今后的活动中会充分考虑这些，使每个幼儿都参加到活动中。

4.整个活动孩子的参加率高，孩子的热忱高，假如让我重新上这节课，我会更仔细设计，找出不足，让孩子更有爱好。

适合低班级的体育活动活动方案篇11

一、宗旨

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，坚固树立"健康第一'、以人为本，的指导思想，切实减轻同学过重的课业负担，全面推动素养教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育熬炼热潮，提高我潇学校生体质健康，促进同学德智体美全面进展，熬炼和进展同学的素养和力量，培育同学成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志顽强的一代新人。

二、主题

以"学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康'为主题、形式多样地、因地制宜地开展同学阳光体育运动。

三、实施原则

1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育进展和体育运动规律，符合学校生身心进展特点，寓学于乐，寓练于乐，避开成人化。

2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满意不同特长、不同爱好、不同层次同学的进展需要，促进中学校生的身体素养、心理素养全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性进展的局面。

3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与乐观引导相结合原则。老师要因势利导、因材施教，充分敬重同学的自我选择权和自主活动权，为同学营造一个自主争论、组织、操作、沟通和评价的良好环境和氛围。

4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导同学乐观参与"阳光体育运动'。

5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。协作体育课教学，保证同学每个学习日有一小时体育熬炼时间。将同学课外体育活动纳入教育方案，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，乐观创建学校欢乐体育园地，加强同学课余体育训练。通过广泛开展同学体育竞赛、主题鲜亮的集体项目、具有地方特点和民族特色的同学体育活动等，不断丰富同学课外体育活动的形式和内容。

6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避开和防止意外事故的发生。

四、实施内容

第一阶段(20xx年1月6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、关心、和鼓舞同学全员参加，乐观参加，开展同学喜闻乐见的体育活动，培育和激发同学对体育运动的爱好，并养成体育熬炼的良好习惯。

1.坚持科学规范的同学作息制度。制定科学的作息时间表，保障同学睡眠时间和参与体育熬炼的时间和权利。

2、依据《学校体育工作条例》，乐观开展大课间体育活动，确保同学每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到"五定'，即定方案、定内容、定时间、定场地、定指导老师。

3.开足开齐体育课，其中学校1--6班级每周3节、无体育课的当天支配一节体育活动课;同时要乐观推动体育教学改革，不断提高体育教学质量。

4.在全校普及"两操一活动'，即：眼保健操(一天不少于2次)、同学系列广播体操、和大课间体育活动。

5.加强学校体育传统项目的建设。

其次阶段(20xx年7月10月)实行多种形式增进同学体质健康。

1.连续做好《同学体质健康标准》测试工作。完善同学健康档案，全面实施《同学体质健康标准》。要仔细执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成果作为同学综合素养评价的组成部分，进一步完善同学同学评价机制。

第三阶段(20xx年1012月)

1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育竞赛为载体，学校依据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓舞同学乐观参加体育活动，展现体育熬炼成果。

2.连续抓好"教体结合'，利用现有体育设施，发挥体育老师专业特长，提高同学的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

五、实施要求

1.统一思想，提高熟悉。各学校要充分熟悉开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责