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文档简介

Word第第页抑郁症症状测试题抑郁症症状测试题

1哀痛：你是否始终感到难过或悲伤?

2泄气：你是否感到前景渺茫?

3缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5内疚：你是否对任何事都自责?

6迟疑：你是否在做确定时迟疑不决

7焦躁担心：这段时间你是否始终处于生气和不满的状态?

8对生活丢失爱好：你对事业，家庭，爱好和伴侣是否丢失了爱好?

9丢失动机：你是否感到一厥不振做事毫无动力?

10自我印象可怜：你是否以为自己已经年老后失去魅力?

11食欲改变：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?

12睡眠改变：你是否患有失眠症或成天感到体力不支昏昏欲睡?

13丢失性欲：你是否丢失了对性的爱好?

14臆想症：你是否常常担忧自己的健康?

15自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?

评判标准：

0--4分，没有抑郁症

5--10分，间或有抑郁心情

11--20分，有轻度抑郁症

21--30分，有中度抑郁症

31--45分，有严峻的抑郁症

注：上述测试只能作为参考，还请到专业的医院，由专业人士检测确诊。假如确诊为抑郁症，请准时的进行治疗。

延长阅读：

5种日常食材可应付抑郁症

1香蕉

由于在香蕉中还有大量对人体健康有关心的`生物碱，这一物质有兴奋人心以及加强信念的效果，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最主要来源，其可以营造出大脑制造血清素。

2深海鱼

通过人们的调查讨论发觉，一般常年住在海边的人都比较欢乐。其实造成这一现象的缘由不只是由于大海让人神清气爽，还由于住在海边的人能够常吃鱼。

3全麦面包

由于全麦面包中含有大量的碳水化合物，而这一物质就可以关心增加血清素。所以我们的相关专家就认为，有些人把面食、点心这类食物当作抗抑郁剂是很科学的。

4菠菜

经过一些相关的专家长期讨论发觉，一旦人体缺乏叶酸，那么就会导致脑中的血清素削减，导致抑郁心情，而菠菜是富含叶酸最有名的食材。

5南瓜

南瓜在生活中就是

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