耶鲁公开课 心理学导论 爱情(爱情三元论)

耶鲁大学公开课心理学导论爱情（爱情三元论）罗伯特·斯滕博格对于爱情的定义：爱由三个成分组成：亲密intimacy，激情passion，承诺commitment（决心decision）。亲密intimacy亲密就是亲近的感觉，与某人沟通，相互结合。从行为上说，亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和被人分享。结合就是你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人分享的。激情passion第二个因素是激情，激情的定义因人而异，激情就是，把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当他是生理吸引，或者是性爱。它必不可少。承诺commitment（决心decision）承诺（决心）就是一个处于一段恋爱关系中的人愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系，至少持续一段时间。如果你不称做感情为爱情，如果你没有保持这段关系的欲望，那这种感情就不是爱情。这种理论可已形成多种组合：三者俱无=无爱non-love；只有亲密=喜欢liking大多友谊中有这种感情。你会和这个人分享一些秘密，但没有生理吸引，也没有想要长期维持这种关系的某种承诺。只有激情（感到性唤醒）=迷恋infatuation痴迷的爱，也就是一见钟情（没有亲密，不想承诺，只是在一瞬间被深深的吸引）。只有承诺（因为其他原因，只是要维持关系）=空洞的爱emptylove是长期关系恶化的最终阶段。在婚姻包办的社会里，这种状况往往是社会中不允许离婚的文化可能导致这种结果。亲密+激情=浪漫式爱情一段爱情开始时都类似于这样，“我甚至不愿用‘爱’这个词来描述我们之间的关系“。亲密+承诺=友谊之爱companionatelove这就是密友之间的关系，激情|+承诺=愚昧的爱fatuouslove导致闪婚，可以说只是在性方面互相承诺，这种关系很难持久，因为彼此毫无共同点，不分享，互不信任。亲密+激情+承诺=完整的爱consummatelove。我们的家庭作业时，今晚坐下来，列张单子，协商所有你认识的人，再写上爱的三要素，在表格的小格里打勾，在计算你个人与别人之间爱的分数，这作业不用上交，也不检查，不过这个作业很有趣，你还可以让别人做，相互比较，如果你能通过这个练习，你就会因此变得更好。那些未能杀死你的事物使你变得更强。这就是练习背后的意义。【课堂上的有趣片段】【“真是太好了，我的讲座是爱，而你们俩坐在前排，手拉着手。真是…而且…三要素都具备吗亲密感激情…嗯，好，好的。只是检测一下啦““Thisisjustsonice。I’mgivingthislectureonlove，andthetwoofyouholdinghandsinthefrontrow。It’sreally…and…allthreeelementspresent，intinacy，passion，and…yeah，okay，good。Justcheking。】”现在社会心理学对爱的研究实际上是对吸引的研究。社会心理学对吸引的研究会关注七个变量，我把它们分成两组：三大要素：第一，亲近。在其他一切条件同等的条件下人们发现自己与空间距离较近的更容易相互吸引，也更容易发展为恋爱关系。调查表明，住得更近的人更容易形成恋爱关系。在大学校园里也一样。第二， 相似。物以类聚，人以群分，在爱情上的确是这样。无论测量的是那个维例如身高或年龄，也坑是别的，诸如对死刑的看法。没有证据显示相异性产生吸引。相似性产生蔑视。第三， 熟悉程度。我们往往会爱上我们周围已经熟悉的人。那种“在迷人夜晚与陌生人邂逅，穿过拥挤的房间”的想法。熟悉因素并不仅对人起作用。我可以据一些你不懂的语言之中的某些单词，我很快的说给你，过会我会重复这些单词中的某些，然后我说“我不知道”我知道这些单词你一个都不认识，我知道你们念不出这些字符，但至少，如果你要告诉我你喜欢哪个词，不喜欢哪一个，或者有多喜欢，你喜欢的将是你之前见过的单词，那些你已经产生熟悉感的单词。即使你不记得你见过，即使这种熟悉感是在瞬间爆发。你甚至不记得曾经见过任何一个。你也惠州这种熟悉感影响。有趣的四小点要素，他们更有趣因为它们有点复杂，有点微妙。第一点，能力competent。通常，我们更容易被有能力的人吸引。事实并非总是如此。相比能力差的人，我们确实更喜欢有能力的人。但是能力太强的人，那种在各个方面都很出色的人，会让我们感到威胁，让我们感到不自在，对吧？与他们的对比，让我们自渐形秽，所以我们真正喜欢的是偶尔也会犯错的有能力的人，这点称之为出丑效应。我们对这些能力强的人的喜爱，会因他们犯的小错误，做的尴尬事，或者失败的经历而增加。第二点，身体吸引physicalattractiveness。我们不愿相信身体吸引在生活中非常重要，这看起来不公平。通常情况下，我们无法改变身体吸引力。如果你在大学里做一项调查，问他们“请对影响你交往的不同因素的重要性打分，他们会说，热情很重要，敏感很重要，智慧很重要，同情心很重要，幽默感很重要，他们会说外表不重要。但如果你重新测量这些因素，让我们换一种方式，如果你让他们都去参加速配相亲，然后观察相亲后有多少人速配后悔进行第二次约会，再走到一起，是什么决定人们会再次相见？外貌。我们认为外表不重要，但其实不然，现在有幸的是对身体吸引力的研究的研究只是针对第一天约会时什么决定人们是否会进行第二次约会。显然，决定长期关系的因素，也许不会像外表这么肤浅，或者不仅仅是外表这么简单，但他对预测第二次约会却很重要。大学生们年复一年的说”但这不重要“，这也是我们认为不重要但事实上非常重要的几个经典分离之一。假发实验证明有魅力的人对我们的影响更大。第三点， Gain，loss。我们会比在稳定情况下对改变更加敏感。改变通常是危险和机遇的信号，如果我们特地准备好去改变，这将帮助我们生存下来，并得以传宗接代。所以我们对改变很敏感。这在恋爱中总有什么作用呢？在恋爱中我们对我们的影响并不仅仅是总是对我们好的人。影响更大的是，本来对我们不那么好的人，随着时间的推移对我们越来越好，他们起初对我们的态度并不是积极的，aronson称之为“增益效应“。即使一段时间后他们关心程度的平均水平有所下降，因为他们的起点低，所以就比本来就很关心我们的人显得更好。就是这种开始没有感觉而后来原来月好的人让我们着迷，起初的态度比对他们的关心更为重要。要表现得越来越好。有趣的是“损耗效应”，伤害我们很深的人并不是对我们一直不好的人，这种一次烦一次，告诉你讨厌你，还拜下流姿势的人过一段时间就伤害不了你了，对吧？最令人伤心的是原来对你很好的人突然变冷淡了。哦，你也只能被你爱的人伤到。因为你希望从你爱人那里得到积极的的回应，但事与愿违时就会很打击人，把人打击的一败涂地。但始终对你好的人，有事不善表达他们对你的爱，本来不是怎么爱你的人却开始对你示好，或者会对你的行为产生很大影响。第四点，对于唤醒的错误归因。慢跑这一种有氧运动使你你呼吸急促，血流加快，此时的你相对于你静坐在椅子时会认为甲更具魅力。此时是因为你认为有氧运动带给你的生理唤醒是由甲带给你的，你认为这种心理唤醒是因为你喜欢甲。所以，想追女朋友的话，就带她去爬华山。险峻的征途带给女孩的生理唤醒（心跳加速，呼吸急促等）会使得她认为是在刚才那一个美妙的时刻自己爱上了你。啦啦啦！你既可以对真实的唤醒进行错误归因，也会被虚假的唤醒（播放加快的心跳声）误导。即使唤醒并不源于你的身体，而只是被随机的作用于你，你也会被它误导。这些实验告诉我们我们很容易被所处的环境所误导，即使是来自于自己的身体。但是这类情况还会导致非常严重的后果，其中一个是家庭暴力。试想一下家庭暴力的情景和人们为什么这么做，人们为什么会维持一段充满暴力的关系？最主要的原因，是在经济上她们别无选择，或者人们认为别无选择。若离开，就会无家可归，就会挨饿，孩子们就会挨饿，就会有危险，这些想法将人们苏富在存在虐待的关系中。但有时人们并没有意识到他们之间存在虐待，这是心理上或情绪上的虐待，他们打斗，尖叫，辱骂吗，即使没有身体上的暴力，当这些发生时，他们感受到唤醒，他们对此进行了错误归因：“如果他不爱我就不会对我大喊大叫了”。他们认为那些愤怒，那些冲动和暴力，都是爱的表达。她将自己的恐惧错认为是与他的相互吸引，即我一定很爱他。最后，你越清楚唤醒的