考试焦虑量表TAS计分方式_第1页
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文档简介

考试焦虑自评量表(TAS)一、问卷说明TAS是目前国际上广泛使用，信效度较高的考试焦虑量表之一，由美国华盛顿大学心理学家Sarason教授于1978年编制完成。该量表共有37个问题，涉及个人对考试焦虑的认知、态度、在考试前后身体与心理上的差异变化。计分方式：选择“是"或"否”进行回答，“是”记1分，“否”记0分。所得到的分数越高，考试焦虑的等级也越高。评分标准具体为：统计总分，低于12分为轻度考试焦虑，12分至20分之间为中度考试焦虑，高于20分为重度考试焦虑。反向计分：第3、15、26、27、29、33题，共5项。适用群体：中学生、大学生二、问卷题目以下37个句子描述了人们对参加考试的感受，请在符合你的情况的选项上打J,不符合打X。1.当一次重大考试就要来临时，我总在想别人比我聪明得多。J/X2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信很轻松。*4.参加重大考试时，我会出很多汗。5.考试期间，我发现自己总在想一些和考试内容无关的事。6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。7.考试期间我经常想到会失败。8.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。11.在重大考试期间我有时感到心跳很快。12.考试结束后我总觉得可以比实际上做得更好。13.考试完毕后我总感到很抑郁。14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。15.考试时，我的情绪反响不会干扰我考试。*16.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。17.复习重要的考试对我来说似乎一个很大的挑战。18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。20.考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。

21.我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。22.我真希望考试不要那么烦人。23.我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。24.想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。25.如果考试能废除的话，我想我能学得更好.26.我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担忧。*27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。*28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。29.我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。*30.尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。31.在重大考试前，我吃不香。32.在重大考试前我发现我的手前会颤抖。33在考识的我很少有“临时抱佛脚”的需要。*34.校方应认识到有些学在对考试为焦虑，而这会影响他们的考试成绩35.我认为考试

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