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第第1页【如何走出嫉妒心理】嫉妒心理怎么产生的【如何走出嫉妒心理】嫉妒心理怎么产生的*导读：如何走出嫉妒心理？嫉妒心理是青少年很常见的一出此时的嫉妒心理。*一、嫉妒心理嫉妒心理是指自己以外的人获得了比自己更为优越的地位、斥、贬低别人的心理倾向。*二、嫉妒心理的特征*（1）明显的对抗性不惜颠倒黑白，弄虚作假。*（2）明确的指向性今成了能干者，使嫉妒者抵触和对抗。*（3）不断发展的发泄性一般说来，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外，极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为。主要有三种方式；一种是言语上的冷嘲热讽，一种是行为上的冷淡，疏远被嫉妒者，一是具体行为，或是攻击性强的行为。*（4）不易察觉的伪装性抹角地从另一方面进行指责或攻击。*三、嫉妒心理危害身心健康往往滋生出嫉恨的无名火，表现出心情烦躁，神情沮丧。同时，他在良心上也或多或少地受到自责因而陷入苦闷之中而不能自拔。巴尔扎克曾经说过：嫉妒的人比任何不幸的人都痛苦，因AAABBA到超过小AB件，心中产生的不愉快情感，通俗地被称为红眼病。身上也很少有犯红眼病的现象。*具体地讲，青少年的嫉妒心理主要体现在以下几个方面。（一）（二）学习。学业优秀、交往能力强、工作出色的人往往被*五、解决方案*（1）指出嫉妒的危害，矫正不良性格。要引导青少年分析了自己的心态，帮助她认识到这件事件包括以前的种种都是嫉妒心在捣鬼。若任其发展下去，就会出现悲剧；若能正确认识，化嫉妒为动力，则柳暗花明又一村。进行挫折教育，提高心理承受力。要让童童明白，挫培养交往能力，重塑童童人格。让她知道人与人交往*六、走出嫉妒心理的方法（1（*2）攻击嫉妒法：当嫉妒心一经产生，就要立即把它打消自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。想开些消除法：想开些即乐观些。人生总有不如意之地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。*（4）正确比较法：一般而言，嫉妒心理较多地产注于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取比的方法对了，烦恼情绪就会少了。*（5）自我驱除法：嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除妒忌心态，可能就会变得心底无私天地宽了。综上所述，我们都知道了，嫉妒

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