太极柔力球教案全套(权威版)

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：&&&&&&个个个个个个职称：学校（专业）：******年级班级：******人数：课次/时间：场地器材：柔力球球拍若干授课内容1、学习基本礼仪2、了解柔力球的发展教学目标.知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点了解该项目的运动特点注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规.值日生集合整队，报告人数.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形（背风、背光、背干扰）中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2,I3,准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8,I10,

基本部分二、1、知识背景1、简要介绍太极柔力球的起源发展以及现状。2、讲解其基本技术特点和基本要素1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容1、基本礼仪2、柔力球基本运动原理组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三、回收器材，布置课下任务四、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课1、学习基本动作：握拍、站位教学1.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。内目2.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。容2、学习基本技术：摆动（立圆）标3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本礼仪及基本站位1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的摆动技术2、拓展动作：配合步伐组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松五、回收器材，布置课下任务六、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课1、复习基本动作：握拍、站位教学1.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。内目2.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。容2、学习基本技术：摆动（平圆）标3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本站位与握拍技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的平摆2、拓展动作：配合步伐进行简单练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松七、回收器材，布置课下任务八、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本动作：摆动、单侧抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点带球跟步旋转（平圆/立圆）注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合以及抛球方向的把控讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础3,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做5,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本摆动1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的抛接球动作2、拓展动作：配合步伐进行简单的单侧抛接练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领15,I20,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松九、回收器材，布置课下任务十、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课1、学习基本动作：握拍、站位教学1.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。内目2.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。容2、学习基本技术：摆动、抛接球标3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍与双侧抛接球注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本站位与握拍技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行双侧抛接组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十一、回收器材，布置课下任务十二、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目： 太极柔力球 任课教师: ******指导老师:学校（专业）： ****** 年级班级： 人数：课次/时间：场地器材：授课内容学习基本动作：交叉抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点交叉接球（左右）注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规.值日生集合整队，报告人数.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形（背风、背光、背干扰）中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2,I3,准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8,I10,

基本部分二、1、复习基本功动作1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容1、柔力球交叉抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行抛接组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十三、回收器材，布置课下任务十四、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：学校（专业）：******年级班级：****** 人数：33人课次/时间：2015年9月17日场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本动作：摆动与抛接的配合教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍与抛接球配合注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的握拍技术与摆动技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的摆拍连贯抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行简单练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十五、回收器材，布置课下任务十六、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：******学校（专业）：年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本动作：摆动、抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点带球跟步旋转（平圆/立圆）注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合以及抛球方向的把控讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础3,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做5,部分7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本摆动与抛接球1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的绕环与跟步撩摆动作2、拓展动作：配合步伐进行简单对练抛接练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领15,I20,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十七、回收器材，布置课下任务十八、集合总结，宣布■下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目： 太极柔力球 任课教师: ******职称：学校（专业）：******年级班级：人数：课次/时间：场地器材：授课内容学习基本技术：转拍教学目标.知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点转拍注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点手法的配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、复习柔力球基本功动作1、请同学积极练习。2、生动讲解，配合展示。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容柔力球的转拍技术组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十九、回收器材，布置课下任务二十、集合总结，宣布■下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师:学校（专业）：******年级班级:课次/时间：场地器材:

******职称： 人数： 授课内容学习基本技术：反面绕环教学目标.知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点绕环注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、知识背景1、了解其基本技术特点和基本要素1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的摆动、绕环技术2、拓展动作：配合步伐进行摆动绕环组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松二十一、回收器材，布置课下任务二十二、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：&&&&&&个个个个个个指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：******人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球授课内容学习基本技术：正面绕环教学目标.知识方面：了解柔力球运动的现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点绕环注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规.值日生集合整队，报告人数.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形（背风、背光、背干扰）中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2,I3,准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8,I10,

基本部分二、复习基本技术1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的摆动、抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行抛接组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松二十三、回收器材，布置课下任务二十四、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师:学校（专业）：******年级班级:课次/时间：场地器材:

******职称： 人数： 授课内容学习基本技术：头顶绕环教学目标.知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点绕环注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、知识背景柔力球简单的基本动作复习了解其基本技术特点和基本要素1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5,I7,2、学习内容头顶绕环组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松二十五、回收器材，布置课下任务二十六、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：******学校（专业）：年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本技术：八字绕环教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点八字绕环注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,部分7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本握拍绕环技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球绕环技术2、拓展动作：配合步伐进行简单练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松二十七、回收器材，布置课下任务二十八、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本技术：背后抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点抛接球注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本握拍绕环技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容柔力球背后抛接技术组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松二十九、回收器材，布置课下任务三十、集合总结，宣布■下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本技术：腿下抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点抛接球注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本动作1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容1、柔力球简单的腿下抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行简单抛接组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三十一、回收器材，布置课下任务三十二、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本技术：配合抛接球教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点抛接球注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

二、1、复习内容1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调充分掌握太极柔力球基本的技术5’柔力球的基本技术2、请技术好的同学展示要领，达到熟练I3、解决复习中出现的问题，积极效果7’回忆、重复练习等巩固动作组织：四列横队散开精神饱满2、学习内容教法：认真有序1、柔力球的抛接技术1、教师多角度示范动作，结合太口令到位2、拓展动作：配合步伐进行简单抛接极拳的技术动作要领讲解动动作有力作方法和要点标准到位20,2、老师领做，语言提示初步体现柔力球I基3、个人练习体验的“柔、圆、退、25,本4、老师集体纠错整”技术要领部5、个别指导HP分6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。3、配合练习：方法：甲：抛球，乙：接球。轮换练习要点：甲：抛球速度缓慢有弧线，乙：积极做要求：1、动作规范，精神饱满2、循序渐进，逐渐配合身法。好迎接球准备动作要求：动作基本规范，并能熟练完成1、教师示范全程并讲解方法规则结束部分一、基本素质练习2、教师口令指挥，要求认真有序拉伸放松整理达到缓解疲劳3,二、整理与放松1、闭好双眼把所学的知识在头的效果I脑中过电影，巩固知识5,三十三、回收器材，布置课下任务2、教师总结本课学习情况，表扬先进三十四、集合总结，宣布下课3、安排课后作业：巩固复习。4、下课太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完备整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。注“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习第一节柔力球操教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍与绕环注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本摆动技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容学习第一节柔力球操组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三十五、回收器材，布置课下任务三十六、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容1、介绍竞技柔力球基本站位2、学习基本技术：立拍左右摆动教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点立拍摆拍注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规.值日生集合整队，报告人数.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形（背风、背光、背干扰）中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2,I3,准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8,I10,

基本部分二、1、复习内容第一节柔力球操1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容立拍左右摆动及正面绕环组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三十七、回收器材，布置课下任务三十八、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容1、介绍竞技柔力球发球技术2、复习技术：正面绕环、立拍摆动教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍与抛接球注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规.值日生集合整队，报告人数.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形（背风、背光、背干扰）中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2,I3,准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8,I10,

基本部分二、1、复习内容柔力球的基本绕环及摆动技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容介绍竞技柔力球的发球技术3、配合练习：方法：甲：发球，乙：接球。轮换练习要点：甲：发球速度缓慢有弧线，乙：积极做好迎接球准备组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。要求：1、动作规范，精神饱满2、循序渐进，逐渐配合身法。动作要求：动作基本规范，并能熟练完成精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三十九、回收器材，布置课下任务四十、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：****** 指导老师：个个个个个个学校（专业）：******年级班级：****** 人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习第二节柔力球操教学目标.知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。.技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍注重太极基本功练习两人配合练习慢速体验，观摩优秀授课难点身械配合讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间课堂常规组织：四列横队，密集队形（背风、明确本课目标、开1.值日生集合整队，报告人数背光、背干扰）树立信心、听从中中中中中中中中指挥2’始部.师生问好，宣布本节课教学内容.检查服装，安排见习生中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中I3,分中要求：快、静、齐，明确目标一、慢跑热身组织：四列横队体操队形散开充分活动身体二、徒手操以达到热身目1、头部运动中中中中中中中中的，为下一步进2、肩肘运动中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中行技术练习打准备部分3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动好基础8,I中教法：教师口令指挥、示范、领6、弓步压腿做10,7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍要求：积极认真、动作到位

基本部分二、1、复习内容柔力球的站位、绕环技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5,I7,2、学习内容第二节柔力球操3、配合练习：方法：甲：发球，乙：接球。轮换练习要点：甲：抛球速度缓慢有弧线，乙：积极做好迎接球准备组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。要求：1、动作规范，精神饱满2、循序渐进，逐渐配合身法。动作要求：动作基本规范，并能熟练完成精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20,I25,结束部分一、基本素质练习二、整理与放松四十一、回收器材，布置课下任务四十二、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3,I5,备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。

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