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文档简介

左叶甲状腺结节上海455医院甲状腺科的专家谢玉林从事内分泌科甲状腺疾病的中医临床研究工作四十多年，擅长应用中医理论辩证治疗甲亢、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎等甲状腺疑难疾病。曾先后参与或主持完成“继发性甲低筛查”、“淋巴免疫功能研究”、“甲状腺机能亢进症患者血清游离氨基酸谱研究”等多项卫生部级、省厅级课题。多吃海藻类可预防甲状腺癌多吃海藻类预防甲状腺癌，除了日常注意给自己减压、注意起居作息，调节好精神状态外，通过合理的饮食调理也能帮助预防甲状腺癌。平日多吃点海藻类食物，因为这类食物不但能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物，而且富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等多种矿物质，对女性健康尤为有利。育龄女性由于月经等生理原因，往往容易出现缺铁性贫血，适当摄入海藻类食物正有助于补铁。多吃海藻类预防甲状腺癌，包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等在内的海藻类食物的补碘作用也较明显，专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还可诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，适当多吃些还有助于预防上述多种女性疾病。多吃海藻类预防甲状腺癌，而由于海藻类食物蛋白质、脂肪较少，对于希望控制体重的女性更是不错的选择。不仅如此，海藻类食物还富含蛋氨酸、胺氨酸，如果头发缺乏以上两种氨基酸，发质会变脆、分叉、失去光泽。经常食用海藻食品就能解决这个问题了，这可比起昂贵的护发产品简单而且便宜得多。此外，海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健

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