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通过记忆遗忘规律安排学习时间通过记忆遗忘规律安排学习时间遗忘规律（百度百科）遗忘规律编辑时间间隔保持的百分比遗忘的百分比20分钟58%42%1小时44%56%8小时36%64%1天34%66%遗忘规律2天28%72%6天25%75%31天21%79%2012442%、56%66%；2—3172%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24272%“”。——记忆（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的24保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。——”，“”，这些话语是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。应的知识的重新温习一次，保持在遗忘时段内，进行加强记忆，从而达到事半功倍把学习过的卡片和新的卡片排一个顺序，刚好把知识点安排以下时间点学习后的时间20分1小时8小时24小时2日6日31日记住率58443634282521遗忘率42566466727579可以将学习过的卡片安照以上时间间隔，把相应的卡片标注上日期。好妈妈心理学】遗忘曲线——时间程并不是均衡的。根据他的实验结果绘成的描述遗忘进程的曲线，就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。遗忘规律表：时间间隔保持的百分比遗忘的百分20分钟58%42%144%56%836%64%1天34%66%2天28%72%6天25%75%3121%79%快后慢。有人做过一个实验，两组学生学习一篇课文，甲组在学习后不久进行一次98568333%。乙组的遗忘平均值比甲组高。而是在记忆的最初阶段遗忘的速度最快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。根据遗忘规律我们可以知道，如果孩子学的知识不在一天后抓紧复习，就会所剩无几。因此，父母在了解遗忘曲线的同时，帮孩子做好记忆计划也是十分必要的。好妈妈可以这么做好妈妈可以这么做告诉孩子“劳逸结合”湖北省宜都市的中考状元余金桥却说自己在初三时从没有感到苦和累。下面就是他所介绍的学习方法和记忆方法：10钟，我一般很少写作业，即使到了初三也是如此。休息调节一下后，就集中精力准备下一节课的学习。下午上罢四节课有点儿疲惫，我通常会在晚饭后休息20～30在谈到记忆的经验时，余金桥说：“隔三差五，我就会抽空将自己所学的记忆就会事半功倍。我从来不等到老师催促或考试时才去抱‘佛脚’，我欣赏也在实践主动学习的方法。”当孩子学习新的知识时，我们就要提醒他及时巩固。心理学小贴士心理学小贴士为了防止遗忘，可提醒孩子准备几个错误改正本本。每次考试，特别是大考之后，把做错的题目以及当时的错误解法抄在改正本上，再把正确的答案写在旁边。这样一比照，各科的薄弱环节一目了然，抓住薄弱环节就抓住了复习的重点。每次考试前，可以直接复习错误改正本上的习题，而不必把所有的教科书、笔记本、卷子

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