身体素质训练教案_第1页
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文档简介

身体素质教课设计实习教师:王吟上课年级:高一年级第一次课1、运动对人体的锻炼价值,并踊跃参加锻炼。2、经过身体素质的训练关于发展耐力素质、弹跳力、敏捷性、协调性等。教课、培育学生吃苦耐劳的精神,提升学生身体素质。目标(因为高一年级女生的特别性,她们不喜爱运动,爱美丽爱洁净,因此安排以游戏、娱乐为主的教课方式,希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。)教课1、敏捷度的训练.要点学生的配合场一个内容2、下肢力量的训练。难点教课的组织地篮球场次序学习内容讲堂惯例准(热身活动由慢跑备操场改为抱团游部戏,这样能够增添分学生对克的踊跃

教法与学法师生问好,提出本课内容。做准备活动,学生在教师的率领下进行热身.3。学生踊跃参

达成目标组织与要求1。成立和睦师生关系和学生集队队形以下:氛围。培育优秀的组织纪律性。××××××××××××××××××3.达成热身活▲教师动,并经过准备了解学生的身集队要求:快。静。体协调性。齐、

时间10分性。)与本课。要求:精神饱满、激发兴趣、钟1.反响时的训练1.教师经过与1。学生在娱乐达到热身、学生的互动来中获得反响时队形以下:进行教课内容.的练习。基本部15分2.下肢力量的训2。单腿跳接力2.经过竞赛的形分练竞赛。式更增添兴趣队形以下:性,学生在练习钟过程中也不会太无聊无聊.1。放松练习1。学生在教师1.使学生的生理结的率领下肌肉与心理获得充队形以下:束放松练习。分放松.3部分分2.师生沟通2.师生之间相2.夸奖和鼓舞,×××××××××钟互评论、沟通客观的评论××××××××

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