心理健康与心理调适试卷答案1

(A)(A)心理健康与心理调适考试(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确r1.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(??)a(A)完美主义者广(B)自负的人「|自卑者(C)「偏执者(D)[分值:1.0]r2.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是()c兴趣(A)「1(B)社会地位金(C)价值观念r(D)知识水准[分值:1.0]|7 3.小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于()的心理反应「 投射(A)「 表同(B)金 替代(C)r 侵犯(D)[分值:1.0]下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）r（A）尊重需要r（B）安全需要a（C）社会需要「（D）生理需要[分值:1.0]从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。r（A）自我实现需要a（B）本能需要「（C）情感需要r（D）利益需要[分值:1.0]目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）20%(A)40%(B)(C)50%(C)50%(D)?0%[分值:1-0]不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）施暴

施暴音乐(B)聊天(C)喝酒(D)[分值:1.0]()不是心理咨询的适应症。a(A)精神分裂症r焦虑症(B)「 恐怖症(C)「 抑郁症(D)[分值：1.0]有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是()R(A)沟通能力的强弱r(B)人缘的好坏广(C)人品的好坏r(D)朋友的多少[分值：1.0]《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是()的重要性。「(A)心理咨询「意志(B)a(C)心理治疗(A)(A)r(D)精神状态[分值：1.0]ii・个体对自己的认识是先从认识o开始的广 自己(A)广 别人(B)介(C)别人的评价「(D)自己的评价[分值:1.0]12.关于人格的描述不正确的是()c(A)人格既包括内在的特征，也包括外在的特征金(B)人格是简单的相加或混合厂 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分r 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合[分值：1.0]13•我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明( )u(A)生理问题影响心理健康C(B)生理和心理健康问题互为因果「(C)心理健康影响生理健康「|(D)生理健康比心理健康更重要[分值：1.0]14•“人心不同，各如其面”是指人格的()稳定性

稳定性综合性(B)r复杂性(C)独特性(D)[分值:1.0]15.以下()人格类型的人不容易引起挫折感r(A)心胸狭窄乐观(B)r急躁(C)r偏颇(D)[分值：1.0]16•心理现象分为()(A)心理过程与个性心理r(B)认知过程与个性心理r(C)情感过程与个性心理r(D)意志过程与个性心理[分值:1.0]17.在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的()选择性(A)理解性(B)恒常性(C)整体性(D)[分值:1.0]厂18.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是()e(A)不良的情绪和恶劣的心境「(B)身体的疾病C(C)睡眠的质量C(D)习惯的好环[分值:1.0]厂19.在人际交往中，最主要的是()r|外貌(A)「 幽默(B)° 坦诚(C)rI乐观(D)[分值：1.0]厂 20•你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是()「(A)理想与现实的落差「(E)对新环境的适应力弱厂(C)优势地位的丧失a(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]厂 21.高级神经活动反射学说的创始人是()a(A)巴甫洛夫「冯特(B)r(C)桑代克和斯金纳C(D)弗洛伊德[分值:1.0]厂22.改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为()作用。« 补偿(A)「 求实(B)C|转视(C)「|变通(D)[分值:1.0]厂23.()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验炖激情(A)°|应激(B)「心境(C)r|意识(D)[分值:1.0]厂24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作()。G(A)刻板印象「(B)社会吸引C这题要选这个众从\7(C「服从(D)[分值：1.0]人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，()可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系本我(A)自我(B)超我(C)人(D)[分值：1.0]挫折造成的消极因素是()a(A)影响积极性c(B)增强适应性r|(c)增强认知性[分值：1.0]「(D)[分值：1.0]深刻地影响着国民的精神面貌的是()厂(A)经济状况R1(B)政治体制厂(C)科技进步

c(D)工作压力当压力存在时，为了更好地生存与发展下去,他人更努力，这就是著名的()C(A)皮格马利翁效应「(B)海潮效应介(C)鲍鱼效应C(D)沙丁鱼效应[分值：1.0]惧者必须必然会比其[分值：1.0]惧者必须必然会比其[分值：1.0]()幼儿园(A)学校(B)家庭(C)单位(D)[分值:1.0]30•“每个人就是一个世界”说明了人格的( )C 可塑性(A)「 层次性(B)「 倾向性(C)金 独特性(D)[分值:1.0](二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分厂 行为主义人格理论的主要代表人物有()厂 行为主义人格理论的主要代表人物有()1•心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面()17(A)理论依据17(B)工作内容@(C)理论依据厂(D)原则方法[分值：2.0]2•情绪调控的内涵包括()中(A)了解自己的情绪0(B)驾驭自己的情绪P(C)识别、接纳他人的情绪17(D)调控他人的情绪[分值：2.0]当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于()17(A)社会风俗疗(B)文化传统疗(C)当事人个人的特点r(D)当事人的背景[分值：2.0]怎样才能加强对人生事件的预期()F 心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预S)测和期望(B)事事都可预期，事事都要预期厂(B)事事都可预期，事事都要预期7.6.心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方7.6.(°)面充分考虑pr 心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面(D)影响［分值:“不动笔墨不读书”的意义()17(A)读书时要做笔记疋(B)因为脑子再好，也有忘记的时候厂(C)伟人都有这些习惯17(D)笔记可使你加深理解［分值:人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括( )17 需要(A)中 动机(B)理想(C)&信念(D)［分值:()的基本原理是心理学研究的根本指导思想臣(A)辩证唯物主义厂(B)形而上学P(C)历史唯物主义厂(D)唯物主义2.0]2.0]2.0]2.0]［分值:

2.0]2.0]2.0]2.0]厂荣格(A)17华生(B)¥|斯金纳(C)班杜拉(D)[分值：2.0]认识自我情绪的方法有()17[分值：2.0]认识自我情绪的方法有()17(A)情绪记录法P(B)情绪反思法&(C)情绪恳谈法P(D)情绪测试法交流沟通的冃的是()厂(A)与人竞争的一个方面P(B)沟通双方的内心疋(C)更好地协调双方的关系任(D)促进双方成长人与人的吸引建立在()尸熟悉(A)R(B)个人特质厂喝酒(C)[分值：2.0][分值：2.0]F7(D)相似互补[分值：2.0][分值：F7(D)相似互补[分值：2.0][分值：2.0][分值：2.0][分值：2.0]厂12.缓解焦虑的放松方法有()17(A)调息放松法17(B)纵情想象放松法P(C)肌肉放松法r(D)摔物品放松法P13.心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义P(A)释放压力保持心态平衡疗(B)保持人格和谐P(C)获得更多的幸福感疗(D)激发积极创造的精神广14.情绪的调节方法有()厂(A)逃避现实片(B)经常运动啟(C)自我调节“(D)情绪日记r15.下列表现属于不好的交谈对话方式的是o2(A)随便打断他人谈话，扰乱人家的思路因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话(B)题F(C)连续发问，以致他人难以应付F(D)老是将话题转移到自己感兴趣的方面去[分值：2.0]刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即()R(A)对外，要人际关系良好臣(B)对内，要基本需要获得满足F(C)对外，要符合社会要求F(D)对内，要心理机能正常[分值：2.0]积极的心理休闲有如下()几种类型倉(A)程式性心理休闲巨(B)转换性心理休闲0(C)怡情性心理休闲P(D)恣情性心理休闲[分值：2.0]以下可以称为特质的()啟(A)个人的外部行为特征巨(B)内在的人格倾向匚(C)身体和生理特征厂(D)人格结构的单位[分值：2.0]

根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）片（A）简单便捷类的休闲疗（B）浪漫归真类的休闲F7（C）激情刺激类的休闲r（D）快乐至上类的休闲[分值：2.0]瘡症的临床症状主要有（）啟（A）感觉障碍，运动障碍P（B）意识状态的改变厂 焦虑（C）厂 失眠（D）[分值：2.0]（三）判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B,则正确选A,错误选B1.气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度。Ct（是）r1（否）[分值：1.0]2•情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。'（是）

（否）[分值：1.0]3.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。（是）（（否）[分值:1.0]4.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。rI是）「（否）[分值：1.0]5•心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。r（是）「（否）[分值:1.0]6.据有关资料统计，在医院门诊中，有50%的病人发病原因与心理因素有关。（是）（否）[分值：1.0]7.人不要轻易去超越自我。（是）（否）[分值:1.0]

8•阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺欺人。（是）（否）1.0]［分值：1.0]9.积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。（是）（否）10.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。［分值:10.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。［分值:1.0]（否）11.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。［分值:11.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。［分值:1.0]（否）［分值:［分值:1.0]12.一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关。12.（否）13.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。［分值:13.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。［分值:1.0]（是）（是）（是）（是）“（否）[分值：1.0]14•心理咨询没有思想政治教育功能。r1（是）席1（否）[分值:1.0]人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。“（是）G1（否）[分值:1.0]心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。a1（是）广k否）[分值：1.0]体验是情绪的基本特点。「（是）rk否）[分值:1.0]人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（否）（否）（否）（否）（是）（是）（是）（是）[分值：1.0]心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。（（否）[分值:1.0]失眠不等于失眠症「（是）°1（否）[分值：1.0]21•临睡前运动有利于提高睡眠质量。「1（是）席1（否）[分值:1.0]在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。「（是）「1（否）[分值：1.0]自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（否）（是）（是）（是）（是）[分值:1.0]一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。*（是）「k否）[分值:1.0]25•优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。「（是）L1（否）[分值:1.0]26.自卑心理源于心理上的一种积极的自