中学生心理健康课探索自我系列课程-你好自我教案

课题你好，自我课型新课主备人祁莉莉复备人祁莉莉日期3月8日课时编号No6教学

目标教学重点

教学难点

教法学法教学准备.了解自我的内涵及探索自我的方法。.通过课堂活动，探索外在我和内在我。.对于自我探索产生兴趣，感受活动中的快乐。通过课堂活动，探索外在我和内在我。通过课堂活动，探索外在我和内在我活动法，讨论法Ppt,学案纸集备后修改一.视频+文本导入.视频（武林外传白秀才片段）导入，引出问题：我是谁？集备后修改.《苏菲的世界》文本片段，引发学生思考：进入青春期以后，你有哪些对自我的探索呢？《苏菲的世界》节选R224■土么会火:■?不咫0.0的名字X苏靠.KRB个剧苏靠的人又■■跑？HtM她■■■了口第一个髭字■?比方■■童，不童人，<培色色不，将UG名力铸的.■或电8白匕与■人■f・歼日介IB白匕卷叫晌同的更用春灯初.父与例人在Rtt介9一KRKB.今遇沿.她!&&■*■.■桎■自己冷■就89名字311G..0波.中的女汽10通■电不合一下.无论苏什幺.H依“也修5.办01依0・7一个住.电便■中的，ieR不以.忸，个女巨第一般的■$教学过程■■■?那干何.教学过程■中人由不恸看,e-MK.MIVRtStf.H不淌力司网■的**■".注H中力*体.苍■:■■外方依出发■反箍,于■■称于■事日整.4：•«■«.•办甘川自己第长船累累不入*■.时仿人用迎友一一双色岁丸.但这可■只■妙豹■不去小.巴,且夫第■SW.始的R22X■近■■了■■U的H・S•一头友.篇■发办国打扮.《1眩0冷母*在新宛一■公■子NE会■■皓的决方.OUtt聋色头巾的女R.•内奥q0.这9例夕当什么不W因为这头西历豹■色头》不蜃长&使的头上.徒无■ssBweff.不管法或电a方粒如尢济于.ewMvwaeHfi.一套出支■金了号的■故.骏崛的0b急切■2年笺苏第W。产由一仪.不过.R■&杵M可以决/一个人第长10？■健不一■■己■■.速不■食■了■》法也没日一启&刊选借口e的长桁这不最太不合■了■?这叠一“集雄不不核■的.但涉地可以通嫌交”么事患,但却不吐总算自己■蟾力〃么人.tt8«^waw»«A.人艇什么？始属厦后k失.■中的文修.二、新知探究自我的内涵生理我年龄、身局、体重、外貌、声音等心翻智力、情绪、性格、气质、兴趣爰好、道德观和人生观等社会我在团体中的地位、角色、与他人的关系等三、体验练习课堂活动一：自我之镜（自我反省）请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？

镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗?快乐吗?独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么？（二）自我探索一一外在我现实的我和理想的我之间的差距让我们产生心理矛盾。课堂活动二：我的自画像理想的我对比自画像，我对自己不满意的地方有：对于谴不满意的地方，我会:话在下列空白处画出自画像（要求：最好是亘全身像，画出头部，躯干和四肢）教学过程（三）自我探索一一内在我课堂活动三：四个假如假如我是一只动物，我希望我是，原因是。假如我是一棵植物，我希望我是原因是。假如我是一种乐器，我希望我是，原因是O假如我是一种颜色，我希望我是，原因是。

3.mm假如我是一只动物，我希望我是，原醍。例口我是一棵植物，我籍空我是原因是0假如找是一种乐器，瓶望我是，原因是。何哦是一种颜色，除里我是原因是。四、总结分享教师抽取小组成员代表来分享自己今天的创作和课堂心得。教师总结：中国的老子说过：知人者智，自知者明，人贵有自知之明，了解他人的人不算聪明，能了解自己的人才算真正聪明，古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。在这节课上，我们通过三个课堂活动，初步对自我进行了探索