鼻咽炎的食疗方法详解_第1页
鼻咽炎的食疗方法详解_第2页
鼻咽炎的食疗方法详解_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

3/3鼻咽炎的食疗方法详解鼻炎咽是比较普通容易患上的一种疾病，常见于儿童，下面学习啦的我将为大家带来鼻咽炎的食疗的方法介绍，希望能够帮助到大家。

鼻咽炎的食疗方法

1、地黄橄榄膏

原料:地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。

用法:地黄、橄榄煎水取汁。浓缩，加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。

功效:滋养肝肾，清热利咽。

2、木蝴蝶茶

原料：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克.

用法:前四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑入蜂蜜，加热至沸，频频温服。

功效:清热利咽。养阴生津。

3、罗汉果饮

原料：罗汉果半个，梨1个。

用法:将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。

功效：清肺利咽，生津润燥。

4、凉拌苏叶菜

原料：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克。盐、香油少许。

用法:前3味洗净，共为碎末，加适量食盐、香油，佐餐服。

功效：疏散风寒发汗解表，通阳利咽。

5、葱白利咽汤

原料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

用法:桔梗、甘草共煮沸5～7分钟，再加入葱白焖1～2分钟，早、晚分服。

功效：解毒散寒，清利咽喉。

鼻咽炎的表现症状

1、间歇性

鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

2、粘脓性

大多数是黏液或者是粘脓性，偶成脓性。脓性多在季发性感染后出现。鼻塞，流涕清水样，继发细菌感染时，可出现黄稠脓性分泌物。

预防鼻咽炎的方法

饮水适量

适量喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

清淡饮食

饮食要尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。

充足睡眠

不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。

勤漱口

养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

勤锻炼

养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。

合理用嗓

不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫;也不要故意的轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的。

猜你感兴趣：

1.鼻咽炎吃什么药效果好

2.咽喉炎的食疗方法

3.枇杷的食疗功效有哪些

4.慢性咽炎的治疗知识

5.咽炎吃什么中药效果好

鼻咽炎的食疗方法详解鼻炎咽是比较普通容易患上的一种疾病，常见于儿童，下面学习啦的我将为大家带来鼻咽炎的食疗的方法介绍，希望能够帮助到大家。鼻咽炎的食疗方法1、地黄橄榄膏原料:地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。用法:地黄、橄榄煎水取汁。浓缩

推荐度：

点击下载文档文档为doc格式

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论