健康之路四课件

清凉一夏果当家A葡萄不利于消化B吃完葡萄不宜立刻喝水C多吃葡萄可以缓解便秘1、以下关于葡萄的说法，哪种正确？A桃有通肠润肺的功效B桃仁无毒可生吃C多吃桃有利无害2、以下关于桃的说法，哪种正确？A贫血的人B口腔溃疡的人C缺钙的人3、樱桃适合哪些人吃呢？A菠萝B荔枝C龙眼4、大量食用以下哪种水果，容易引发低血糖？小炎夏粥养生A10分钟B20分钟C30分钟1、绿豆煮多久可以起到祛暑的作用？A小米粥B糯米粥C大卖粥2、夏季失眠易燥宜喝什么粥？A荷叶粥B桂圆粥C苦瓜粥3、夏季腹泻后适合喝什么粥？A孕妇B便秘的人C高血脂的人4、红豆薏米粥不适合哪种人夏季食用？杯中消暑良方A荷叶B枸杞C大枣1、用以下哪种代茶饮可解暑？A黄连B乌梅C黄芪2、以下哪种中药可有效治疗苦夏？A马齿苋B车前草C薄荷3、以下哪种中药代茶饮可缓解尿频尿热？A莲藕B莲子C莲子心4、以下哪种中药可缓解夏季睡眠不佳？炎夏防感冒（上）A双黄连口服液B感冒清热冲剂C藿香正气水1、夏天感冒时选择哪种中成药最好？A苦瓜B薏米C苏叶2、预防暑天感冒吃什么最好?A发热无汗B打喷嚏流鼻涕C咳嗽咽痛3、以下哪一个是空调病最典型的症状？A生姜水B菊花茶C百合粥4、夏季久在空调环境下喝什么最好？炎夏防感冒（下）A麻辣火锅加冰镇酸梅汤B西瓜加冰淇淋C海鲜加啤酒1、下列哪种食物组合容易诱发胃肠感冒？A十滴水B板蓝根C藿香正气水2、胃肠感冒时吃哪种中成药最好？A晚上不熬夜B睡觉盖被子C睡前喝热牛奶3、盛夏哪种生活习惯可以避免胃肠感冒？A红枣B生姜C绿豆4、夏季胃肠感冒吃什么最好？“老糊涂”是病吗？（下）A偏头痛B脑中风C失眠1、下列哪种疾病，可能会导致计算能力出现问题？A70%---90%B10%---60%C0%---8%2、爷爷患有老年性痴呆，孙子患此病的概率是多少？A酸醋B核桃C鸡肉3、下列哪种食物可以预防老年性痴呆？A父亲受教育程度低的B母亲受教育程度低的C本人受教育程度低的4、哪类人群易患老年性痴呆？夏治咳喘正当时A阳虚B阴虚C痰热1、什么体质的人适合冬病夏治？A夏至B头伏C大暑2、三伏贴从什么时候开始贴敷效果最好？A苦瓜B冰镇西瓜C绿豆汤3、容易患呼吸系统疾病的人要避免下列哪种食物？A少用空调B充足睡眠C经常运动4、以下哪种生活习惯最有利于冬病夏养？夏治骨病好时节A寒B湿C风1、冬病夏治对哪种原因引起的疼痛最有效？A羊肉B苦丁茶C青椒2、贴敷疼痛贴时要避免食用以下哪种食物？A泡脚B蒸桑拿C洗热水澡3、以下哪种习惯能够提供疼痛贴的效果？A慢走B登山C骑自行车4、以下哪种运动更适合膝病患者？让皮肤清爽一夏（一）A老年人B中年人C小宝宝1、下面哪类人更容易出汗？A用扇子扇B进入空调房间C热毛巾擦汗2、下面哪种控制出汗的办法最好？A腋臭是天生的B腋臭是因为出汗太多C腋臭是一种病3、下列关于腋臭的说法哪个正确？A气温高B青春期C吃肉多4、腋臭在什么情况下会加重？让皮肤清爽一夏（二）A夏天出冷汗B一睡觉就出汗C一吃饭就出汗1、下面哪种出汗要引起警惕？A薏米粥B冰镇西瓜C糖拌西红柿2、夏天为了少出汗吃什么好？A热茶水B淡盐水C冰镇绿豆汤3、大量出汗后，应喝什么样的水？A每天喝八杯水B渴了再喝水C尽量多喝水4、关于夏季喝水的说法哪个正确？让皮肤清爽一夏（三）A出汗多B皮肤薄C细菌感染1、夏季长痱子最直接的原因是？A一出汗就扑痱子粉B经常清洗局部C用肥皂搓2、以下哪种处理痱子的方法正确？A男人B儿童C糖尿病患者3、下面哪种人更容易得脚气？A用醋泡脚B用热水泡脚C用肥皂洗脚4、下面哪种方法最有助于治疗脚气？让皮肤清爽一夏（五）AA型血的人B爱出汗的人C穿浅黄衣服的人1、哪种人最爱招蚊子？A盘式蚊香B片型电蚊香C杀蚊气雾剂2、下面哪种蚊香的污染最大？A用肥皂水洗B涂风油精C涂抹唾液3、被蚊子叮咬后首先怎样处理最好？A涂牙膏B涂抹风油精C涂激素类药膏4、下面哪种止痒方法效果最好？吃不好找院长----------谨防胃“自杀”A4-----6小时B5-----7小时C6----8小时1、食物完成在胃内的“旅行”大约需要多久？A胃B胰腺C小肠2、下面哪个消化器官每天分泌的消化液最少？A胃基本停止蠕动B胃壁不会相互摩擦C胃酸分泌增多3、饥饿时，以下哪种描述正确？A局麻发生穿孔意外风险较低B全麻更利于医生精确诊断病情C40岁以上每年做一次胃镜4、关于做胃镜下面哪种说法正确？吃不好找院长----------你的胃“癌”了吗A没有症状B返酸呕吐C体重急剧下降1、胃癌的早期症状大多表现为？A偏好腌渍食物易患胃癌B胃癌有一定的传染性C胃癌有遗传倾向2、下面哪个选项不正确？A胃黏膜B胃壁C胃液3、胃炎是胃的哪里出了问题？A长期胃炎B长期不吃早餐C细菌感染4、下面哪项是导致胃溃疡的最危险因素？吃不好找院长----------暴饮暴食胰腺伤A帮助消化B参与造血C分泌胰岛素1、以下哪项不是胰腺的功能？A长期大量酗酒B高脂饮食C有胆结石2、以下哪种人得急性胰腺炎的几率最大？A马上禁食禁水B可喝少量热水C热敷轻轻按揉3、急性胰腺炎发作时下面哪种做法正确？A长期大量喝咖啡B吸烟C糖尿病患者4、以下哪种情况患胰腺癌的风险最高？吃不好找院长----------搞罢工的大小肠A2----3次B5----6次C8----10次1、小肠每分钟会蠕动多少次？A4倍B6倍C10倍2、肠道弹性最大可以扩张到正常的？A十二指肠B小肠C结肠3、肠息肉多发于下面哪个部位？A排便习惯改变B腹部肿胀C消化不良4、出现下面哪个症状最应警惕肠癌发生？摔倒之后A用屁股着地B用手撑地C用肘部撑地1、当你摔倒的时候，怎样的做法不容易受伤？C找东西固定A平移到床上B不挪动C从腋下架起至沙发3、摔倒以后动不了，家人该如何处理？A感觉能走就走B马上去医院拍片C休息几天还不好再去医院4、摔倒后髋部有明显疼痛但能走路，该怎么办？A举着手不动B冷敷2、当摔倒时手腕骨折，第一时间应该怎么办？肥胖拉警报（上）A体重B腰臀比C身高体重比1、下列哪种方法是判断肥胖最科学的依据？A吃得太多B动得太少C代谢能力下降2、老年人肥胖的主要因素是什么？A孕期爱喝咖啡B孕期不吃蔬菜C孕期增重太多3、以下哪种原因会引发儿童肥胖？A代谢减弱B缺乏雌激素C消化能力减弱4、五十岁以上女性易胖的根本原因是？肥胖拉警报（下）A臀部B腹部C脸部1、身体哪里胖最危险？A肠息肉B哮喘C老年痴呆2、以下哪种疾病与肥胖关系最密切？A影响生育B更年期提前C青春期延后3、女性过于肥胖最有可能会导致什么问题？A性早熟B影响智力C影响身高4、少儿肥胖危害最大的是？成长之路从“骨”道来（上）A仰着睡B趴着睡C变换姿势1、以下哪种睡姿有利于婴儿头颈骨骼发育？A时刻提醒B主动锻炼C别背书包2、发现孩子有些驼背最正确的做法是？A营养B运动C遗传3、以下哪一项是决定孩子身高最重要的因素？A自然下垂B弯曲托起C外力固定4、小儿肘部发生骨折时最正确的做法是？成长之路从“骨”道来（下）A包蜡烛包B绑带绑直腿C顺其自然1、发现婴儿腿不直，正确的做法是？A两侧臀部不对称B双腿不直C肚子凸起2、以下哪一项预示孩子髋部发育异常？A偶尔跛行B走路内外八字CO形腿3、孩子出现以下哪种情况最需要提高警惕？A小皮鞋B布鞋C运动鞋4、穿哪种鞋最适合孩子脚部发育？发酵美食——馒头A馒头B面包C蛋糕1、以下哪种食品更健康？A老面肥B泡打粉C干酵母2、蒸馒头用哪种发酵剂更健康？A馒头松软B面粉颗粒状C发酵后好吸收3、为什么馒头好消化？A有科学道理B民间误传C因人而异4、发面食品让人发胖，是否有科学道理？发酵美食——豆制品A黄酱B酱油C豆豉1、以下黄豆发酵食品那个更健康？A炒熟B做汤C生吃2、豆瓣酱怎么吃最健康？A生抽B老抽C海鲜酱油3、以下酱油哪种更咸？A细菌的味道B豆腐被放臭了C调料混合的味道4、臭豆腐为什么是臭的？发酵美食——腌菜A辣泡菜B酸豇豆C酱萝卜1、食用以下哪种腌菜更有利于消化？A洗一下B加热一下C尽快吃完2、怎样减少腌菜中亚硝酸盐的摄入？A膳食纤维B维生素C热量3、跟新鲜蔬菜相比，腌菜的营养减少的是什么？A调料放得多B泡的时间长C密封隔绝空气4、有人做的泡菜特别酸是因为？发酵美食——酸奶A腹泻B心情不好C吃药时1、什么情况下不宜喝酸奶？A保质期的长短B菌的种类C稀稠程度2、挑选酸奶重点看什么？A牛奶B酸奶C豆浆3、哪种食品补钙效果好？A早晨起来喝B晚上睡觉前喝C随时喝4、酸奶什么时候喝最健康？发酵美食——醋A颜色深的好B不加盐的好C越贵的越好1、怎样挑选一瓶好醋？A有甜味B有酒味C没有其他味道2、一瓶好醋除了酸味还会有其他的味道吗？A老陈醋B米醋C水果醋3、什么样的醋对于减肥最有帮助？A醋能加快肠道蠕动B醋能直接软化血管C醋能促进食欲4、下面说法哪个是错误的？“男人腺”的秘密（上）A产生精子B参与生殖C分泌雄性激素1、前列腺的主要功能是什么？A尿频尿疼B持续低烧C性欲减退2、下列哪种是慢性前列腺炎的最典型表现？A是一种性病B只是一组症状C一定会导致不育3、关于慢性前列腺炎，下列哪种说法正确？A手淫B常喝可乐C坏心情4、下列哪类问题，最易诱发前列腺炎？“男人腺”的秘密（中）A长期前列腺炎症B缺少雄性激素C年龄增大1、导致前列腺肥大的直接因素是什么？A白天尿频B晚上尿频C昼夜尿频2、下列哪项是前列腺肥大最典型的表现？A降压药B降糖药C降脂药3、前列腺增生患者应该慎服哪类药物？A骑车B泡澡C游泳4、下列哪项对前列腺增生患者有好处？“男人腺”的秘密（下）A尿频B血尿C无症状1、以下哪种是前列腺癌的早期表现？AB超BCTC抽血化验2、以下哪类检查可筛查出早期前列腺癌？A观察等待B理疗C化疗3、应对早期前列腺癌，下列哪种方法最正确？A豆浆B牛奶C鸡蛋4、哪种食物对前列腺癌患者有好处？聪明有道A海豚B大象C黑猩猩1、下列动物，哪种脑体积最大？A强化单一训练B多能力同时开发C边玩边学习2、孩童期，哪种方法能有效开发脑力？A多运动B多吃健脑补品C充足睡眠3、学龄前，下列哪种方法对儿童健脑更有利？A背诵诗文B电子游戏C唱歌跳舞4、哪种活动对儿童智力发育更为有益？中医养胃宝典（上）A脾气虚B有胃火C有胃寒1、胃疼按压后能缓解说明以下哪种情况？A内关穴B百会穴C涌泉穴2、按摩以下哪个穴位可以有效缓解胃疼？A无需胃镜检查B慢性胃炎不会癌变C需长期服药治疗3、由于慢性胃炎引起的胃痛，以下哪种说法正确？A生花生米B干（烤）馒头片C桂圆4、胃痛患者应该尽量避免食用以下哪种食物？中医养胃宝典（中）A爱生气脾胃功能障碍C吃得过多1、导致胃胀的根本原因是什么？A煮萝卜水B蜂蜜水C陈皮水2、经常胃胀的人最适宜选以下哪种饮品?A香砂养胃丸B加味左金丸C加味保和丸3、生气后胃胀的人适宜选择哪类药物？A吃软烂食物B餐前喝水C吃清淡的4、胃胀的人不宜采用哪种饮食方式？中医养胃宝典（下）A吃甜食B吃豆制品C吃面食1、以下哪种情况容易造成反酸？A反酸有可能会导致食道癌变B反酸会导致胃酸减少C反酸烧心会引发胃溃疡2、关于反酸哪种说法正确？A烤馒头片B苏打饼干C烤红薯3、哪种食物能最有效缓解反酸？A把枕头垫高10—20厘米B把床头整体抬高10---20厘米C用枕头压着胸口趴着睡4、反酸烧心的患者宜采用以下哪种睡姿？马桶上的挣扎（上）A常吃辛辣食物的人B如厕时间长的人C便秘的人1、哪类人更容易得痔疮？A便血B疼痛C有肿物脱出2、痔疮初期的表现是？A便后出血呈鲜红色B便后出血成暗红色C便后出血伴有泡沫3、以下哪种便血症状是痔疮的表现？A踢毽子B提肛运动C倒着走4、以下哪种运动适合痔疮病人？马桶上的挣扎（下）A每天都排一次B无不适感间隔时间无所谓C3天以上就是便秘1、关于排便频率，说法正确的是？A常吃抗高血压的药物B减肥C经常熬夜2、哪种情况最容易引起便秘？A失眠B高血压C记忆力下降3、由便秘引发的最常见的问题是？A多吃蔬菜，少吃主食B适量喝水C常散步和慢跑4、缓解便秘最不可取的办法是？人体内的“江河’(上）A饮酒B吸烟C脾气暴躁1、以下哪种行为会直接导致血管弹性变差？A动物内脏B猪肉C海鲜2、哪种食物对血管损害最大？A血脂高B血压高C血糖高3、动脉硬化后出现以下哪种情况最危险？A2厘米左右B3厘米左右C4厘米左右4、人体内主动脉血管最粗有多少厘米？人体内的“江河’（下）A肥胖者B脾气暴躁者C酗酒者1、哪些人动脉血管最易堵塞？A一过性口齿不清B头痛C头麻木2、以下哪种是脑缺血的信号？A平躺休息B开车去医院C吃急救药3、心脏出现缺血，第一时间该怎么做？A大腿后侧疼痛B走路不稳如“踩棉花”C小腿肚疼休息后缓解再走又疼4、行走时下列哪种现象是下肢缺血的表现？添加剂，安全吗？（上）A苹果本身的颜色B果内提取的绿色素C人工合成的色素1、苹果糖内的绿色是怎么来的？A豆腐乳B培根C樱桃罐头2、以下哪种食品是天然色素染色的？A变质了不要食用B被染色不应食用C正常现象不用担心3、黑豆泡水后出现掉色现象，能说明？A焦糖B咖啡C巧克力4、蛋糕的褐色主要是哪种物质带来的？添加剂，安全吗？（中）A动物皮B甘蔗C银耳1、食用明胶主要由哪种物质提前而来？A果冻B蜂蜜C冰激凌2、以下哪种合格产品中不会添加增稠剂？A会使血液粘稠B可不限量食用C长期食用会影响肝脏功能3、以下哪种关于增稠剂的说法是正确的？A藕粉B黄豆粉C绿豆粉4、以下哪种食物可以充当增稠剂使用？添加剂，安全吗？（下）A抑制微生物繁殖B改善食物内在结构C阻止食物氧化1、防腐剂为什么能让食物不坏？A方便面B酱油C水果罐头2、以下哪种食品最有可能含有防腐剂？A蜂蜜B酸奶C葡萄酒3、以下哪种食品最需要添加防腐物质？A盐B花椒C辣椒4、日常生活中哪些调味品能帮助食物长期防腐？嗓子的麻烦（上）A少说话B多喝水C吃消炎药1、感冒时候，缓解声音嘶哑，哪种方式最有效？A啤酒B菊花茶C冰可乐2、唱歌时选择哪种饮料最合适？A激素水平不同B喉结大小不同C声带长短厚薄不同3、男女音调不同的主要原因是什么？A经常高声喊叫B吃冰激凌C吃辣椒4、哪种做法对变声期孩子的嗓子伤害最大？嗓子的麻烦（下）A吃得太凉B吃得太饱C吃得太烫1、吃饭时，下列哪种情况更容易引起嗓子问题？A销售人员B交通警察C专业歌手2、下列哪种职业更容易引起嗓子的问题？A常清嗓子B自用药物C及时就医3、如果长期感觉嗓子有东西，什么方法正确？A感冒B吸烟C喝酒4、下列哪种生活习惯与喉癌关系最为密切?小方法大疗效-------拔罐A感冒1—2天B感冒3—4天C感