【精】实习心得体会

第第页【精】实习心得体会实习心得体会1

实习生活转变了我许多的固有思想。以前想当然地认为对人和气是一件很简单的事情。但是真正到了医院，却发觉真是说起来简单做起来很难。第一天我热忱高涨，对每个病人真的尽自己努力、服务周到。但是随着一每天的工作强度积累，心情渐渐有了一些改变。每天回答同样的问题上百遍，时间久了我觉得自己就像一个复读机。但是与我一同工作的其他护士姐姐们却能保持一如既往的看法，始终热心对待病人。而且她们跟医生协作非常默契，医生需要的医护用品，护士们都会提前预备好，这样诊治的效率就特别之高。从她们的身上，我真的学习了许多珍贵的职业精神，我要向她们学习，把的精神状态呈现给患者，做到医者仁心。

实习心得体会2

机械生产实习是机械类专业学习中一个重要的实践性教学环节，是强化工程意识、获得工程实践学问的主要教育形式，是同学接触企业、获得生产技术及管理学问，进行工程师基本素养训练的必要途径。目的是：加深我们对所学专业在工业中所处的门类、地位和作用的熟悉，稳固专业思想，强化工程意识，培育事业心和务实精神;了解和把握专业基本的生产实际知，识印证和稳固已学过的专业基础课和部分专业课，并为后续专业课的学习、课程设计和毕业设计打下良好的基础;培育我们在生产实践中调查讨论问题的力量以及理论联系实际、运用所学的学问分析解决实际工程问题的力量;开阔我们的专业视野，阔宽专业学问面，丰富工程实践学问，了解专业的国内外科技进展水平和现状;其要求是：全面熟识机械产品的制造、装配过程及各种技术要求;深化分析典型零件的机械加工过程;重点了解典型零件所用设备、工装的工作原理、结构特点及使用范围;了解分析生产现场所指定的工艺规程等技术文件;了解讨论工厂技术改造和新工艺、新技术的进展应用状况及机电一体cad/cam/cae、数控、精密微细加工等现代制造技术生产实际中的应用;了解了机械制造企业的生产组织、技术管理、质量保证体系和全面质量管理等。

通过毕业实习，将所学过的理论学问和设计题目，生产时间结合起来，特殊是专业理论与详细的模具设计联系起来，分析生产实际中设计注塑模具的工艺、原理、结构、和电气液压掌握原理，收集和猎取与毕业设计题目有关的各种技术资料，为毕业设计作好预备。同时，通过参观学习，开拓了我们的是视野，扩大学问面，增长时间学问，培育我们的调研力量和解决实际问题的力量，学习组织和管理生产的学问，为毕业后从事专业工作奠定学问的基础。模具是工业之父!这是我选择注塑模具设计作为我的毕业设计课题的主要缘由。模具行业在国民经济中占有很重要的地位，其生产技术水平的凹凸，已成为衡量一个国家产品制造水平凹凸的重要标志!用模具来一次成型塑料产品的技术已经得到越来越广的应用，如注射、挤出、压缩、铸造、热成型等多种，其中注塑成型是当今市场上最常用的、最具前景的塑料成型方法之一，因此塑料注塑模作为塑料模的一种，就具有很大的市场需求量。

通过高校三年的学习，我已经把握了设计模具所需要的理论学问，也了解了塑料的一些性能，在整个体系中，尚缺少的是实践阅历。四年的学习没有接触过真实的注塑模，所以对它的熟悉还很浅，而这次实习给了我很好的机会去熟悉模具，接触模具。我们的实习时问是从二零零八年二月二十七日到二零零八年三月三十一日，总共五个星期，实习时间由于短所以显得特殊珍贵。我在这里还是学到了许多东西，特殊是我在学习过程中，我通过多次向注塑机操作员及模具修理师傅们请教，学到了许多学问。尤其是该车间甲班班长对我的指导，使我获益甚多，更使我熟悉到自己还有许多缺乏之处。

塑件的成型通常采纳的是常规注射成型系统，其他注射成型系统也是在该系统上演化而来的。常规注射成型系统包括用来成型的塑料和最终成型好的塑件，以及用来保证塑件成型的注射机和注射模等。在一个完好的周期中有以下几个主要动作：计量，塑化，注射充模，保压增密，制品冷却，开模，顶件，取件，闭模和注射座前移与后退。在每个工作循环中，每一个动作或状态维持所需要的时间称为单元时间。全部的单元时间的总和就是注射成型的工作周期。

填单元及充填效应。充填单元是指从主流道入口开头到整个模腔，依据料流进入该单元方向的转变而划分成若干个填充单元，这种划分是相对的。充填单元料流进入方向上的充填长度就是该充填单元的流淌长度，与其垂直方向上的截面就是该充填单元的流淌截面。在主流道中，由于流淌截面宽度远小于流淌长度，所以料流没有充填完流淌长度前就已经充填完流淌截面并沿这个截面对前推动熔料。而在一些地方由于充填单元流淌截面宽度大于或者远大于流淌长度，则熔料在未布满流淌截面前就已经充填完流淌长度，这股料流再回头与开头充填流淌截面的料流汇合并共同充填流淌截面。若料流速度过大，则在这个状况下可能发生喷射现象。第三，流淌距离比。所谓的流淌距离比是有流淌通道的最大流淌长度和流淌通道的厚度之比来确定的。对于外表积特殊大的塑件，除了考虑流淌距离比外还要考虑流淌面积比，就是流淌通道厚度和成型面积之比不能太小。

影响塑料制品的质量的因素中除了上面所手的由于几何边界效应而发生的喷射，造成熔接痕之外，还有广义作用力和工艺参数三要素，即温度、压力和速度或时间。一次产品质量是否符合要求，操作人员每个都自检。每班开头生产后的第一个产品应与上半最终一个产品比对，合格放能连续生产，否则应调整。最终，操作员将白检合格产品装箱以备中转。我对生产该组合仪表罩的模具进行了认真的讨论后，我觉得该套模具有些地方可以做些改良。第一，该产品由于存在较大的斜度，所以该模具的深度比较大，即从主浇道到浇izi的距离比较长，导致产生的浇注系统凝料比较多，虽然该凝料可以经过碎化再用以加工，但那样做的直接后果是降低了生产率，增加了本钱，针对该问题，我认为应当采纳热流道系统，从而避开浇注系统凝料的产生，并且提高生产率。其次，由于该产品是作为组合仪表盘罩，其外外表的精度要求比较高。该模具设计中采纳的浇h设计中，将两个浇口设计在离浇口面只有不到o.5mini距离的地方，我认为不合理。由于该套模具的浇注系统必需手动除去，操作人员使用的剪刀略微偏点角度就可能损伤到产品外外表，或者。因此我认为应当采纳埋伏式浇口，将浇口开在不影响外观的产品内外表上。这样做虽然增dh-s模具制造本钱，但可以明显改善外观质量，我认为可行。这样做还有一个好处就是可以采纳全自动生产，由于埋伏式浇口在开模的时候可以自动拉断，这又可以提高生产率。第三，该产品的外外表上有两个沉头孔，这两个沉头孔的成型由型芯上的斜顶完成。我认为该处设计不合理。同样是出于对产品外观质量的考虑，建议在型芯上设置侧抽芯机构，精确的成型这两个孔，从而彻底保证产品的外观质量。通过这一个多月的实习时间，我完成了对注塑模具从模糊到清楚的认知过程，从中学到了许多学问，使自己的学问系统得到了充分的更新和补充，所以我觉得我在过去的一个月的时间里，对我自己的实习任务的完成状况是比较满足的。

实习心得体会3

“在高校里学的不是学问而是一种叫自学的力量。”当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担当的助理一职平常做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机学问日新月异，他们不得不以自学尽快把握新学问，迎接一个一个新的挑战，假如他们之靠在学校中学到的学问确定是不行的。我们必需工作中勤于动手，不断学习新学问积累阅历，没有自学力量的人迟早会被企业和社会淘汰。

我最大的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但假如你不去做，这一天永久不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区分。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中力量必需有，但假如没有同事的合作与包涵，你可能什么都做不了。以前可能是由于电视剧看的太多的缘由，我总是感觉职场上布满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪慧才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。

还有就是坚持的重要性。或许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得，整个人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。针对高校生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。或许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。

针对助理的职业特点，详细遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的缘由，总之，通过这些感悟，我不仅明白我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会由于懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。

实习心得体会4

20xx年x月x日至20xx年x月x日，经人介绍，我在xx有限公司办公室实习，主要负责文件的写作与整理、数据统计和录入、档案的归纳、收发来往信件、筹办会议等工作。在实习过程中，我将自己在学校学到的专业学问与实际工作相结合，收获颇多，不仅提升了自己的专业素养，而且更提高了自己解决问题的力量。

一、实习内容

办公室是该院一个比较重要的部门机构，它主要处理该院一些日常的行政事物，是该院日常工作得以正常运行的重要保障。因此办公室事务是一份非常繁琐和细致的工作，涉及的内容比较广，结合我所做的详细内容，我将我的工作简要概括为六个字：办文、办会、办事。

〔一〕办理文件

文件可谓是办公室最为重要的一块内容。接近年关，近一年的文件都要梳理、归档，我主要整理一些文档，将它们归类放好。同时由于以前自己学习过打印、复印等技能，因此在办公室时我帮主任们打印和复印了许多东西，为他们减轻了许多负担，在实习期间一般全部文件的打印和复印都是我处理的。同时，我还将一些其他部门拿过来的资料数据进行分类录入，由于自己平常打字也比较快，所以数据录入工作做的还不错，没有什么错误状况的消失，办公室领导和主任都还很满足。

〔二〕筹办组织会议

筹办组织会议是每一个单位都不行或缺的内容，在校担当学校行政助理期间，自己也从事过相关方面的工作，因此当主任要求我帮助我办公室主任共同筹办该院年度总结大会时，我欣然容许了。

会议选在该公司会议室，由首先开头布置会场。会场座次由办公室主任提前支配好，我发觉座位支配次序与政府部门或其他事业单位会议座次支配挨次一样，依次支配就坐。然后我们将买来的矿泉水、水果、笔、纸等分别放好，会议开头前半个小时将空调打开以确保会场温度不能太低并检查会场布置状况。会议开头后我被支配倒水工作。给参会人员倒水，看起来简洁，实则里面的学问很深。倒水应当从最中间的领导也就是院长开头，水倒纸杯的七分满，动作要轻，不能由于自己动作太大而打乱与会人员的思路。不倒时应当站在门口并随时观看与会人员的纸杯，并且可以学习主持人主持会议的阅历等等。会议进行了两个半小时，会议结束后就开头清扫清理睬场。剩余的矿泉水等会议用品应当整理并清点数量一并交与办公室主任，做到细致、仔细。

〔三〕办理领导交与的任务

办事也是办公室事务最基本的职责，在实习期间，办公室主任交代了一些详细的小事让我来做，例如每天清扫清扫卫生、整理主任的办公室、根据项目清单去四周的超市购置办公用品、给其他部门送一些材料、收发来往信件等等。虽说都是一些小事，但我也会尽心的办好，尽量不出任何过失和纰漏，同时工作也比较勤劳，每天都早早去办公室清扫卫生，不迟到、不早退，给主任们留下了勤劳、踏实、肯干的好印象。

二、实习心得

〔一〕工作要细致、仔细、负责。

办公室的工作非常之细致和繁杂，这就需要我们肯定要细致、仔细。殊不知一个小小的马虎大意就可能会造成数据录入的错误或档案归档的错误，这对以后的工作便会造成极大地不便。例如若前面数据的错误直接会导致以后数据统计的错误，在查找以前档案的时候很可能会找不到等等。同时做办公室工作肯定要有责任心，以负责人的看法来对待自己的工作。或许一个小小的数据录入错误，当时没有主任会发觉，事后你觉察到了，但认为这只是一个小事一个小错误而已，所以错了也没有选择改正，但就由于你当时一个小错误而在以后花费了很长的时间才能将这个小错误改正，若当时你改正一下只不过需要几分钟的时间而已。在工作中我便遇到了这样的事情。同事将一个医生的先进个人评比表归档错了，当这位医生的先进个人评比表需要用时，我们找了半天也没有找到，由于时间紧迫又让这位医生给补办了一份，事后发觉原来归档错误的原因。这件事不仅对我们的工作带来了极大地不便，也严峻影响了我办公室的声誉，给人落下了办事不利的话柄。这件事对我的触动很大，让我明白不管什么工作都要细心、踏实。

〔二〕要勤劳，任劳任怨。

去实习，由于我们不是正式职员，所以多数是把我们当同学看待。办公室主任在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简洁的工作。例如每天会让我们清扫卫生、给领导端茶倒水、在各个部门之间跑跑腿送送文件、去购置一些办公用品等等。事物特别杂，而且也不是很重要。在此我们不能泄气，也不能好高骛远，任何事情都是从小事开头做起的。把这些小事做好的同时，我们应当自己主动找一些事情来做，渐渐提升自己。

〔三〕要虚心学习，不耻下问

在工作过程中，我们确定会遇到许多的问题，有许多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们学问的时候，我们也应当虚心地接受。刚开头主任交给了我一份文件扫描的工作，可由于扫描仪我不会用，于是我虚心像主任请教扫描仪的用法。主任耐烦的给我演示了一遍，我仔细的学完每一个步骤，以后在文件扫描的时候就变的得心应手、游刃有余。一般环境下主任或者一起工作的同事都是很愿意也很随和的教育你，这时自己肯定要仔细学完每一个步骤，不能主任教了一次了自己还没学会。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了没关系，重要的是知错能改。

〔四〕要确立明确的目标，并端正自己的看法

平常，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像以后我们到了公司、政府部门工作，要想知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的看法，看法对了，即使自己以前没学过的学问也可以在工作中渐渐的把握。因此，要树立正确的目标，并且要有一个端正的看法，在实现目标的过程中肯定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应当怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。

〔五〕工作过程中注意人际交往

在现代社会中人际交往力量是每一个人所不行或缺的一项力量素养。良好的人际关系是自己工作顺当进行的保障。我在办公室这几天虽然时间不长，但也很留意人际交往这一方面。我常常主动与办公室主任和其他的主任进行一些沟通，主动打破生疏的工作环境和人际关系。没过几天我和这里的工作人员都已经很熟识了，他们也愿意交给我一些事情让我去做。因此在这种和谐的人际关系中我工作的很顺当，心情也很舒服，最终实习结束时，他们都说我给他们留下了很深的印象，盼望下次来富阳玩的时候再来看看他们。听到这些的时候，我很感动，我知道我的真诚、努力得到了他们的认可。

三、工作中的缺乏之处

虽然在这里收获许多，但也有一些缺乏需要我在以后的实习和工作过程中需要改良。

〔一〕写作力量仍需提高

作为一个文科生，尤其是行政管理专业这类与公文写作非常紧密的专业的同学，写作力量是最为基本也最为重要的力量。本科虽然学过公文写作，也在院同学会文讯部特地从事过文讯稿的写作等工作，但在文件写作这一方面感觉还是力不从心。学过的理论不能更好的应用于实际过程中。在实习过程中，主任让我起草一份会议所用的发言稿，由于自己时间尚短，阅历尚浅，并且公文写作的力量也不是很高，所以一时间无从下手。虽然多次请教办公室主任发言稿的写法、内容，但初稿仍不是很满足，最终经过办公室主任几次修改才牵强合格。这件事情使我感觉到自己文字应用、文章写作力量还很差，仍需要进一步提高。因此我在以后的学习工作过程中，应当有意识的加强这一方面的训练，同时加强公文写作所需的格式、语言等的学习，稳固自己的文字写作功底、提升自己的文掌写作力量，以更适应现代社会的竞争环境。

〔二〕计算机使用技能尚待加强

通过这次实习，让我熟悉到了计算机在办公室日常活动中应用的重要性。文件的写作、整理，数据的查询、录入等都与计算机亲密相关。由于自己计算机接触不是许多，一些excel等办公软件运用都不娴熟，一些表格的排版、设计、函数的运用等基本都不会。这便严峻的影响了工作效率，一些办公软件较为冗杂的运用都是自己临时摸索的，最终虽然也完成了任务，但我明显感觉到自己计算机力量的薄弱。因此在以后的学习生活中，我会多学习一些word、excel等办公软件的教程，娴熟敏捷的把握各种办公软件，提升自己的工作效率，为在以后的工作中打下良好的计算机基础。

〔三〕理论与实践联系尚且缺乏

在上学期间，虽然学过公文写作方面的学问，可真的运用的时候就显得捉襟见肘、无从下手；虽然学习过一些会议的筹办、组织、留意事项等学问，但真正运用于会议筹办时有些内容还是不够清楚了解，有时候虽然心里知道该怎么避开问题的发生，但由于实践阅历缺乏，致使问题还是不断地消失；虽然主任常常教育我们万事从小事做起，不要盲目自大、好高骛远，可真正在实际过程中自己还是会由于事情繁琐而心里有所埋怨。全部这些事情的道理自己或许很清晰很明白，但在实际操作的过程中往往事与愿违。说究竟还是自己熬炼不够，阅历缺乏，心智不够成熟。要想克服这些困难和问题，并不是靠学习书本的学问就可以解决的，关键还是在于自己以后的熬炼。所以在学习之余，我应当多参与一些社会实践，做一些与本专业相关的社会实习，多接触一些这方面的工作和事情，多给自己供应磨练心智、意志等机会，在熬炼中不断战胜自己的缺点，使自己的综合素养和力量得以提高。

四、结语

时间过得好快，实习时间很快就过去了，在这次实习中我学到了好多是在书本上、学校里、课堂上学不到的东西和学问。在这段实习日子里我特别快乐，和主任、领导们相处得也很开心，实习结束了我也要离开这里了，要离开主任们了真有点舍不得，他们教会我许多东西，在这里给我留下了美妙的回忆。通过实习我熟悉到了自己的缺乏但同时我也熟悉了我自己的特长，也知道了在以后学习的日子里我应当从哪方面学习，怎样提高自己的专业技能才会更有利于以后的就业。通过这次实习我的文字录入速度有了进一步的提高，而自动化办公设备也能娴熟地使用，如：复印机、打印机、打孔机等，而整理档案方面也有了肯定的提高，但计算机方面尚有欠缺有待进一步提高。如制表由于操作较少不是很娴熟。对有些设备因没有操作过而不能够把握。通过实习我对办公室工作的重要性有了更深一步的熟悉和了解。也熟悉到了我的专业学问和工作力量，计算机应用、文字表达力量和娴熟使用各种自动化办公设备的技能需要提高，今后我会努力提高自身素养、加强世界观和对社会的熟悉，做一个合格的办公室职员。

实习心得体会5

经过每天紧凑的工作，我在手术室的实习的第三个星期已经接近尾声了。工作还是一如既往的劳碌，但是每天的收获总能让我遗忘工作中遇到的不快。这个星期的工作并没有多大的改变，我在工作的时候留意最多的内容是手术体位的安置。一般来说，患者手术时的体位要既能便利手术，又能使患者舒适，以便协作手术的顺当进行。

手术体位的安置有些留意事项。第一，要依据手术需要选择合适体位,如腰椎手术的患者置于特制的桥形架上颈部手术的患者，肩下放一个小软枕。其次，固定体位时要避开发生副作用。第三，小儿的手术体位安置要非常慎重，并在手术时细心观看，随时检查，以保证患儿术中平安，无意外发生。随着在手术室实习时间的增长，我渐渐了解到了在这个科室工作的需要留意事项和操作流程。

手术室是一个熟能生巧的地方。我们除了要消退内心的紧急心情外，平常还要多留意每个医生做手术时的习惯，另外肯定要快速而又精确地递送器械，避开不必要的麻烦，使手术能够顺当进行。在手术室中，我学会了许多的实操技能。不仅如此，在学习力量方面，我也得到了很大的提升，盼望在今后的其他科室实习时，我也能快随进入状态，扎实学习，为今后的职业生涯打下坚实基础。

实习心得体会6

实习过程介绍：

(1)过程

起初，刚车间的，车间里的生疏的。车间里的工作环境也不好，呈的一幕幕让人的不免有些茫然，即将较艰苦的环境中工作3个月。天车间开头工作时，所在的组长、技术员给我支配工作任务，安排给任务是简洁加工名叫黑色套管的产品，我技术员教方法，运用操作工具开头学着加工该产品，在加工的操作流程及等。毕业实习的天，我就初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的。在工作的熟识车间的工作环境。

初次到社会上去工作的同学，对社会的对工作各的甚少生疏的。一开头我对车间里的规章制度，平安生产操作规程及工作中的等都很，我便实习下发给的员工手册，向里的员工同事请教工作的，的帮助，我对车间的及开机生产产品、加工产品等的。车间的工作两班制(a、b班)，两班的工作段为：早上8：30至8：30;8：30至早上8：30。车间的员工都遵守该上、下班制度。

(2)摸索过程

对车间里的环境熟识后，开头有些紧急的心开头安静，工作期间每一天按时到厂上班，上班工作先到指定地点等待组长集合员工开会强调工作中的，给安排工作任务。工作任务后，则要做一下工作前的工作，我便到的工具存放区找来工作中需到的用具(比方：胶料袋子、脱模剂、产品标识单等)。在机台位置上员工作业书上的操作流程作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并将加工包装好的产品贴好产品标识单存指定的位置。在工作中，机器生产出的产品会异样(比方：产品缺胶、料花、气纹、色差等)。上述时，要告知组长、技术员，让帮助解决的，长、技术员对机器的调整让生产出的产品恢复，[包装车间实习总结]贴合检验的。

在工作期间有些产品的加工难度。刚开头加工还真麻烦的，加工不高，加工的产品质量也不的。让人苦恼的，我便向里的员工同事沟通，向请教简洁的加工方法与技巧。运用介绍的操作方法技巧学着加工这有难度的产品，从中体会加工产品的。在加工中适合的加工工具，也有利于工作的。在平常工作过程中也要摸索诞生产、加工产品的方法和技巧。在开关机生产、加工产品时，对产品就应怎样包装不明白，此时，我便向员工同事学习，向请教的加工包装，也能够询问评管(质检员)，按评管的生产、加工包装产品。

(3)操作

一段开机生产、加工包装产品的学习，我对车间产品的生产、加工包装的流程已较具体的与熟识。对有些常加工的产品也熟识了，良产品的识别力也了，生产、加工产品的也在。上班期间，听从长的支配，长安排的工作任务，在的工作区地作业。当小的和时，先尝试着去解决，而当单独难以解决时，则向长、技术员，恳求帮助解决。在的帮助下，的很快就被解决了，我也学着运用的方法与技巧去些稍简洁的，解决的潜力。在解决的过程中也摸索出解决机器小故障的方法途径。从而让我在工作时的自信念，对工作的性也。

在所开的机器不大的故障的下，在产品质量的基础上尽的努力工作的。尽量让生产出的产品班产的，以便生产任务。每次下班，将工作区域内的卫生清扫洁净，垃圾放入垃圾袋中并放到的位置，把工作桌面和地面上的物品用具整理摆放好。就的工作资料也就了，这工作任务也较艰难的啊!

实习体会：

在实习过程中，我的到实习的性。学习，对更为详尽而的，对所学学问的与运用。从实习中，我体会的工作与书本上的学问是有距离的，并且需要的学习。把学到的理论学问和的实习工作相，的为公司乃至社会服务。

对开设课程的推举：

在校同学理论课的学习，而忽视动手操作潜力的培育，应试验课，实习课，同学的操作潜力。

实习总结：

对现行的教法、课程、管理的评价

实习收获：

实习期间，我对实习工厂的注塑车间生产、加工包装产品的操作流程有较完好的和熟识。实习中，我拓宽了的学问面，学习了以外的学问，在难以学到的东西。我学会了运用所学的学问解决简洁的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的方法途径。积累了人际关系的阅历方法，我体验社会工作的艰苦性，实习，让我在社会中磨练了，也熬炼了意志力，训练了的动手操作潜力，提升了的实习技能，积累了社会工作的简洁阅历，为以后工作也打下了一点基础。

实习心得体会7

我的指导老师朱老师是教语文的，对我有什么做的不对的地方都会帮我指出来指导我改正，面对我上课也教给我许多技巧，我也会常常去听她的课，仔细做好听课记录。她成为我的指导老师是我们之间的一种缘分，我信任在她的指导关心下我会成长的很快。

当然，我的同学们的特点就是活跃热忱。上课大家主动回家问题，背诵课文，鉴于他们的表现，我买了好多糖分给他们，同学兴奋，我也兴奋。语文课堂原来就是很好玩的，究竟会讲到好多的课外学问，然后我也会常常借用多媒体给大家找一些好玩有关语文素材的视频，同时大家可以在这个繁忙的学习中借这个机会来放松。

实习心得体会8

经过xx天的实习，慢慢地我对公司运输生产的整个操作流程有了一个较完好的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。经过实习，我拓宽了自我的学问面，现把学习体会总结如下：

此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，把握了运用所学学问解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径，积累了处理有关人际关系问题的阅历方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性。

实习中也暴露出自我的许多缺点和缺乏，我想这对我以后的工作和进展都是有较大限制的。人们常说，高校是个象牙塔。的确，学校与职场、学习与工作、同学与员工之间存在着巨大的差异。从学校走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。

在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再捡起书本的困难性。每一天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲乏，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时间。

实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘记的。在这xx天中，我紧急过，努力过，快乐过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经受让我提高，成长了很多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自我的下一个角色，做好自我的阶段规划，树立远大的幻想，并为之努力奋斗。

实习心得体会9

来xx实习半个多月了，发觉自己的缺乏之处越来越多了，也在渐渐的改，学到了更多有关于拓展方面的专业学问，了解到许多详情的东西应当去留意，开阔了自己的视野。特殊是在给xx做培训的.期间，我是跟着主教练的，也接触了一些其他的教练，发觉他们的风格都不同，许多优点是值得去学习的。懂得教练应当依据不同的团队、状况的不同设计不同的培训课程，详细问题详细分析，对培训的要求也要随着转变。

作为一个教练要有自己的一套独特的风格和培训方式，作为一个初学者的我，要吸取别人的精华，但也要看到别人的缺点，让别人的缺点成为自己的优点。要放快乐扉，不管是在讲解项目规章还是在共享回顾的时候时刻扮演好自己的角色。在整一个项目流程下来，讲解项目任务规章时你是以一个的身份去下达任务，在挑战的过程中，以老师的身份去观看发觉他们团队所存在的问题，在共享回顾的时候以伴侣的身份去和学员沟通共享，做一面镜子，把他们的优缺点都呈现出来，以做到引导的作用，使学员有所收获，有所感悟。

正如伽利略所说：你无法教别人任何东西，你只能关心别人发觉一些东西。控场力量要强，应变力量更要好，以防突发大事发生时能准时处理好。

教练和学员之间要有互动，调动学员的主动性，用眼神沟通把学员的留意力集中到你教练自己的身上。时刻留意倾听、观看、发觉问题。关心学员激发动力，向内省视自己，向外发觉可能性。以主动的心态去对待，注意每一个详情问题。

放低自己，正言正语正思维，保持一个空杯的'心态，摆正自己的心态，才能学到更多东西，不断的提高自己!

实习心得体会10

时间过得很快，实习的第三个科室就要告一段落了。呼吸内科的患者特别多，工作很忙很累，但即便如此，我也时刻留意自我防护。我们呼吸一区大部分患者是气胸、慢阻肺和肺癌的患者，也有肺结核的患者。大部分病人都需要吸氧，有的是小气流氧气管吸氧，较严峻的用体外呼吸机高流量吸氧。在治疗上，由于呼吸系统感染很常见，所以抗生素的应用特别广泛，因此熟识和了解抗生素的适应症、毒副作用、联合作用的学问很重要。

在呼吸内科，我见过了气管镜检查、胸腔引流插管、还有气管切开等手术操作。呼吸内科的疾病有些临床症状很相像，假如不对本身缺乏特异性症状进行具体了解，就很难进行诊断。

在实习期间，我学会了开处方单、给气胸的患者换药、拆线，老师做胸腔闭式引流时我是老师的小助手，呼吸内科的每个老师都很和气，平常我们的相处气氛会比较轻松。但在教学时老师们就会很严峻，这使得我们学习学问都很扎实，是一种对我们负责任的表现。我们都很敬重带教老师，同时也盼望在老师的带着下，我们能够越来越优秀，不辜负老师对我们的期望。

实习心得体会11

本人于20xx年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开头了为期20天的暑期熟悉实习。最终由于该企业设备的修理以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐烦指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论学问最终有了肯定的感性熟悉，这对我们以后的学习和工作有很大的关心。下面是我此次实习总的心得体会，盼望给师弟师妹们一些启发。

在整个实习过程中，我每天都有许多新的体会，新的想法，我下来主要有以下几点：

1.上学与上班的区分

上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等。上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有独特，但上班就必需要融入企业、融入社会的文化气氛中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业。上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训。出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必需少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名高校生是美好的，我们需要好好地珍惜高校生活，让高校生涯充实无憾。

2.适应

从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了改变。对于高校生来说的确要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。

3.坚持大三暑期实习心得体会

我们不管到哪家公司，一开头都不会立即给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候肯定要坚持，轻易放弃只会始终恶性循环，更不用提什么晋升了。

4.多做事，少说话

我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的看法，看法仔细了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一五多一少的看法。工作如此，为人处事也是如此。

实习心得体会12

不知不觉在北京的一个月已经过去了，感觉时间过得特殊快。来之前以为上班就是每天坐办公室，挺悠闲的，上学的时候盼望赶快工作挣钱，真正工作了发觉和在校期间真的很不一样，工作就意味着责任，好多看似悠闲的工作其实承当的责任越大，压力自然越大。

我是西安人，之前并不熟悉赛斯特这个品牌，觉得可能就是个当地小牌子，经过五天的培训才有了些初步的了解，觉得挺骄傲的，关键还是闫总、王主任和乔厂长在心态上的引领和指导让我觉得不那么慌乱。以前觉得上司应当是那种高高在上的人，但是我们的领导们并没有架子，让人觉得特殊亲切，像家人一样。还有之前在杂志上看到以及别人口中的薄总，是特殊注意详情特殊仔细的女强人，我就总觉得她就像电影里演的那种上司一样盛气凌人，直到公司年会见到她本人，才知道原来上司不肯定都是那么高冷，也可以很优雅很亲切。

在商场的二十天学习期间，近距离的接触了赛斯特消费群，对品牌的熟悉也更加直观。首先我们的店员对待顾客就像对待姐妹一般，让人有种亲切感，来赛斯特消费的老顾客挺多的，还有好多老顾客带着新顾客来，对我们家的服装赞不绝口，作为赛斯特的一员真的觉得特殊快乐欣慰。我在商场上班期间始终穿着我们家的羊绒外套，觉得我们家的版型和面料特殊棒，同一款式同一尺码，穿在我身上很合适，但是穿在肖琼身上并不觉得太惊奇，甚至比我们胖的顾客穿上也很合体，感觉不是体型掌握服装，而是服装塑造形体。好多顾客年龄大了，身体也发福了，多多少少会有些自卑心理，不会花太多心思在装扮自己上，平常也就穿穿宽松肥大的棉服，一进店看到外套甚至都不情愿试穿，但是一旦上身试就觉得她们都像变了个人似的，整个气质都变了，更加自信了，我觉得这就是高档服装的魅力，或许这种自信是只有高价高品质支撑起的品牌才能赐予顾客不同于其他品牌的感受。

我本身是个熟人面前疯疯癫癫，一遇正经事就不爱说话的人，导购这种工作对我来说也是挺大的挑战，刚去第一天完全不敢开口和顾客讲话，后来店里的客人越来越多，我除了开口讲似乎也没别的方法了，就这么熬炼了二十天，后来每天站店门口冲路人喊“您好，赛斯特”，我觉得这点挺熬炼我的。

通过这段时间在商场的观看，我觉得我们店的陈设还需要改良，觉得店铺的装潢灯光都不够档次，作为一个不了解赛斯特的新顾客可能会觉得这种店铺的衣服不是很高档，虽然店铺不大，但是我们可以利用有限的空间通过灯光、道具营造出一种意境一种文化，让路人仅仅看到店铺就能感受到我们的品质和详情，有种想进来看看的冲动，这也算是一种无声的宣扬。

最终，还是感谢公司给我们这次学习的机会，当时投简历的时候人特殊多，在学校我也并不是很优秀的人，感谢乔厂长的金手指教中了我。一个月立刻期满，回去之后肯定听闫总的话，好好珍惜上学期间，充实自己，盼望等到六月我们再来的时候能尽快的进入工作状态，服务姐妹，回报社会。

实习心得体会13

参观了xx公司和xx广播电视中心后，我们熟悉了许多专业级别的设备，在那里见识了他们的工作流程，知道他们的工作方式和专业人员所需要的素养。此次的参观、认知实习可以说收获颇丰。

xx公司是xx一家比较有实力的视频制作公司，在那里我们初步熟悉了视频制作公司的器材，人员分工和部分作品的展现，给了我们很大的震撼。xx公司员工具有扎实的学科基础和专业基础学问，具备专业影视制作技术等方面的专业学问与技能，具有肯定的创新力量和较强的实践力量，能在此领域中的讨论、开发与应用，并培育出了从事技术与艺术结合的影视制作、动画制作等方面的高级技术人才。

xx广播电影电视局，是xx市政府主管全市广播电视宣扬和广播电视事业的职能部门，既是宣扬机关，又是全市广播电视事业的管理机关，是与计算机科学、通信技术、网络技术、视听艺术等学科融合的机构，其在广西内也是属前列的广播电视机构。它立足广播影视传媒行业，面对xx媒体内容处理相关领域，运用计算机软件与现代电子技术等信息处理手段，着重于视音频处理、信源压缩、影视制作与节目管理、节目播出与分发等，具有基础理论与工程实践并重，艺术与技术相结合的特色。

在参观了xx公司和广电中心后，结合我们在学校学过的专业学问深深的感觉到学校学的跟职业所在的行业现状对比是有差距的。在实习中我们熟悉到，职业抱负在我们职业生涯设计过程中起着调整和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业抱负为动身点的，就像我们选择了视频创作这方面，那就得是对这方面感爱好的，并且有在这方面吃苦的觉悟。任何人的职业抱负必定要受到社会环境、社会现实的制约。社会进展的需要是职业抱负的客观根据，凡是符合社会进展需要和人民利益的职业抱负都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。我们高校生的职业抱负更应把个人志向与社会需要有机地结合起来，只有这样你才会有动力在这方面连续下去。

此外，正确进行自我分析和职业分析。从事视频开发或新闻工作要通过科学认知的方法和手段，对此类职业爱好、气质、性格、力量等进行全面熟悉，清晰自己的优势与特长、劣势与缺乏。避开设计中的盲目性，到达设计高度适合。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和进展前景有比较深化的了解，比方人才供应状况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特别力量。熟悉职业和熟悉自己是很关键的。

要想成为自己盼望从事职业的顶尖人才，做好自己职业的规划是必不行少的，职业生涯规划在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结讨论的基础上，对自己的爱好、爱好、力量、特长、经受及缺乏等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，依据自己的职业倾向，确定其最正确的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的支配。

高校生职业生涯规划是指同学在高校期间进行系统的职业生涯规划的过程。包括高