2023心理咨询师考试：考试得分经验

第5页共5页2023心理咨询师考试：考试得分经历2023心理咨询师考试：考试得分经历一、书读熟、题做烂书读透，理解、融会贯穿。技能操作知识要和根底知识相结合，不可教条，不可死读书本。必须挤一切时间学习，不可有幸运心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的根底上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前有重点地阅读一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我抚慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习?编制详细内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成明晰的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进展归纳比照分类。首先，精读教程是非常必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解，去掌握。然后将一章内容再归纳总结为一个整体，形成脉络。其次，在此根底上通过做相关练习题去消化、稳固精读内容。后，还要有一定的知识和才能功底，否那么，也会成为空中楼阁。其次,习题册至少要做三遍以上足够的时间积累。适当的压力加的努力。屡次重复。总之，书读熟，题做烂。二、综合建议1.学习：在学习过程中，可推广学习小组的形式，建议2个或多个学员即可。在互相催促的同时，按照遗忘曲线的规律，将培训教程条理化系统理解，增强记忆广度。2.复习：在遍系统记忆的根底上，进展多遍阅读，稳固学习效果。3.考试：单项选择涉及知识掌握扎实，按照感觉，到达一搭眼就能弄准，做到选出即涂卡;多项选择到达知识的再认，按照感觉，选出即涂卡。2023心理咨询师考试：考前考前须知有哪些?一、不要让考场中可能出现的情况影响自己原因：你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。二、考场突遇同学，不要出现情绪波动原因：不要影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动都可能会影响正常发挥。三、习惯监考教师站在身边原因：有些考生会出现假如监考教师站在自己身边就会觉得浑身不自在，没有思路，落不下笔的情况，这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上，营造好似只有自己一个人的答题环境。四、考完尽快分开考场，不要对答案原因：遵守考场秩序，不要无谓逗留考场，以免引起不必要的误会，考试是一场“综合实力的比赛”，千万不能因为一道题影响后面的考试。五、注意身体，不要生病假如生病也不要影响心态原因：要特别注意冷暖，不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，假如考试中完全投入到做题中，身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在优势，那么这场仗，还没打就已经输了。2023心理咨询师考试：考试之十种记忆技巧一、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。假如精神松散，一心二用，就会大大降低记忆效率。二、兴趣浓重假如对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。三、理解记忆理解是记忆的根底，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，那么不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。四、过度学习即对学习材料在记住的根底上，多记几遍，到达熟记、牢记的程度。五、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时复习稳固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。六、经常回忆学习时，不断进展尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能防止遗忘。七、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，进步记忆效率。比单一默读效果好得多。八、采用多种手段根据情况，灵敏运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。九、在时间记忆一般来说，上午9——11时，下午3——4时，晚上7——10时，为记忆时间。利用上述时间记忆难记