中学2023年寒假致家长和同学们的一封信

中学2023年寒假致家长和同学们的一封信尊敬的家长、亲爱的同学们：你们好！时光飞逝，本学期，即将画上句号。根据《关于进一步优化普高及初三期末教学工作安排的通知》：①初一、初二年段已于2022年12月16日（星期五）学期结束。②初三、高一、高二于2022年12月23日（星期五）学期结束，不安排期末考试，不再组织线上教学。③高三于2022年12月26日（星期一）起，全部实行线上教学，原定期末市质检调整至下学期择时进行。④全省高中学业水平合格性考试若有调整优化，再作通知。2023年寒假提前开启，首先感谢家长们一学期以来对学校工作的支持与帮助！为了全体同学们能够度过一个平安健康、充实愉快的假期，希望家长配合学校按下列要求指导孩子合理安排寒假假期生活。【疫情防控篇】.认识新形势，加强防护目前，新冠疫情仍处于流行态势。随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。当下最重要的仍然是加强个人防护,戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、少聚集。特殊时期，同学们和家长尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。保持安全社交距离，乘坐公共交通工具，或进入商场、超市、理发店等公共场所时，全程佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。.出现症状时，科学对待奥密克戎病毒主要表现为上呼吸道症状和发热症状，影响肺部的比例很低。大多数人居家是没问题的，上呼吸道症状其实不需要什么治疗，即便到医院就诊，也没有什么特殊的治疗，包括大多数老年人，只要细心呵护也是没有问题的。对于没有合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的者,或者基础疾病处于稳定期、不合并严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的者，建议居家治疗，多休息、多喝水，增强自身免疫力。有症状的患者，一般以对症治疗为主，根据症状科学选用不同的药物，绝大部分都是非处方药（OTC药），可以自行判断、购买和使用，无需到医院挂号和找医生开处方取药。.需要就医时，安全就诊当前，全国疫情形势严峻复杂，而冬季也是呼吸道传染病等疾病的高发季，一旦生病了，要在做好自我防护，避免交叉感染的前提下，做到安全就诊。就诊时需注意：(1)就近就医，注意防寒保暖；前往医院尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，若乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，注意与其他乘客保持安全距离，乘坐时尽量开窗通风；(2)病人和陪同人员就医期间，建议全程规范佩戴医用外科口罩(YY0469-2011)或N95口罩(GB19083-2010),并在弄湿或弄脏后及时更换；(3)保持手卫生，触摸公共设施后、如厕前后，及时洗手或用免洗手消毒剂清洗双手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，回家后及时洗手；(4)保持安全社交距离，分时段就诊，遵守医院诊疗流程和规范，接受医院工作人员的引导；(5)特别是孕妇、老年人、儿童等重点人群，尽量利用互联网线上咨询与医生沟通，如必须前往，注意防寒保暖，做好个人防护，尽量减少就诊陪同人员；(6)就诊结束后尽快离开，减少在医院的停留时间，回家后摘下口罩，第一时间使用洗手液或肥皂并用流动水洗手，更换外衣并尽快清洗。.加强健康理念学习，遵纪守法加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，树立学生良好形象，引

领社会健康风尚。【安全提醒篇】假期安全不放假，举止文明好少年1.举止文明，讲究礼貌；不吸烟、不喝酒、不参与赌博,不进三厅二室（歌厅、舞厅、卡拉0K厅、电子游戏机室、台球室）和网吧，自觉抵制不良信息的侵蚀，远离毒品。2.饮食卫生。教育孩子合理规律膳食,不暴饮暴食、少2.饮食卫生。教育孩子合理规律膳食,不暴饮暴食、少.交通安全。教育孩子严格遵守交通规则，回家或外出不乘坐超载、无牌无证车辆，不骑乘摩托车、电动车等。不闯红灯，过马路时走人行横道线。不在公路上玩耍或追逐打闹，防冻防滑，了解掌握交通安全基本常识，牢记“一盔一带”。.防火防电安全。提醒孩子注意居家安全，教会孩子必要的消防知识，严格规范火、电的使用，防止火灾、触电等事故的发生。.网络安全。严格控制孩子手机、平板、电脑等电子产品的使用时间，避免孩子沉迷网络。不登录不健康网站，不发表、转载不当言论、不信谣、不传谣。.谨防电信、网络诈骗。请家长们加强防诈骗宣传教育提醒，进一步增强孩子的安全防范意识，提升自救知识和自我防范能力。警惕网上购物、返利、冒充客服、兼职刷信誉等电信诈骗。请教育孩子不在网络平台打赏、充值，避免财产损失；遭遇网络暴力、敲诈勒索等，要立即告知家长。【生活学习篇】一、假期学习不松懈，大好时光莫错过假期是对学习情况进行全面梳理和总结的好机会。要制定详细完善的学习计划，并坚持始终，通过寒假期间的学习提高自我约束能力，提高充分利用时间的能力，提高自学能力。利用假期对之前学习的知识做好复习巩固，对新的知识做好预习，为新的学期打下坚实的基础。加强自我学习管理，保持与学校班主任、科任老师和同学的沟通联系。积极参与小组部落线上学习活动，相互监督，相互促进，共同提高，并按要求完成学习任务，参加线上作业辅导答疑。二、居家生活爱劳动，家人共处暖融融增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动,提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。三、规律作息勤锻炼，努力提高免疫力坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。假期严格控制使用电子产品的时间，保护好眼睛，不沉迷网络。【心理调适篇】遇到心情不太好，及时请人来辅导同学们要加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。可通过班主任预约本校心理老师，心理发展辅导中心安排线上咨询。家长们要重视孩子心理健康，寒假是家