可以明显增强和活化五脏六腑功能的重要穴位

可以明显增强和活化五脏六腑功能的重要穴位可以明显增强和活化五脏六腑功能的重要穴位按穴位实话针灸或按摩，可以明显增强和活化五脏六腑的功能，调节体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强免疫力，调整神经系统的功能，最终实现体健延年的目的。我国数千年的历史证明，穴位按摩是一种以人疗3~5我国数千年的历史证明，穴位按摩是一种以人疗3~5首先，任脉和督脉是统帅全身阴阳气血的总汇，门均有补益肾气、延年益寿的重要作用；“内脏俞穴”，可治疗各种慢性疾病；内关、委中、承山、太溪等穴，能调节内分泌功能、膀胱、脾、胃、大肠经等经络上。1、关元穴（丹田）：位于脐下四横指处。该穴1、关元穴（丹田）：位于脐下四横指处。该穴激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。2、气海穴：在脐下1.5寸处。人的生殖泌尿系统多颁布于腰胯部位，气海为生气之海，是元气蕴藏2、气海穴：在脐下1.5寸处。人的生殖泌尿系统多颁布于腰胯部位，气海为生气之海，是元气蕴藏之所在，可强壮元气。刺激关元、气海等要穴，对治疗因盆腔血流不畅引起的便秘、尿急、经闭、前列腺肥大、水肿、泄泻等肠胃疾病有良好效应。3、中脘穴：在脐上4寸，胃的中部。中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源，中脘具有和胃健脾、补中益气、降逆消滞等功能。主治呕吐、腹胀、腹泻、胃下垂、急性梗阻和消化不良等症。4、百会穴：在头顶正中，是手足三阳经和督脉4、百会穴：在头顶正中，是手足三阳经和督脉善大脑血液循环和调节大脑兴奋点，有升阳益气、清脑安神的功效。该穴不仅对健脑有益，对促进全身健康亦起积极作用。对头痛、神经痛、记忆力下降、低血压、脑中风、昏厥、失眠、脱发、脱肛、胃下垂等症有治疗作用。高血压忌用。5、命门穴：在腰部第二腰椎棘突下。该穴是元5、命门穴：在腰部第二腰椎棘突下。该穴是元”环，调节心肾功能，平衡阴阳，调节内分泌，增强免环，调节心肾功能，平衡阴阳，调节内分泌，增强免疫机制，是培元补肾、固精壮阳、强健腰脊的重要穴位。对阳痿、遗精、痛经、带下、急慢性肾炎、支气管炎、腰背痛、肺气肿、肺心病、慢性结肠炎等均有一定的治疗作用。6、肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸与命6、肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸与命按摩两侧肾俞，具有滋阴壮阳、补益肾元，使之精力充沛、益精聪耳的作用。主治肾炎、肾绞痛、慢性肠炎、阳痿、腰背痛、目昏、耳鸣、习惯性便秘等症。7、志室穴：在第二腰椎棘突下旁开3寸，属足7、志室穴：在第二腰椎棘突下旁开3寸，属足腰背痛、胰腺炎、膀胱炎、痛经、早泄等症有辅助治腰背痛、胰腺炎、膀胱炎、痛经、早泄等症有辅助治疗作用。8、三阴交穴：在足内踝尖上3寸骨下陷者中。三9、合谷穴：在手背虎口处，又称9、合谷穴：在手背虎口处，又称“万能穴”，是全身四总穴之一（足三里、委中、列缺、合谷）道都有明显的调整作用。对面神经麻痹、头痛、牙痛、上肢瘫痪、肠炎、神经衰弱、糖尿病、便秘等诸多疾患均有防治作用。10、曲池穴：弯曲肘关节成90o，在肘的横纹头10、曲池穴：弯曲肘关节成90o，在肘的横纹头具有通经活络、祛风解表、清热降压、调和气血、和胃利肠等功能。可防治外感发热、咽喉肿痛、上肢不遂、中风偏瘫、肘背痛、胃痛、便秘、头晕、头痛等病症。早晚按摩此穴，可疏风散邪，提高免疫功能。11、内关穴：在腕横纹上2寸，属手厥阴经，是11、内关穴：在腕横纹上2寸，属手厥阴经，是胃降逆、镇静抗癌、扶正祛邪的功能，它是调节内脏循环，强化内脏功能，是治疗急症的重要穴位。用拇指施转揉按2~6分钟，对胸痛、胸闷、心悸、失眠、胃痛、呕吐、呃逆、运动性休克、酒精中毒、晕车等急病有减轻作用。、委中穴：在膝关节后面，窝横纹中央处，、委中穴：在膝关节后面，窝横纹中央处，属人体四总穴之一，属足太阳膀胱经之“合穴”舒筋活络、调节内分泌、强腰利腿等功能，可治疗腰背痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫痪、中暑、消化不良、急慢性胃肠炎、痢疾、丹毒、膝关节炎、疖痈初期等症。13、承山穴：在小腿肚中央（即用力伸直足尖，13、承山穴：在小腿肚中央（即用力伸直足尖，使足跟上提时小腿肚出现“人”字沟处），属足太阳膀胱经。有醒神解痉、通利人体上下气血，强健肌肉组织，增强足力，抗疲劳、延缓衰老功能。主治腓肠肌痉挛（足抽筋时指压即解）、痔疮、坐骨神经痛、脱痉挛（足抽筋时指压即解）、痔疮、坐骨神经痛、脱肛、半身瘫痪、跟腱炎等下肢疾患。14、太溪穴：在足内踝与跟腱之间凹陷处，属足少阴经。它像人中穴一样，具有醒神功能，对于神志昏迷不醒、牙关紧咬症候效果最速。主治高血压、肾炎、膀胱炎、糖尿病、便秘、遗精、阳痿、耳聋、牙153有“常按足三里、胜吃老母鸡”之说。尤其能调整胃肠等功能，起到和胃健脾、促进消化吸收等作用，主治3~5刻缓解或解除痛感。对高血压、糖尿病、头痛、失眠、下肢麻痹、偏瘫、神经衰弱、全身疲劳等症皆有防治下肢麻痹、偏瘫、神经衰弱、全身疲劳等症皆有防治作用。16161/3